Дневники > Шунтирование желудка
Дневник Мужика)
Roman:
Всем привет!!! Давненько не писал)))
Ну что результат за год и почти месяц, хороший, я довольный, вес 118 кг. Меняется состав, растет мышечная масса и уменьшается жировая масса, далеко еще до идеальной фигуры, но тренировки, весы на кухне поставил, что бы понять все таки сколько я ем за раз. Могу сказать, что 200 грамм еды я употребляю сумарно за прием пищи. Основное питание сейчас мясо и трава. иногда позволяю каши на водичке))) Спорт и работа делают свои дела. Будем заниматься и дальше, потому что я себе начал нравиться))) да никогда не думал что полюблю фотографироваться))) в инстаграмме переодически появляюсь)))) Дальше следующий шаг, сушка и подготовка к пластике, это тоже трудный этап решиться на нее.
Всем удачи!!!
Ольчик поздравляю со вступлением в ряды шунтиков! Витамины я тебе пришлю, потому что считаю это оптимальнейший курс для женщин шунтиков!
Маммамия:
Спасибо большое,Ром!ты так долго не пропадай!!!и пиши почаще,потому как это очень важно,прежде всего ,для мужской половины "населения"нашего форума,которая,как ты знаешь,очень долго тянет с принятием решения ,затягивая и усугубляя процесс набора лишнего веса....поэтому,все,что ты пишешь и что сказано от мужского лица-особо ценно для всех!мужчины,как показывает практика,менее решительны,чем женщины и если решаются на операцию,то уже с далеко запущенным результатом((
А у тебя результат отличный!!!даже более чем!и....что самое главное-это то,что ты за этот год смог таки начать полностью перестраивать свою жизнь,свои привычки,пищевое поведение и образ мыслей!!!и это -сааамый главный и основной твой результат!!потому как без этого ничего дальше происходить не будет...если человек этого сделать не сможет за первый год после операции,когда он в"эйфории"и"на волне",потом это сделать будет гораздо сложнее...поэтому,ты большой молодец и умница!и мы желаем тебе и дальнейших результатов,которыми ты должен нас просто поразить и сразить наповал)))даже к следующей встрече,которая уже не за горами....ты же теперь наш"Флагман"для всех мужчин!!на тебя все будут равняться и тебя мы уже(!!!)приводим в пример)))так что...держи гордо это почетное звание))))
ЮляНька:
Вот это да! Молодец, Роман! Буду равняться на Вас! R070
Roman:
УРАААААААААА я смог это вынести, отпуск у мамы)))))
10 дней, пролетели, и минус 5 кг вместе с ними)))) аж понравилось, но мама упорно пыталась накормить))) ну а накормить удавалось мне их, новые рецепты, новые блюда, и вот мама училась всему теперь у меня или под моим строгим контролем))))
Научил делать вкусные не сухие голубцы, как она мне все время утверждала, что у нее получается с мяса птицы, нежные рыбные котлетки, и даже шашлык на быструю руку, вернее как быстро и вкусно замариновать мясо, новые крем-супы)))
В общем, все отлично, мама осталась очень рада результатом, ну и конечно я шокировал всех своим видом)))
Всем удачи, продолжаем дальнейшие действия, на достижение результатов)))
Маммамия:
Какой ты молодец,Ромка!!к сожалению,если б иногда наши родители умели готовить диетические и полезные блюда..то может процент ожиревших людей был бы чуть меньше?!)))зачастую все это идёт из детства и из семьи((... правильному питанию необходимо обучать....с детства...так же,как и чистить зубы и вытирать задницу(как я обычно говорю;)))..зато теперь дети обучают своих родителей,что тоже не плохо!)))
Навигация
Перейти к полной версии