Всем привет !
Сегодня ровно 3 месяца после операции.
Результаты:
Вес 96,1 (-18) кг
ОТ 107 (-8) см
ОБ 114 (-10) см
ОГ 117 (-7) см
Ем я всё, но совсем не много. Хотя вот супа могу съесть миллилитров 200-300 за раз не спеша, а вот со вторым сложнее, белковое грамм 50 не больше, овощей могу съесть 100 грамм. Утром хлеб зерновой пол кусочка и с тонким кусочком запеченного мяса или куриного рулета, кусочек сыра и кофе 100 мл. Яйцо могу есть только глазунью 1 шт или например в щавелевом супе половинку мелко подрезанное. Рыба идёт немного лучше чем мясное и куриное, но от семги рвёт. И вообще если ем на ходу или быстро то все наружу. Мне надо сесть и кушать не спеша. Да же за солью встать нельзя. Сразу к белому другу. После еды часто надо отдохнуть. Я так понимаю, что это я переедаю. Умом понимаешь сколько можешь съесть, а руки кладут, а глазки радуются. Особенно на праздниках семейных не удобно. Положишь мало все косятся, много - остаётся. С соленой рыбой не очень складывается, селедку я люблю и скумбрию, а съем и на весах аж + 1кг сразу утром. Вода вмиг скапливается. Ну и ближе к КД то же вес или стоит или да же прибавляется на 100-300 гр.
Мама меня все накормить пытается, а муж остановить, каждый раз говорит, что много себе кладу. А я и правда много кладу и конечно не съедаю. Он за мной доедает и поправляется. Сегодня решили, что лучше выброшу то что не съела, чем ему положу.
На днях надо бы анализы сдать. Пока не знаю когда именно.
И вот ещё с витаминами проблема. Меня от них тошнит. От вот этих специальных бариатрических которые надо рассасывать или грызть. Прям того и гляди вырвет. Но нечем же и вот ходишь с этой тошнотой. Так что не пью я витамины. Хочу купить другие. С другим вкусом, но я так думаю что не во вкусе совсем дело.