Автор Тема: АРТ-психотерапия  (Прочитано 226 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Dr. Romashkina

  • Доктор, психотерапевт
  • Модератор
  • Новичок
  • *****
  • Сообщений: 11
  • Репутация: +2/-0
  • Пол: Женский
  • Dr. Romashkina
  • Вид операции: Без операции
АРТ-психотерапия
« : 08/12/17 13:55 »
Уважаемые участники и гости! Здесь мы будем говорить об активно развивающемся и актуальном направлении - арт-психотерапии в контексте совладания с лишним весом!
С уважением, Наталия.

Оффлайн Devajsi

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 13
  • Репутация: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Вид операции: Без операции
  • Город проживания: МО
Re: АРТ-психотерапия
« Ответ #1 : 08/12/17 13:59 »
Добрый день! Поясните подробнее, что это за терапия? Я знаю о таких разукрашках для взрослых)))
  • 116

Оффлайн Dr. Romashkina

  • Доктор, психотерапевт
  • Модератор
  • Новичок
  • *****
  • Сообщений: 11
  • Репутация: +2/-0
  • Пол: Женский
  • Dr. Romashkina
  • Вид операции: Без операции
Re: АРТ-психотерапия
« Ответ #2 : 08/12/17 14:11 »
Арт-терапия (или арт-психотерапия) - направление психотерапии искусствами, где творческая активность используется как фактор профилактики и лечения.

Арт-терапия на сегодняшний день является активно развивающимся направлением психотерапии с обширными техническими возможностями.

Когда мы слышим "психотерапия", "психологическая помощь", то представляем диалог между специалистом и пациентом. В арт-формате появляется творческий объект - отображение эмоций и переживаний. Порой нам трудно описать то или иное чувство, сопоставить с окружающими событиями, но в арт-терапевтическом пространстве мы можем визуализировать свои переживания, взаимодействовать с ними.

Такие важные параметры как - телесность, отношение к своему телу, представления о теле находят своё воплощение в объектах, позволяя максимально бережно работать с ними.

Благодаря разнообразию техник и методик мы можем найти индивидуальный подход, стиль совладания с трудностями.

На базе Центра персонализированной медицины МКНЦ мы уже открыли набор в реабилитационную группу: "арт-терапия и лишний вес"!
Группы "открытые", т.е. Вы можете присоединиться в любой момент!
Для записи напишите нам на person@mknc.ru

P.S. Арт-терапевты часто слышат "Мне это не походит - я же не умею рисовать и вообще не творческий!",
Раскрою пару тайн:
1. Художественные и иные творческие навыки вовсе не обязательны - Вы создаёте уже уникальный объект, отображающий Ваши переживания.
2. Доказанный факт, что данный вид терапии развивает креативность и спонтанность
С уважением, Наталия.

Оффлайн Dr. Romashkina

  • Доктор, психотерапевт
  • Модератор
  • Новичок
  • *****
  • Сообщений: 11
  • Репутация: +2/-0
  • Пол: Женский
  • Dr. Romashkina
  • Вид операции: Без операции
Re: АРТ-психотерапия
« Ответ #3 : 08/12/17 14:14 »
Добрый день! Поясните подробнее, что это за терапия? Я знаю о таких разукрашках для взрослых)))

Добрый день! Да, видела такие - мандалы и прочие узоры)) Но здесь скорей про терапевтический процесс: ведь один вариант минут 15 посвятить раскраске попутно думая о чём угодно и совсем иное выразить свои эмоции и проговорить их со специалистом.
С уважением, Наталия.

