Лечение лишнего веса

Дневники => Шунтирование желудка => Тема начата: Алесандра от 29/08/16 17:05

Название: Выход есть всегда!...
Отправлено: Алесандра от 29/08/16 17:05
 s118Всем здравствуйте! R070 Меня зовут Саша, мне 51 год (о, боже! когда выросла-то?) Рост 158 см., а вес ... 125 кг. В общем, как говорится, меня "легче перепрыгнуть, чем обойти"! R040
Полной была всегда. Хотя, когда смотрю на старые фотки, то кажется и ничего такая была:))) Худела много раз, и на стрессе, и с психологом, и на диетах... но все возвращается на круги своя! ...вес возвращался и приводил с собой новые кг.!  Ну т.с. классика жанра! Если раньше я худела "для красоты и мужа", то теперь надо для здоровья. Все врачи в один голос кричат - срочно худеть, иначе здоровье посыплется! Но как худеть, ответ один - меньше жрать!
я и сама чувствую, что сдуваюсь... Стало тяжело ходить, появилась отдышка, не могу долго стоять и ходить, болит спина. Слава богу, есть в организме какие-то еще ресурсы и он держится! Давление пока в норме и сахарного диабета (ттт) пока нет! ... но еще немного и все появиться. От этого становиться страшно! Очень стало трудно в быту, уже с трудом себя обслуживаю... одеть носки и сапоги уже проблема, не говоря об интимной гигиене! Короче, дошла до края... теперь думаю, где взять денег на ОП, какую выбрать и где делать.... Спасибо, что дочитали до конца. R027 Буду изучать форум и изыскивать ресурсы!
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Вовсетяжкие от 30/08/16 06:40
Саша, добрый день. Я вас понимаю очень хорошо. Все, что вы пишите - каждая может подписаться. Я еще новичок (13 дней с операцией). Но вот читала, сомневалась, откладывала по тихому деньгу и боялась года 2. Я сейчас напишу, может меня девчонки и раскритикуют, чего я боялась. К операции надо подойти очень трезво. Меня волновал очень вопрос - что после? Понятно, что все постройнеют. Что будет через лет 5? Надо понимать, что операции необратимые практически все.
Важно найти "своего" врача. Когда я пришла на консультацию спросила прямо - я не стану инвалидом? Эти страхи, что ребенок, нужно растить, никому не быть обузой и т.п.
Врач  мне сказал - да, надо будет принимать (у меня ГШ) практически всю жизнь витамины, добавки, но ты и так пьешь каждый день от давления, допустим,  таблетки, заменишь и все.
Здесь как с алкоголизмом - нужно дойти "до дна". Нужна точка невозврата. Я когда начала переваливать за 100, поняла - это мое дно, финал. И сейчас уже после ОП, мне кажется, что, знай я об этих методах - пошла бы раньше. 10 последних лет прошли как во сне. Не было меня за горой жира. Вот так, ушло всего 7 кг, а у меня уже сознание и отношение к себе меняется в корне. Может быть, конечно, это эйфория новичка, но сейчас у меня ощущение такое есть - жизнь до и жизнь после.
ОП это все равно риски, Саша, надо бы все хорошо взвесить именно для себя. Если решитесь - большой вам удачи, жизнь поменяется, наверняка.
 R047
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Алесандра от 30/08/16 15:52

Здесь как с алкоголизмом - нужно дойти "до дна". Нужна точка невозврата. Я когда начала переваливать за 100, поняла - это мое дно, финал. И сейчас уже после ОП, мне кажется, что, знай я об этих методах - пошла бы раньше. 10 последних лет прошли как во сне. Не было меня за горой жира. Вот так, ушло всего 7 кг, а у меня уже сознание и отношение к себе меняется в корне. Может быть, конечно, это эйфория новичка, но сейчас у меня ощущение такое есть - жизнь до и жизнь после.
ОП это все равно риски, Саша, надо бы все хорошо взвесить именно для себя. Если решитесь - большой вам удачи, жизнь поменяется, наверняка.
 R047
Спасибо огромное за ответ! Вся беда в том, что я уже почти дошла до дна... уже боюсь. что в один "прекрасный " день просто не встану. Боли в позвоночнике и ногах (именно из-за веса) уже бывают невыносимые. Обследовалась уже вся! Благо на работе есть своя МСЧ и все бесплатно. Никаких других причин не нашли, только лишний вес и уже развившийся варикоз. Все в один голос кричат - срооочно худеть!!! Страхи, конечно есть, но так жить больше я не могу, реально оочень трудно ходить и отдышка уже сильная.
Нее, я уже точно решилась на ОП. Раз муж денег не дает(он боится и не верит, что я похудею, да и денег наверное жалко), то буду кредит брать. Вот старый скоро выплачу, и новый возьму... Два сразу не потяну. Очень хочу похудеть, хоть на 10 кг., все полегче ходить будет, да в одежду влезу, а то уже все мало стало.

Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Вовсетяжкие от 30/08/16 17:35
Саша, ну а что, кредит это реальный выход. Вот увидишь - на еде будет экономия ОГОГО! Я раньше думала, что "клюю, аки птичка", а жрут все мои мужики. Вот ничего подобного - забит холодильник едой, сейчас учусь сразу готовить поменьше. реально - экономия. R068
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Алесандра от 10/09/16 01:48
Всем здравствуйте! Долго выбирала клинику и врача в своем городе. Наконец-то нашла и определилась, где буду делать ОП. Подала заявку на кредит, держу кулачки, чтоб одобрили! Не хочу больше ждать... только и живу сейчас этим... скоро, уже скоро...
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Ayten от 10/09/16 07:33
Здраствуйте Саша и я вам желаю удачи от всей души и прекрасно понемаю . Но раз вы уже решились то значеть мало осталось до заветной мечты терпения и здаровья вам!! ) все будет хорошо но самое главное выберите хорошего врача это мой вам совет ) скоро у вас поменьяется вся жизнь к лутшему конечно .
Вовсетяжкие и вас поздравльяю ))) удачи вам
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Маммамия от 10/09/16 09:16
Если решили не ехать к нам и делать в Питере-тогда уж к Неймарку...(не далаю рекламы,но у него наши девочки делали...и они вместе с Р.Г.везде по конгрессам ездиют ..)..про других ничего сказать не можем....
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Матрешка от 10/09/16 10:27
Саша, успехов Вам! Вспоминаю свой настрой на операцию, как меня ни что бы не остановило, и снова ощутила эту решительность и волнение в Ваших словах))) очень поддерживаю Вас в ваших действиях, у меня жизнь наладилась после операции, я это без малейшей скромности заявляю. И от души этого же желаю и Вам!
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Алесандра от 10/09/16 14:00
Спасибо девочки за поддержку! У меня сейчас только один вопрос на повестке дня R074. - какую ОП выбрать классическое шунтирование или мини- шунтирование? То, что именно шунтирование, это я решила железно! Начиталась ваших дневничков и утвердилась окончательно. Врач говорит, что мини-шунт., это все тоже самое, но менее травматично и операция полегче... Интересно, что по- этому поводу думает сам Рашид Гамидович? Делает ли он такие операции?
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Ayten от 10/09/16 14:59
Я вообще не слышала про токую операцию если честно но скорее выбралабы классический шунт)
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Trey от 10/09/16 18:05
Саша, я Вас тоже очень хорошо понимаю, мой рост 158, вес был 133 и даже успела обзавестись сахарным диабетом и гипертонией 2 степени. Держу за Вас кулачки!!!
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Матрешка от 11/09/16 00:25
Я впервые слышу о мини шунтировании. Не знала , что такое бывает. У меня классический Шунт и я им очень довольна.
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Фатима0505 от 11/09/16 08:33
  Зачем вам чье то мнение или что то новое
Ложиться надо ТОЛЬКО НА Шунт
Прочитайте уже дневники наши
Учитесь на наших ошибках, а не на своих
И если не хотите оказаться на моем месте
ДЕЛАЙТЕ ШУНТ
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Алесандра от 11/09/16 14:47
Спасибо девочки! Мне сейчас важно каждое ваше мнение! Сами же наверное помните, в каком раздрае и волнении находились перед ОП. Пока вопрос с кредитом решается, есть время подумать. Спасибо, мои хорошие! R070
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Вовсетяжкие от 12/09/16 07:46
Саша, привет. У меня - мини шунт. Сейчас расскажу, как так получилось. Первоначально думали с доктором, что резекция, а потом после гастароскопии (анализы когда будешь сдавать, ФГДС). Вот там у меня нашлись нюансы. И да, мне тоже мой доктор говорил, что минишунт эффективнее, чем Слив и менее опасен, чем Шунт. Посоветуйся с доктором. Я доверилась, но и читала, вот например, почитай:
"Лапароскопическое желудочное шунтирование с одним анастомозом, или мини-гастрошунтирование (mini gastric bypass). Эта операция выполняется в мире с 1997г. (первые результаты доложены в 2001г.), планомерно завоевывая свою позицию, и к настоящему моменту насчитывается около 12 000 больных, перенесших мини-гастрошунтирование. Результаты этой операции сопоставимы с результатами стандартного желудочного шунтирования по потере веса и влиянию на сахарный диабет, однако, согласно последним наблюдениям, после этой операции уменьшается количество возможных осложнений (несостоятельность анастомоза, язва анастомоза, кишечная непроходимость), продолжительность операции, срок госпитализации.Также операция позволяет избежать заброса желчи в пищевод и развития рефлюкс-эзофагита, поскольку давление в желудке не повышено, и желчь свободно проходит в отводящую кишку. Таким образом, эту операцию можно выполнять, когда противопоказано выполнение продольной резекции желудка, например, при наличии ГЭРБ и рефлюкс-эзофагита. Суть этой операции заключается в формировании "маленького желудочка" (около 60мл) и формировании гастроэнтероанастомоза - соединении желудка с приводящей петлей, по которой поступает желчь и сок поджелудочной железы, и отводящей - по которой проходит пища с уже поступившими ферментами".

