Я получила свой волшебный пендаль к стройной жизни!

[Trey]

Отличная идея с протеином, надо почитать про него 

[Murland]

Сегодня готовила куриный суп с замороженным шпинатом. Получилось полезно,легко и вкусно, а самое главное, пролез без проблем!!!
Отварила куриные окорочка, с целой луковицей (т.к. я не ем вареный лук, легче достать). Добавила пару горстей риса и порезанный картофель. Поварила их минут 20 (смотрела, как картофель мягкий будет).
Добавила замороженный  шпинат, протертую морковку и специи... Минут 10 покипел.
Взяла 2 яйца(у меня достаточно большая кастрюля супа была), разбила их в миску,а потом тонкой струйкой влила в кипящий суп!
Вкуснятина! Подавала со сметанкой!
П.С. Шпинат очень полезный. И в нем много железа и белка!

[Иринка]

Какой супчик у тебя классный получился! Возьму на вооружение*!)

[Murland]

Ага! Фотку добавила.
На самом деле если без картошки (и риса) то еще диетичней будет 
Я бы еще щавеля добавила, но нет его ...

[Иринка]

О да, щавелевый супчик очень полезный!)
Я уже готовила из свежего щавеля) подружка вырастила его на даче, угостила.)

[Trey]

  Приветики)) Красивый супчик, надо тоже попробовать)))

[Людочка]

И потов вы его сняли я так понимаю и как вы сейчас чувствуете спасибо ???

[Murland]

Людочка, я не поняла вопроса.

[Иринка]

И потов вы его сняли я так понимаю и как вы сейчас чувствуете спасибо ???

Юленька, думаю, перевод такой :
"И потом вы его (суп со шпинатом) сняли (сфотографировали), я так понимаю?!) (Классный получился!) 
Как вы сейчас себя чувствуете? Заранее спасибо за ответ!"
)))

[Murland]

Чувствую себя достаточно хорошо. Швы и бок уже давно не болит.
Таскаю тяжести (в меру конечно) то что по ферме надо..ведра с водой и все такое, без проблем.

Единственное странно с едой...
Иногда могу есть курицу один день несколько раз, без всяких проблем.
На следующий день ем эту же курицу и бегу к БД. Вообще не держится...
Или иногда какая то комбинация продуктов не задерживается...

Сегодня жарко,поэтому, к счастью, выпила наверно минимум 1,5 л воды!
Утром съела половинку бутерброда с каплей легкого майонеза и креветками...и кусик сыра...
Потом целый день занята была, дел на ферме много было...та что только пила...
Во второй половине дня сделала оливье. Сначала пару вилок съела... и вечером вилок 5... горошек странно как то себя ведет...такое ощущение его оболочка желудку не нравится...

А еще сегодня ела чуть дыньки и черешни. Прошли хорошо!
Иринка, надеюсь Вас тоже скоро прооперируют и мы будем Вас тоже читать  (021)

[Иринка]

Конечно, я тоже буду вести свой дневничок!))

[Murland]

Сегодня 6 с небольшим недель после операции и на весах 92,8!!! Впереди маячит восьмерочка,  которую я и не надеялась увидеть до ОП!!!
Невозможное возможно благодаря Рашиду Гамидовичу и его команде!!!! 
Всем хорошего настроения!!!!!  (021)

[Матрешка]

Мурланд, рада за тебя и твои достижения! Очень понимаю эти радостные чувства) желаю дальнейших успехов тебе!

[Murland]

Спасибо,Ольчик!!! 

[Натуська]

Юль, здравствуй. Я тоже часто замечаю такие чудеса со стороны организма, порой бывают такие моменты, что рот вообще не хочет закрываться , причем в желудок уже давно ничего не помещается, приходит на помощь БД . Понимаю. что это не есть хорошо, но лучше вывернуть все наружу, чем растягивать мышцы желудка.