Мне сделали операцию! Ура!!!

[Trey]

  Поздравляю, прекрасный результат 

[Матрешка]

Ирин, с диетой просто отлично. На мой взгляд сочетание операции и этой диеты просто идеально. Я на глазах худею и держать ее очень легко. Чувствую себя просто превосходно. Хочется всем о ней рассказывать, чтобы все это испытали на себе)))

[Матрешка]

Трей, спасибо!

[Иринка]

Оля (Матрёшка), твоя фраза :"Чувствую себя просто превосходно." меня очень порадовала!)
Как обстоят твои дела с питьём? что и в каком количестве пьёшь? 

[Матрешка]

Вот с водой все грустно, ооооочень мало пью. За день отсилы два стакана выпиваю, небольшими приёмами. Не идет вода, хоть ты тресни. При всей моей ответственности в этом вопросе миссия оказывается не выполнима. Чай идет просто отлично. А вода ни в какую, я будто камни глотаю. Не знаю как это еще описать.

[Волкова_Вален]

привет.Оль вот хочу заметить чувствую себя превосходно,это как?ну  не бывает такого,сидеть на диете и наслождаться жизнью.муторно это все.каждая уж из нас сидела и знает что при диете все мысли о еде.а на счет воды,то я тоже мало стала её пить,чай опротивил вообще.я покупаю сок развожу его водой и тогда вода идет на ура.и вобще состояние я вам скажу не очень то хорошее.наверно все сходится к депрессии.такая мая правда

[Матрешка]

Валь, доброе утро! Я уже писала, что мое отношение к диете гораздо легче, чем привычное отношение к диетам, я не чувствую себя ограниченной. Я диету воспринимаю просто , как питание. На этом питании я совершенно не чувствую голода. Конечно, у меня проплывают мысли о какой-то еде, но на фоне  удовольствия от моего преображения , все мысли об удовольствие от еды просто ничтожны. Тем более, я на диету села сразу после критических дней, а это самое спокойное время в гормональном плане, посмотрим, что будет в пмс. И я не хочу никого учить, я просто рассказываю как это у меня проходит.

[Матрешка]

И потом есть же два понятия : голод и аппетит. Голод- это когда хочется мяса, а аппетит- это когда хочется вкусненького. Так вот, если это понимать, что голодную я себя накормлю, а когда хочется чего-то, то скорее всего мы либо не выспались, либо в эмоциональной яме находимся и просто пытаемся восполнить какие-то недостающие эмоции с помощью еды.

[Trey]

И потом есть же два понятия : голод и аппетит. Голод- это когда хочется мяса, а аппетит- это когда хочется вкусненького. Так вот, если это понимать, что голодную я себя накормлю, а когда хочется чего-то, то скорее всего мы либо не выспались, либо в эмоциональной яме находимся и просто пытаемся восполнить какие-то недостающие эмоции с помощью еды.

Никогда не задумывалась о разнице между голодом и аппетитом, теперь многое понятнее стало, спасибо, Олечка

[Nastёna]

Несовсем верные определения. Аппетит - это когда тебе хочется чего-то определенного, после мяса сладенького, потом соленого и т.д. А Голод - это когда тебе просто хочется есть, и без разницы что.

[Матрешка]

Да, Настен, согласна, ты даже точнее дала определение. Но суть в то, что голод в похудении союзник, а аппетит враг.

[Матрешка]

Доброе утро девочки! Сегодня я достигла отметки веса 82.3, а это значит , что я вышла из стадии ожирения по ИМТ, теперь я борюсь с лишним весом уже!!!!

[Murland]

Здорово!!! Поздравляю!
А какой у тебя рост?

[Матрешка]

Спасибо) мой рост 168 см)

[Trey]

  поздравляю!!!!  скоро будешь просто стройняшкой