Нинулька,я знаю,что вы самая старшая из нас. Мне 44года,насчёт еды-ем белое вареное мясо,рыба-щука тоже вареная,кабачки с морковью и всё на миксире.Позволяю один пластик плавленного сыра,чай,кофе с заменителем,прада творог 0% с чайной ложкой варенья.Одна порция 2-3 столовой ложки,выходит 4-5 раз в день.Я знаю,что вес пойдет,но хотелось бы это сейчас видеть.У меня ещё боли в левом боку,без бандажа не могу стоять, сидеть.А так всё хорошо!