про цифры.....
двухзначные...трехзначные они вызывают страх панику стыд стресс и в итоге я имею то что имею, моя реакция была как ни печально это зарывание головы в песок и блокировка-меня уже ничто не спасет
диеты конечно в моей жизни были, как у любой полной женщины, но я всегда понимала что диеты это для худых людей, они приводят их в тонус после праздников и излишеств, посидел на диете, скинул, дошел до своего нормального веса и вперед, а нам толстушкам как мертвому припарка
реально помочь может только смена образа жизни. максимум сколько я теряла это 15кг, не на диетах
на первом курсе вес мой был 64кг, на пятом в 2003г около 80кг, помню как врач на медосмотре сказала-как же так, такая девочка была на первом курсе, эхх
потом в работу с головой, очнулась в 2007г при весе около 90кг, облазила инет, нашла метод похудения по семенову, сходила прозомбировалась, не очень верила, но результат был минус 15 кило где то за 8 месяцев, я повеселела, проснулась, пошла в бассейн. занялась собой, потом бассейн закрыли, подруга бросила и меня и бассейн и все постепенно вернулось на круги своя-диеты минус, расслабон плюс и тд.
в 2012 опять дошла до точки-начала ходить в зал. занималась с инструктором и мне плевать уже было что я там как слон в посудной лавке на фоне девулек 40размера)
как мне нравилось заниматься, особенно когда пошли результаты,инструктор мной занимался комплексно-спорт и питание, как же я любила жим ногами, могла 60кг выжать
, бывало я ходила в зал утром и вечером, так моему организму хотелось шевелиться.итог за полгода я сбросила около 16кг при этом я чувствовала себя спортсменкой, этакой штангисткой, появилась осанка, уменьшился живот и прочие прелести. в начале 2013 я все забросила и набрала все обратно да с плюсищем каким, забила на себя полностью, весы спрятала потому что страшно было и стыдно в первую очередь перед собой.
летом 2014 я собралась заграницу на отдых и все же решила узнать сколько вешу, чтобы после отдыха узнать сколько набрала отдыхамши, я весила 125кг- это мой печальный рекорд, после отпуска 124кг, сейчас через полгода 123, эххххх
я больше так не хочу и не могу, не хочу зависеть от еды, пусть еда зависит от меня