Оффлайн Dr. Romashkina

  • Доктор, психотерапевт
  • Модератор
  • Новичок
  • *****
  • Сообщений: 11
  • Репутация: +2/-0
  • Пол: Женский
  • Dr. Romashkina
  • Вид операции: Без операции
Re: АРТ-психотерапия
« Ответ #4 : 12/12/17 19:41 »
Доброго вечера, дорогие участники! Раз здесь задумано изучать арт-формат, предлагаю для начала обратиться к такой теме, как "лечебные эффекты творчества".
Это не синоним арт-терапии, скорее один из многих её элементов. На сегодня уже нет сомнений, что даже свободное, ненаправленное занятие творчеством: рисунок, лепка, что угодно, оказывает релаксационное действие, помогает справиться в момент стрессов. Многие художники через создание объектов искусства "прорабатывали" свои переживания.
Конечно, взаимодействие со специалистом позволяет формулировать конкретные цели (на языке психотерапии - "запросы"), обеспечивает безопасность и делает работу эффективной. Однако "свободное творчество" нередко появляется в жизни, как потребность в более глубоком проживании эмоций, в психотерапии.
Был ли у вас опыт обращения именно к искусству в сложных ситуациях или, может быть, вспоминаются истории художников, знакомых?
С уважением, Наталия.

Оффлайн Devajsi

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 13
  • Репутация: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Вид операции: Без операции
  • Город проживания: МО
Re: АРТ-психотерапия
« Ответ #5 : 13/12/17 10:00 »
В школьные годы я закончила художественную школу. Потом закрутилась жизнь, институт, работа, стрессы. Внутри будто огромный клубок нервов. И я вспомнила, что меня так отвлекало раньше. Рисование! Сейчас я только понимаю, что мне это помогало справится с внутренними переживаниями. Я полная с детства и выслушивать обзывания и унижения в те годы обычное дело. В общем то с тех пор кисти руках держу иногда только для макияжа. Пару лет назад стали популярны разукрашки для взрослых. Взялась за них)))) летом орудовала карандашами в разукрашке ))) Релакс! Жаль времени нет заниматься чаще. Ещё отличный Релакс это вязание! Это прям транс))))
  • 116

Оффлайн Dr. Romashkina

  • Доктор, психотерапевт
  • Модератор
  • Новичок
  • *****
  • Сообщений: 11
  • Репутация: +2/-0
  • Пол: Женский
  • Dr. Romashkina
  • Вид операции: Без операции
Re: АРТ-психотерапия
« Ответ #6 : 13/12/17 19:43 »
Спасибо, что поделились своей историей! По поводу времени - да, это ведь также своеобразный навык, потребность выделять время для себя, порой через "нет".
В терапии нередко предлагают вести дневники, причём очень разные или делать записи, так вот я часто слышу обратную связь про то, что "эти 30 минут в неделю только с собой - самые важные" и т.д.
А про вязание - отличное занятие, подключается тактильный компонент, телесные ощущения!
Поэтому даже 30-40 минут в неделю на занятие которое видится важным, даёт релакс работают!)
С уважением, Наталия.

Оффлайн Dr. Romashkina

  • Доктор, психотерапевт
  • Модератор
  • Новичок
  • *****
  • Сообщений: 11
  • Репутация: +2/-0
  • Пол: Женский
  • Dr. Romashkina
  • Вид операции: Без операции
Re: АРТ-психотерапия
« Ответ #7 : 11/01/18 12:17 »
Внимание, внимание!

Начинаем обратный отсчёт до запуска программы "Арт-терапия и лишний вес": впереди почти 2 недели, чтобы успеть записаться!

Первое занятие состоится 26 января в пятницу, 18:00.

В честь такого события, первое занятие мы объявляем бесплатным!
Только регистрация: person@mknc.ru

Арт-терапия — направление психотерапии, в котором творческая активность пациента используется как фактор лечебного и профилактического процесса. Взаимодействия с переживаниями, эмоциями, трудными ситуациями через объекты творчества является наиболее безопасным, обладает эффектом релаксации и уменьшает тревогу и беспокойство. Никаких художественных навыков не требуется, цели и задачи у нас иные.

В процессе терапии мы ответим на такие важные вопросы как:

Как я ощущаю своё тело? Каким я хочу его видеть?

Как подготовиться к оперативному лечению?

Как сохранить и улучшить результат после оперативных видов лечения?

Какого моё отношение к пище? Бывает ли так, что я ем, когда мне не комфортно?

Как сохранить контроль и режим питания?

Как я могу расслабиться?

Влияют ли мои изменения на окружающих?
С уважением, Наталия.