•  
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Наши сайты
www.lapsurgery.ru
www.lishniives.ru

Автор Тема: Японская диета  (Прочитано 12120 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Матрешка

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 678
  • Репутация: +18/-0
  • Пол: Женский
  • Вид операции: ШУНТ
  • Город проживания: Пенза
Re: Японская диета
« Ответ #15 : 28/04/16 11:10 »
Диета просто чудо. Если кто-то не любит яйца, то яйца можно заменить на не жирный творог, 1 яйцо=100г творога. Но больше ничего менять нельзя. Только строгое соблюдения этого режима дает отличные результаты.
  • 96

Оффлайн Иринка

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 512
  • Репутация: +20/-0
  • Пол: Женский
  • Дорогу осилит идущий.
  • Вид операции: Без операции
  • Город проживания: Одинцово
Re: Диета Магги.
« Ответ #16 : 28/04/16 11:48 »
Жареное-это ВСЕГДА ЗЛО!!!..а так де грейпфрукт на голодный желудок!!а если кислотность иовышена???а если с поджелудочной чтото???ты этой диетой та4ие процессы необратимые запустишь...что тебе потом ни одна операция не поможет!!))

Оля (Маммамия), а по-моему очень даже хорошая диета!) В ней к тому же есть альтернатива, не обязательно есть жареное, свари и ешь варёное!) А перед цитрусом обязательно надо первым делом съесть яйца ( или нежирный творог - замена яиц, как написала Оля (Матрешка)), а затем только есть апельсин или грейпфрукт, так он точно попадёт уже не в голодный желудок) И результат, я думаю, будет хороший от этой диеты!) q1
  • 175.8

Оффлайн Иринка

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 512
  • Репутация: +20/-0
  • Пол: Женский
  • Дорогу осилит идущий.
  • Вид операции: Без операции
  • Город проживания: Одинцово
Диета Магги.
« Ответ #17 : 28/04/16 11:57 »
Диета очень легко переносится, чувства голода нет. Если у кого-то появятся вопросы по поводу диеты, с удовольствием на них отвечу)))

Оля (Матрешка), а любой обезжиренный белый сыр - это какой ты кушала? напиши лучше названия таких сыров!) ты же уже питалась по этой диете! и сколько ты сама сбрасывала по этой диете?
  • 175.8

Оффлайн Nastёna

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 289
  • Репутация: +4/-1
  • Пол: Женский
  • Вид операции: СЛИВ
  • Дата операции: 2015-11-05
Re: Японская диета
« Ответ #18 : 28/04/16 12:05 »
Я покцпала белый сыр адыгейский. И апельсин всегда ела за 15-20 мин до яйца, по принципу фрукты отдельно от остальной еды. Про это сейчас очееь много говорится. Если интересно, в инете можно найти инфу.
  • 141

Оффлайн Nastёna

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 289
  • Репутация: +4/-1
  • Пол: Женский
  • Вид операции: СЛИВ
  • Дата операции: 2015-11-05
Re: Японская диета
« Ответ #19 : 28/04/16 12:08 »
И еще как есть мясо- раньше я брала фарш и жирила его с луком без масла. А после оп я беру телятину или говядину, в соли и перце ее, туда чеснка, лавровки или других специй, в фольгу и в духовку. И ломтики потом ем - очень нежное и вкусное мяско получается.
  • 141

Оффлайн Матрешка

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 678
  • Репутация: +18/-0
  • Пол: Женский
  • Вид операции: ШУНТ
  • Город проживания: Пенза
Re: Японская диета
« Ответ #20 : 28/04/16 12:11 »
Сыр я покупала 17% олтермани, натура, и как Настена сказала адыгейский 16-18% жирности. Молком вкусный молодой сыр Чембар выпускает, он тоже вкусный. Вот еще допустим в пятницу на обед варёные овощи из списка разрешённых и два яйца, я что делала, покупала стручковую зеленую фасоль отваривала и делала с ней яичницу на сухой керамической сковороде, добавляла соль и перец и невероятно вкусно получалось.
  • 96

