Всем привет, ну вот и я. теперь есть чем поделиться. Дорогие мои, хочу рассказать о том, что происходит со мной. спустя 10 месяцев. В самом начале сброс веса происходил очень комфортно и быстро. Меня все вполне устраивало, но было одно Но... Я никак не могла оценить свои перемены как бы со стороны. Умом я понимала, что изменилась кардинально, но по прежнему была в некоторых моментах неуклюжа, вещи шла примерять гораздо больше по размеру. чем фактический. Я уже позабыла о своих начальных переживаниях и страхах и тут то я дала маху. Все дело в том, что я не просто позабыла о прошлых метаниях, но и расслабилась, стала позволять себе некоторые вольности в еде, реденько и алкоголь появляться стал. Мой организм сразу дал мне на все хорошую ответочку. Сначала вес встал и перестал снижаться, дальше еще хуже, вес начал подниматься вверх. Настроение стало напоминать более депрессивное, не хотелось даже на форуме появляться, чувствовала огромную вину перед теми, кто поддерживал, переживал весь этот непростой период вместе со мной. Неделю назад, на работе, после ночного дежурства у меня защемило грыжи в позвоночнике, больничный, куча времени побыть с собой и подумать, где и когда я оступилась, чтобы все попытаться исправить. Я кардинально поменяла свой пищевой рацион, а именно, начала питаться так. как после операции, спустя неделю. я не только снизила вес, но и практически вернулась к цифре, которая стоит на линейке. К чему я все это, дорогие форумчане. новички. не повторяйте моих ошибок, соблазнов в окружающем мире очень много, но не стоит забывать о той цели, к который каждый из нас идет. Всем огромного терпения, удачи и легкости!!!!!!!!!! (021)
Тема: Мои первые шаги к достижению цели (Прочитано 121482 раз)