Всем здравствуйте! Еще раз всех с Новым годом!
Пишу мини-отчетик. Напомню параметры: вес перед ОП 125,3 ; рост 157 ; возраст 51 год. ОП - минишунт 9.11.2016.
На сегодняшний день вес - 108,2... Избавилась от 17 кг. Для меня это отлично! Конечно хочется побыстрее избавиться от ненавистных объемов... но нельзя быстрей, кожа итак провисать начала. Объемы ушли на 1, а может и 2 размера! Влезла в вещи, которые не носила года 2! Очень довольна!
По- питанию. Есть могу в общем-то все! Демпингов и встреч с БД не было. На праздниках устроила себе гастрономический оргазм и перепробовала все! Но совсем по-чуть-чуть!...типа оливье, так чайную ложку, пирог с капутсой, так один укус!... даже тортик попробовала, тоже чайную ложку! ...ах, да еще кусочек шашлыка пожевала, но проглотить не захотелось... погоняла во рту, да незаметненько выплюнула! ... Я вообще, придумала, как хотелки свои удовлетворять... хочется чего-то, так в рот возьму, подержу, пожую и выплюну! ...муж ворчит, что продукты перевожу... я говорю - считай, что проглотила! главное же , чтоб в желудок не попало! А так стараюсь и учусь на чужих ошибках, ем маленькими порциями и тщательно жую! Если перерыв между едой больше 3 часов, начинается легкое подташнивание, поэтому ношу с собой протеиновые батончики. Витамины пью уже месяц. Белок добавляю в виде коктейлей. Из пищи их явно недостаточно, т.к. порции очень маленькие... А вот с водой засада полная! Ну никак, не научусь пить ее достаточно! Несколько глотков делаю и подступает тошнота... чего я только туда не добавляла, и лимон, и апельсин, и даже экстракт алоэ(герболайф)... реакция одна Все время хожу с бутылкой... получается в лучшем случае 1 литр, иногда и меньше... Очень переживаю из-за этого. Но ничего с собой сделать не могу...
Ходить стало намного лучше, отдышки больше нет и ноги не болят и не отекают! Это для меня самое главное! Я и на операцию-то решилась, потому что, трудно ходить стало.
От швов остались розовые полосочки. Окружающие стали замечать, что похудела - "немного"... а кто-то и не замечает. Одежда все та же, только свободнее
Ни на секунду не пожалела, что сделала ОП!