Оффлайн Nastёna

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 289
  • Репутация: +4/-1
  • Пол: Женский
  • Вид операции: СЛИВ
  • Дата операции: 2015-11-05
Re: Японская диета
« Ответ #21 : 28/04/16 13:48 »
Матрёшка, я кстати раньше тоже работала в суде) так что можно сказать кллеги)
  • 141

Оффлайн Матрешка

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 678
  • Репутация: +18/-0
  • Пол: Женский
  • Вид операции: ШУНТ
  • Город проживания: Пенза
Re: Японская диета
« Ответ #22 : 28/04/16 13:57 »
Настена, я очень рада встретить коллегу))) и рада, что идею с этой диетой та тоже поддержала)) по поводу мяса, я всегда (ну или чаще всего) на этой диете варила фрикадельки. Фарш перемалывала с луком, добавляла черный Перчик и солила и катала шарики и в кипящую воду с лавровым листиком)) очень вкусно получается) ощущение, будто пельмени, только без теста))) ну можно еще ищ фарша котлеты в духовке приготовить) много чего можно интересного придумать)
  • 96

Оффлайн Nastёna

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 289
  • Репутация: +4/-1
  • Пол: Женский
  • Вид операции: СЛИВ
  • Дата операции: 2015-11-05
Re: Японская диета
« Ответ #23 : 28/04/16 14:10 »
С фрикадельками интересная идея. Я курицу варю тоже с добавлением лавровки, перца горошком, соли и лука. Тогда вкус и аромат другой.
  • 141

Оффлайн Иринка

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 512
  • Репутация: +20/-0
  • Пол: Женский
  • Дорогу осилит идущий.
  • Вид операции: Без операции
  • Город проживания: Одинцово
Диета Магги.
« Ответ #24 : 28/04/16 15:14 »
Настя и Оля (Матрешка), спасибо за ваши ответы! Хочу май на этой диете провести)
Расскажите, вы на ней сколько сбрасывали?
  • 175.8

Оффлайн Матрешка

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 678
  • Репутация: +18/-0
  • Пол: Женский
  • Вид операции: ШУНТ
  • Город проживания: Пенза
Re: Японская диета
« Ответ #25 : 28/04/16 15:36 »
Я с весом 80 кг скидывала на ней 18 кг.  Чем больше вес, тем больше скидывается.
  • 96

Оффлайн Матрешка

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 678
  • Репутация: +18/-0
  • Пол: Женский
  • Вид операции: ШУНТ
  • Город проживания: Пенза
Re: Японская диета
« Ответ #26 : 28/04/16 15:48 »
А по поводу курицы, тоже вкуснятина если куриное бедро, конечно же без кожи и жира запечь на гриле (либо в духовке, либо в микроволновке есть гриль). Так вот, курицу посолить, поперчить и добавить зиру. Я зиру очень люблю))) ну если кому она не по вкусу, то с чесноком сделайте или со своей любимой приправкой, только натуральной) вкуснотища)) сидя на этой диете, можно так вкусно есть, что ощущение будто и не сидишь на диете вовсе))))
  • 96

Оффлайн Nastёna

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 289
  • Репутация: +4/-1
  • Пол: Женский
  • Вид операции: СЛИВ
  • Дата операции: 2015-11-05
Re: Японская диета
« Ответ #27 : 28/04/16 17:09 »
Думаю, количество скинутых кг зависиь больше от организма. Я с слвершенно разным весом скидывала практически одинаково - 10-12 кг за месяц и 5-7 кг за 2 недели первые.
  • 141

Оффлайн Иринка

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 512
  • Репутация: +20/-0
  • Пол: Женский
  • Дорогу осилит идущий.
  • Вид операции: Без операции
  • Город проживания: Одинцово
Re: Диета Магги.
« Ответ #28 : 28/04/16 18:18 »
Очень даже впечатляюще! То, что мне и надо! Интересно, сколько я сброшу на ней?!...) До операции чуть больше месяца! С утра взвешусь и начну питаться по диете Магги! (015)
  • 175.8

Оффлайн Nastёna

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 289
  • Репутация: +4/-1
  • Пол: Женский
  • Вид операции: СЛИВ
  • Дата операции: 2015-11-05
Re: Японская диета
« Ответ #29 : 28/04/16 18:26 »
Иринка, ты сделала правильный выбор!
  • 141