Всем привет. Спасибо за теплые слова
Murland, с кожей дела не айс, но мы все про это знали и все-таки для -50 выглядит не плохо, руки подтягиваются, само страшное живот, но он у меня и был самым большим.
Еда проходит вся, главное не хамить с размером порции.
Иринка, с водой напряженка, мало, плюс в последние 2 недели стала пить кофе иначе мозг и организм вялый и не просыпается
Из спорта пинг-понг достаточно интенсивно плюс приседания, в зал пока не хожу, нет желания
Попробую дома на тренажер взобраться