Коротенький отчёт.
Сегодня утром на весах было 102. За пять недель после операции скинула 13 кг. Переживаю, что мало :'( Тем более, что на весах бывает разброс от 102 до 104, 5 кг. Сплошное расстройство. Тем не менее, по одежде чувствую, что худею. Джинсы, брюки - всё висит. Спасаюсь длинными плиссерованными юбками, благо у меня их с прошлого лета навалом. У них пояс как правило на резинке, пока не спадают. Майки все велики - вырез где-то на уровне грудей, виден лифчик :o Лифчики тоже стали велики, пока подтягиваю бретели на максимум и начала застегивать на последние крючки. Обновлять гардероб душит жаба :P Заметила, что стала мягче на ощупь грудь. Муж тоже заметил, был в расстройстве. Тоже самое с попой и ногами. Раньше кожа была натянута как на барабане, сейчас стала вся желеобразная. Пока ничего нигде не отвисает.
Питание: бульоны, супы без гущи, плавленый сыр Виола из коробочки, печёночный паштет, иногда картошка пюре, солёные крекеры с чаем (1-2 штучки). Всё, это предел. Яйца в любом виде, фрикадельки на пару, протёртая курица, творог, любые гарниры и особенно рис, фрукты-овощи - ничего не проходит. А если и пройдёт - велкам к Белому Другу. Я больше не эксперементирую, ем, что проходит. Закачала на телефон приложение "Счётчик калорий", неделю веду записи. В среднем за день набираю 300-400 ккал. Это если похулиганить и съесть полмороженки за день. Если без него - и того меньше. Видимо, моя главная ошибка и замедление похудание именно в этом. Организм не получает необходимое количество энергии с питанием и начинает делать запасы. Но как заставить себя есть больше, чем в меня лезет, я не знаю.
Омез теперь принимаю не каждый день, а через день. Думаю, скоро перестану его пить совсем, такой дикой изжоги как раньше уже нет.
Что приятно, так это хорошее самочуствие. Не скачет давление - перестала носить с собой Андипал. Перестала храпеть по ночам ::) А то муж очень жаловался и даже уходил спать в другую комнату. Перестали болеть суставы и спина. Появилось больше энергии, стала больше ходить пешком. На прошлой неделе один день решила отказаться от машины и добраться до работы и обратно пешком - 2 км в одну сторону. Прошла легко, только стёрла ноги с непривычки до крови. А потом три дня болели мышцы ;D Сейчас зализываю раны и выедаю мужу мозг, чтобы отремонтировал мне велик - хочу на нём на работу ездить ;D
Вот, собственно, и всё.
В заключении о чём хочу попросить, дорогие мои ;-) Скиньте мне каких-нибудь проверенных рецептиков супов :: И любой не очень густой еды - пюрешек, например. Буду очень признательна. А то от куриного бульона и супа я скоро начну кудахтать ;D
Было очень здорово увидеть всех вживую на нашей встрече 19 мая ;) Все просто умнички и красавицы. И красавцы. КВА вообще вне конкуренции - такие успехи, молодчина! И ещё я очень правильно сделала, что взяла с собой на нашу встречу своего супруга :-) После консультации с пластическим хирургом он успокоился насчёт абдоминопластики и решил сгонять свой пупок с помощью спортивных тренировок. Может, ещё курить бросит до кучи, было бы вообще замечательно.