Наши сайтыwww.lapsurgery.ruwww.lishniives.ru
0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Я вот как то думаю, что железо отдельно пить надо.. оно не усваивается в комплексе с некоторыми витамины... так же и вит группы В, их надо пить с биотином и магнием и вит С для усвоения, иначе они все по отдельности усваиваются меньше чем на 30%...Мне не сложно пить 5 разных витаминок в день в разное время, тем более большая часть витаминов в порошке для разведения или жевательные..))) мне так вкуснее!))Может работающим людям удобнее принять одну таблетку..
В рекомендациях от Рашида Гамидовича было написано, что вместо всех витаминов по отдельности можно пить витамины Bariatric Advantage Ultra Multi Formula With Iron. В них есть все, и это не по 15 таблеток в день, а всего 3. Сначала нигде не могла заказать, так как продаются они только в США. В итоге дожала одного продавца на ebay отправить таки их в Россию. По итогу годовой курс, а это 4 банки по 270 капсул, обошелся с доставкой в 15 500 руб (257долларов). Кому нужно вот ссылка: http://m.ebay.com/itm/Bariatric-Advantage-Ultra-Multi-Formula-with-Iron-Capsules-/141915175279?varId=441048189260&txnId=1365443652004