Встреча прошла просто супер
И увидела почти всех, кого хотела, и мужа свежепрооперированного "выгуляла"
Лекции были отпад ))) Про геморрой очень познавательно и невероятно смешно ))) проблема нифига не смешная, но так все было преподнесено.... Бадма Николаевич молодец, ждём от Вас на следующей встрече не менее фееричную лекцию
Я сейчас абсолютно серьезно, ни капли не иронизирую.
Эндокринолог тоже много интересного рассказала. Простите, доктор, не запомнила Ваше имя
Мой муж наконец-то понял отличие медленных углеводов от быстрых, их усваивание и пр. И, может, наконец-то перестанет покупать пакетированную дрянь, которую у нас называют соком. Мои лекции, видимо, были для его восприятия не столь авторитетны, но к Вам он прислушался, хотя и был поражен до глубины души этим открытием.
Повторные операции, о которых говорил Рашид Гамидович... У меня, как у многих, сейчас "отвес", связываю с Новогодними праздниками, прилипло килограмм 8 точно. Взвешиваться боюсь. Мой режим еды сильно не изменился, порции маленькие. Как нибудь распишу в дневнике все. "Отвес" из-за сладкого... Конфет ела много, очень много, чудовищно много.... За рабочий день могла съесть шоколадных конфет 15-20 штук. плитку шоколадки за раз - пфф, да легко, дайте две... На каникулах на жопе лопнули любимые джинсы. Даже не по шву. Просто лопнули
По окончании каникул села на низкоуглеводку (без фанатизма!!!) и взялась за кардиотренировки, дома имеется велотренажер. Уверена, набранные кг постепенно,месяца за 3-4, скину сама, на повторную операцию не подпишусь. Скорее это интересно тем, у кого "отвесы" гораздо больше.
Вот такой коротенький итог от меня. В общем, все молодцы