Дождался...

[Антошка]

Привет всем форумчанам. Вот и я примкнул к вашим рядам активно худеющих.

26.11.15 сделал операцию у Рашида Гамидовича
Вес до операции был 146

Сейчас 135,2 но последние два дня стоит на месте,от этого немного беспокоюсь.

Подскажите, какие таблетки Железа вы принимаете
и еще вопрос,как удается набрать 90г белка в день...даже с белковыми коктейлями такого не выходит.
может протеин спортивный попробовать...

[Алина55]

Я вот спортивный белок пью, который покупаю в проверенном магазине спортивного питания. В моем спорпите на один прием 23 г белка и всего 109 ккал. Пью белок я утром вместо завтрака. Смотрю по своей коже и вижу что мне этого количества в сутки хватает. Я скинула 23 кг. И конечно днем я ем и рыбу и мясо или кальмары. Так что когда говорят что нужно не менее 90 г белка в сутки это еще бабка на двое сказала - ориентируйтесь по себе.
Я пью клубничный. может наберете меня в контакте? "Ирина Золоторева" Санкт-Петербург

[lencom]

Антошка привет, у нас в один день была операция, но меня оперировали в другой клинике. Я пока не могу набрать нужное количество белка, начала пить белковый коктейль, но он плохо идёт, очень сладкий, тошнит от него.
Как самочувствие? Мне пока очень больно ложится и вставать, болит желудок режущей болью. Ездила снимать швы, так на каждой кочке или лежачем полицейском мне как- будто харакири делали.

[Антошка]

Антошка привет, у нас в один день была операция, но меня оперировали в другой клинике. Я пока не могу набрать нужное количество белка, начала пить белковый коктейль, но он плохо идёт, очень сладкий, тошнит от него.
Как самочувствие? Мне пока очень больно ложится и вставать, болит желудок режущей болью. Ездила снимать швы, так на каждой кочке или лежачем полицейском мне как- будто харакири делали.

Самочувствие хорошее...у меня швы снимать не надо,само все. Но онемение вокруг большого шва чувствую и уплотнение. не пройдет через неделю,побегу на совет)
Отек в желудке еще есть,ем кашки пюрешки детские. в остальном жалоб нет сильных.
Как сильно упал вес?

[Натуська]

Антошка. привет, добро пожаловать в ряды СЧАСТЛИВЧИКОВ !!!!!!!!!!! Поздравляю, умничка, чтобы мужчине решиться и сделать операцию нужно очень много смелости, да еще потом на форуме зарегистрироваться, молодец. Напиши о себе, сколько лет, когда начал полнеть, что делал для того, чтобы снизить вес. в общем расскажи про себя.

[lencom]

Минус 6 перед операцией и столько же после