•  
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Заходите, регистрируйтесь, задавайте нам вопросы
и оставляйте свои отзывы.
Запись на консультацию - (495) 509-77-89

Запишитесь на консультацию через сайт
http://lapsurgery.ru/record-on-consultation
Наши сайты
www.lapsurgery.ru
www.lishniives.ru

Автор Тема: Эксперты уточнили пользу зеленого чая для похудения  (Прочитано 3453 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн O.Kashubina

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 313
  • Репутация: +3/-1
  • Пол: Женский
  • Вид операции: Без операции


О том, что зеленый чай помогает сжигать лишние килограммы, слышали многие адепты правильного питания. Но распространяется ли это полезное свойство на бутылированные чаи, а также продукты с экстрактом зеленого чая? На этот и другие вопросы ответили эксперты портала Women’s Health.

Так, диетологи рассказали, что полезные свойства проявляет антиоксидант эпигаллокатехин галлат, содержащийся в чайных листьях. Поэтому продукты, содержащие ароматизаторы зеленого чая, не способствуют похудению.

Вместе с тем, напитки на основе зеленого чая, продаваемые в бутылках, вполне могут оказаться полезными. Не стоит только забывать, что они иногда содержат сахар и искусственные подсластители.

Кроме того, эксперты подчеркнули, что горячий зеленый чай лучше проявляет свои полезные свойства, нежели зеленый чай со льдом (поскольку лед снижает концентрацию полезных веществ в напитке). Заваривать листья нужно 2-4 минуты. Следите, чтобы напиток не оказался просроченным – срок годности сухой заварки, расфасованной в пакетики, составляет не более 6 месяцев, а затем полезные вещества в ее составе начинают разрушаться.

Полезным может оказаться и экстракт зеленого чая, предназначенный для употребления в пищу. Всего 1 мл этого вещества, растворенный в 1-2 литрах воды, обеспечит вам 8-10 чашек превосходного на вкус и полезного напитка!

Источник: http://lapsurgery.ru/resources/news/experts-told-about-the-benefits-of-green-tea-for-weight-loss
  • 55