Диета Магги! Кто с нами?

[Матрешка]

Доброе утро девочки! Отчет по утреннему взвешиванию: сегодня -700г.

[Trey]

  замечательный результат

[Матрешка]

Спасибо дорогая Трей)))

[Матрешка]

Сегодня закончилась первая неделя диеты, завтра утром подведу итог по весу за первую неделю, и завтра же начнётся вторая неделя. Сегодня на завтрак были два яйца в виде глазуньи, и половина апельсина в виде фреша. На обед кусочек курицы на углях, помидор свежий и апельсин в виде фреша. Все это ела с удовольствием и долго, почти два часа жевала все. На ужин был зеленый горошек консервированный (промытый от сиропа).

[Матрешка]

Доброе утро девочки! Отчет по утреннему взвешиванию: -300г. Итог за первую неделю: -4 кг ровно!

[Nastёna]

Поздравляю! Ровно, как и у меня за 1 неделю)

[Матрешка]

Спасибо) Настен, а какой у тебя был вес в начале диеты?

[Nastёna]

112.8 кг

[Лолоша]

матреша, а зачем горошек промываешь? не нравится сироп?

[Матрешка]

В сиропе сахар есть, а на диете сахар под запретом. По этому и промывала. А в общем-то горошек люблю консервированный.

[Матрешка]

Закончился 1 день второй недели диеты. На завтрак ела творог 0%, на обед говядину тушеную с луком, на ужин ела глазунью из двух яиц и фреш из апельсина. Что заметила, после операции лучше покупать мягкий творог, например "Вкусный день", т.к. от зернистого немного не спокойно в животе, я думаю потому, что он кислее на вкус. Еще в творог можно добавить подсластитель (таблеточку сахарозаменителя растворить в чайной ложечке теплой воды и перемешать с творогом) и ваниль (только не ванильный сахар) и тогда на вкус будто десерт утром ешь.

[Матрешка]

 s118доброе утро девочки, сегодня -400г.

[Murland]

А у тебя до диеты небыло отвеса такого? У меня в среднем 300-400 грам в сутки уходит и без диеты.

[Матрешка]

Нет, без диеты даже плюс был иногда)

[Матрешка]

Закончился второй день второй недели. Самочувствие отличное, все в порядке. Со стороны ЖКТ ни каких нарушений нет, активность повышенная, настроение отличное. Завтрака у меня сегодня не было (я не успела). По этому к обеду я жутко проголодалась. На обед у меня был шашлык из свинины, которым я наелась. На ужин были два яйца в виде глазуньи, и апельсиновый фреш). Вообще пропуск приема пищи лучше не практиковать, но еще хуже, если завтрак  будет после 10 утра- это уже будет нарушением, так что, если не успели позавтракать с 7-10 утра, то завтрак считается пропущенным. Сегодня на диету сели две мои подруги и моя младшая сестрёнка, у которой сегодня 4ый первый день диеты