Всем привет, давно не писала, но регулярно читаю форум.
Со дня операции прошло 3 месяца.
На сегодняшний день мой вес составляет 99 кг. Максимальный был 124 кг. Перед операцией, от страха потеряла 6 кг, на операцию пришла с весом 118 кг. Итого отвес 25 кг. Может быть по сравнению с другими отвес не большой, но я очень рада. Вся одежда стала велика, носила 60-62 размера. Сейчас ношу 56, и вещи купленные в конце января уже тоже подвисают. Стало легче жить, ходить, подниматься лестнице. На фитнес не хожу пока, дома качаю пресс и занимась с гантельками 1,5 кг, чтобы подтягивались руки, а то кожа начинает висеть.
С питанием особых проблем нет, ем в основном супы, т.к. варенное/запеченное мясо, рыба, курица плохо проходит, могу съесть не более 20-30 гр, если больше, застревает и приходится бежать к унитазу. Хорошо идет рыба соленая (селедка, семга). Вообще все время тянет на соленое (беремености нет), всегда в рационе присутсвуют соленые помидоры, грибы, рыба. Молочные продукты все переносятся хорошо, кроме обезжиренного творога, он сухой, застревает. Хлеб и вся выпечка вообще не проходит, не ем. Иногда проходят хлебцы, сухари. Сладкое ем иногда и немного, шоколад - 1-2 квадратика или 1 конфета в день. Стараюсь пить воду, но редко набираю необходимый минимум 1,5 л.
Из лекарств пью Витрум, кальций Эдванс, и раз в месяц 1 укол витамина Б12
Я понимаю, что белка употребляю мало, купила спортивный белковый коктейль, но он приторно сладкий. Даже от сильно разбавленного начинается тошнота.