•  
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Наши сайты
www.lapsurgery.ru
www.lishniives.ru

Автор Тема: Спорт, баня, нагрузки  (Прочитано 25205 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Tati

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 129
  • Репутация: +1/-1
  • СЛИВ 23.03.2013
Re: Спорт, баня, нагрузки
« Ответ #30 : 24/11/13 15:18 »
Sportdoc можно попросить что бы Вы рассказали как правильно заниматься фитнесом, какие упражнение делать, и как их делать? сколько раз в неделю и т.д., можно и на встрече рассказать 15 декабря

Оффлайн Sportdoc

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 8
  • Репутация: +0/-0
  • Пол: Мужской
  • Город проживания: Moscow
Re: Спорт, баня, нагрузки
« Ответ #31 : 27/11/13 00:36 »
Как говорится: "доживем до понедельника..."

Обязательно, в двух словах всего не расскажешь (на форуме)
15 декабря, может сделать шоу-рум??? Так сказать оживить доклад живыми примерами...
  • 91
Когда дует сильный ветер не надо строить забор, нужно строить ветряные мельницы
ЯнЦзы

Оффлайн Пышечка

  • Я люблю тебя жизнь. Но, а ты меня снова и снова...
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 269
  • Репутация: +5/-1
  • Пол: Женский
  • Иногда глаза могут больше сказать - чем слова..
  • Вид операции: СЛИВ
  • Город проживания: Москва
Re: Спорт, баня, нагрузки
« Ответ #32 : 27/11/13 18:00 »
О-о-о чувствую программа обещает быть разнообразной и интересной))))...
  • 115

Оффлайн Valentine93

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 372
  • Репутация: +10/-2
  • Пол: Женский
  • Вид операции: БАНДАЖ
Re: Спорт, баня, нагрузки
« Ответ #33 : 18/02/14 22:11 »
Ой ребятки незнаю кому и что помогает,целый месяц и больше ходила втренаж., зал  плюс бассейн объемы уходят вес стоит.теперь решила ходить на работу пешком 10км.но не всегда получается каждый хочет подвезти,но все-таки от 4до 5км иногда удается пройти.в итоге почти 2кг минус за 5дней .линейку менять пока не буду.а то еще с глажу

Оффлайн Пышечка

  • Я люблю тебя жизнь. Но, а ты меня снова и снова...
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 269
  • Репутация: +5/-1
  • Пол: Женский
  • Иногда глаза могут больше сказать - чем слова..
  • Вид операции: СЛИВ
  • Город проживания: Москва
Re: Спорт, баня, нагрузки
« Ответ #34 : 18/02/14 23:44 »
У меня тоже вес стоит, но объемы уходят))) меня пока это устраивает и я не парюсь))) s118 (015).
  • 115

Оффлайн Tatyana

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 118
  • Репутация: +2/-0
  • Пол: Женский
  • Резекция 25.02.14
  • Вид операции: СЛИВ
  • Город проживания: Москва
Re: Спорт, баня, нагрузки
« Ответ #35 : 23/03/14 22:49 »
Друзья, прошел месяц после резекции. Жутко хочу в бассейн. Когда будет можно? Посоветуйте!

Сама отвечаю на свой вопрос))) Рашид Гамидович уже разрешил)
« Последнее редактирование: 25/03/14 16:31 от Tatyana »
  • 115
[/url]

Оффлайн ANNIA1990

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 5
  • Репутация: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Вид операции: БАЛЛОН
  • Город проживания: Уфа
  • Дата операции: 2018-05-20
Re: Спорт, баня, нагрузки
« Ответ #36 : 10/09/21 22:57 »
После операции, я восстанавливалась потихоньку, сама решила сильно не давать нагрузки. Начала ходить сначала пешком так накручивала по 4-7 км в день , как погода позволяла, затем стала ходить в баню. Благо у нас своя баня-бочка, я обожаю баню. 

Вот так тихнько тихноько и восстановилась!
  • 85