Автор Тема: Надежда!!!  (Прочитано 5891 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Nadya85

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 673
  • Репутация: +25/-2
  • Пол: Женский
  • Пытаться "не жрать" - это уже хобби...
  • Вид операции: СЛИВ
  • Дата операции: 2012-07-19
Надежда!!!
« : 15/01/16 20:09 »
Ну вот что-то все выложили свои "до" и "после"...и мне как-то захотелось)))))))))))... кратко - было 130... стало 70 )))


Оффлайн Nastёna

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 289
  • Репутация: +4/-1
  • Пол: Женский
  • Вид операции: СЛИВ
  • Дата операции: 2015-11-05
Re: Надежда!!!
« Ответ #1 : 15/01/16 22:57 »
Надя, привет! Сказать, что нет слов - ничего не сказать...ты умница и красотка! Ты для меня (и думаю, что многих других фопумчан) стимул. Тяжело держать сейчас себя в руках?
  • 141

Оффлайн Nadya85

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 673
  • Репутация: +25/-2
  • Пол: Женский
  • Пытаться "не жрать" - это уже хобби...
  • Вид операции: СЛИВ
  • Дата операции: 2012-07-19
Re: Надежда!!!
« Ответ #2 : 15/01/16 23:06 »
Настёна, спасибо - мне очень приятно. На самом деле сейчас не очень сложно. Это уже дело привычки. На диетах не сижу. Иногда, если позволяю себе что-нибудь лишнее, устраиваю себе разгрузочный день (он даже сам собой получается - если накануне переесть, то на следующий день просто есть не хочется - могу просто пол дня пить чай, а вечером какие-нибудь зеленые овощи и белок). А вообще просто стараюсь правильно питаться... Я перечитала множество книг по диетологии...даже учебник по биохимии осилила)))))) В голове просто отложились основные правила - вот им и следую))))))


Оффлайн Nastёna

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 289
  • Репутация: +4/-1
  • Пол: Женский
  • Вид операции: СЛИВ
  • Дата операции: 2015-11-05
Re: Надежда!!!
« Ответ #3 : 15/01/16 23:55 »
Я сама дофига разных полезных книг перечитала - применять главное научиться все знания. Сила воли вечная проблема. Но вот биохимия... ты конкчно сильна!)))
  • 141

Оффлайн Маммамия

  • "Если хочешь иметь то,что никогда не имел-делай то,что никогда не делал!")))
  • Управляющий
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 2521
  • Репутация: +67/-10
  • Пол: Женский
  • "Я-женщина творческая!хочу-творю,хочу-вытворяю!"))
  • Вид операции: ШУНТ
  • Город проживания: Москва
  • Дата операции: 2018-04-05
Re: Надежда!!!
« Ответ #4 : 16/01/16 00:00 »
Даааа...она у нас такая!!!а ещё и дисциплинированная и целеустремлённая!!)молодец,Надюша!ждём теперь других фоток в закрытую группу!)

Оффлайн Nadya85

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 673
  • Репутация: +25/-2
  • Пол: Женский
  • Пытаться "не жрать" - это уже хобби...
  • Вид операции: СЛИВ
  • Дата операции: 2012-07-19
Re: Надежда!!!
« Ответ #5 : 16/01/16 00:01 »
Родная, они уже там)))))))))))))


Оффлайн Иринка

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 512
  • Репутация: +20/-0
  • Пол: Женский
  • Дорогу осилит идущий.
  • Вид операции: Без операции
  • Город проживания: Одинцово
Re: Надежда!!!
« Ответ #6 : 18/01/16 03:03 »
Надюш, твой результат выше всяких похвал! Просто супер!!! Красотка!!! R046
  • 175.8

Оффлайн Корчмарь_Елен

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 23
  • Репутация: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Вид операции: Без операции
  • Город проживания: Саратов
Re: Надежда!!!
« Ответ #7 : 29/03/16 12:16 »
Поздравляю вас с исполнением вашей мечты! результат ошеломляющий, сосем другой человек! Рада за вас!

Оффлайн Nastёna

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 289
  • Репутация: +4/-1
  • Пол: Женский
  • Вид операции: СЛИВ
  • Дата операции: 2015-11-05
Re: Надежда!!!
« Ответ #8 : 30/03/16 22:00 »
Надя, а ты с какого веса пошла в спортзал и расскажи про абдомино.
  • 141