Хоть 3 месяца будет завтра, но решила все равно написать сегодня...
На сегодняшний день вес 87,6 кг!!! За третий месяц ушло очень мало, но радует то, что вес все равно идет вниз.
Наверно есть и моя вина в том, что вес уходит медленно. Ко мне на 2 недели приезжала мама из России, мы тут вкусняшки всякие готовили, я ей Норвегию показывала, в кафе питались иногда. (мои порции конечно мизерные)
Потом я на 2 недели ездила в Россию. Там конечно отрыв случился... соскучилась по русской еде, салатикам, окрошке, копченостям и соленостям..так что не удивительно, что отвес маленький, Слава Богу что не в плюс...
По питанию: ем практически все в малых количествах.
Но, например, не могу есть свежие овощи с готовой едой...получается типа раздельного питания... и от овощей на горшок часто бегаю. Картошку как гарнир с чем то тоже не могу есть, только если она тушеная с мясом.
Периодически бегаю к БД, если переем или если запиваю пищу. Так что обычно жду минимум 30 мин после приема пищи, чтоб чего нибудь попить.
Надо подключать спорт...
