Я бы на вашем месте ни сразу пробегала к витаминам в таблетках. Попробуйте как можно больше есть свежих фруктов и овощей! Ведь в них очень много полезных витаминов. И польза и удовольствие. Можно ещё соки пить свежевыжатые. А если не хватает кальция, то попробуйте есть как можно больше молочных продуктов, творог, сметану, молоко кефир и т.д
бариатрические врачи только так не считают ))) непрооперированному человеку витаминов и минералов порой не хватает, а уж что говорить про нас. как с масеньким желудком или с перетянутым бандажом слопать столько еды? не смешите мои тапочки. здравствуй, анемия, сонливость, раздражительность, прощай здоровый вид!
для шунтов витамины - обязательное условие, кстати. не считаешь возможным принимать витамины всю жизнь - забудь о ЖШ. как-то так.