То есть, для меня еще плюсом стало - один анастомоз. То есть, не 2, а 1. Выходит и риск возникновения язвы в далекой перспективе  меньше.
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Маммамия от 12/09/16 08:13
У меня на сарае тоже много чего написано.......это не значит,что всему верить надо......имхо
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: R.Askerkhanov от 12/09/16 08:28
Язвенная болезнь тут не причем, если она у Вас есть, то не важно какую операцию Вы сделаете, она у Вас не пройдет. И бариатрические операции не вызывают язвенную болезнь.
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Матрешка от 12/09/16 14:07
Спасибо Рашид Гамидович, что пояснили про язвенную болезнь. А то частенько слышу про это.
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Вовсетяжкие от 12/09/16 14:07
Спасибо за объяснение. Нашла темку в форуме, что лучше "слив или сади". Я так поняла, что мини шунт это и есть вот это сади?
Очень интересует этот вопрос. Все таки в чем разница между минишунтом и шунтом? для чайников и немедиков.... Чего теперь и как правильно бояться? R028
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Алесандра от 13/09/16 13:30

Привет! Вот тут, в соседней темке, Рашид Гамидович оставил свое мнение по поводу мини-шунтирования:
"Мини-шунтирования это облегченная операция (больше для хирургов), результаты лучше чем резекция, но хуже чем стандартное шунтирование. Подходит тем у кого есть диабет 2 типа, но вес не большой. Проблема этой операции это забросы желчи в желудок, и пищевод. Мы проводим эти операции, только по показаниям"
Получается, сколько врачей - столько и мнений... ну, ничего, я еще не со всеми рекомендованными специалистами в бариатрии проконсультировалась s116, время еще есть на принятие правильного для себя решения!







Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Алесандра от 22/09/16 23:21
Здравствуйте всем! Ну, что хочу я вам сказать... Материальная сторона вопроса решена! s128 Это было основным "камнем преткновения"! Теперь переношу отпуск с декабря(хотели в теплые страны рвануть... ага ...щаз) на октябрь. На следующей неделе этот вопрос начальство обещало решить. И сразу же записываюсь на операцию!!! по моим планам это будет где-то середина октября! Вот так, процесс запущен - обратной дороги нет! Пожелайте мне удачи и спасибо вам всем за этот форум! R070 я его почти весь изучила, почти все дневнички прочла! ...очень много полезного почерпнула и морально готова ко всему! Спасибо вам огромное!!! R066
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Ayten от 23/09/16 00:35
Поздравльяю !!! И желаю успеха)) не успееете огленутся и уже станете худышкай ))) и мне в октябре делали операцию очень хорошое время года не холодна и не жарка!!))  R008  s113
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Маммамия от 23/09/16 00:46
Спасибо и тебе за столь тёплые слова и лестные отзывы о нашей"работе"!)))мы стараемся создавать и сохранять теплую ,дружескую и почти семейную атмосферу у нас на форуме;))))и помогать таким,как ты!))))
Ничего не бойся и только вперёд!!!)
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Матрешка от 23/09/16 06:51
Урааа! Саша, поздравляю тебя с решением финансовой стороны вопроса! О том, что отпуска в жарких странах не будет, даже не переживай! В следующем году поедешь уже совершенно другим, довольным своей фигурой, человеком!!! Не бойся операции. Но все обдумай -относительно выбора операции , хорошо!  Желаю тебе успеха!
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Наталья 24 от 23/09/16 09:12
Присоединяюсь к поздравлениям по поводу принятия правильного решения! У меня шунтирование (07.06.2016г.) не было и дня, чтобы я пожалела об операции! Удачи!!!
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: tata от 23/09/16 09:22
Поздравляю с решением финансового вопроса. Теперь вперед, к новой жизни и новым ощущениям.
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Nastёna от 23/09/16 09:33
Поздравляю! У меня была оп в начале ноября. Самое лучшее время, как раз пока все заживает и вес снижается, никто не видит. А потом к лету вуаля! И превращение)
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Murland от 23/09/16 14:10
Поздравляю!!!  R046 R046 R046
Вперед к мечте!!! q1
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Алесандра от 23/09/16 14:44
Девочки, спасибо вам всем огромное за поддержку! (022) Мне она сейчас оооочень нужна! Безумно хотела бы к вам приехать на встречу... но, блин, каждая копейка сейчас на счету R028... но думаю, еще думаю... может и выкрою чего! Ой, как мне нужна была бы эта встреча перед ОП!
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Матрешка от 23/09/16 15:17
Не стоит себе отказывать в радостях))))))
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Иринка от 27/09/16 22:48
Саша, привет! Как здОрово, что у тебя появилась возможность (подкрепилась финансово) улучшить своё здоровье и своё качество жизни! Ты молодец! Правильное решение!
Будем рады видеть тебя на встрече!
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Алесандра от 05/10/16 01:35
Девочки, спасибо за порцию позитива! R027
Решился мой вопрос с отпуском! Правда не так как хотела, но тоже нормально! С 1 ноября иду в отпуск на 2 недели! ... и я тут же записалась на ОП! Мой час икс настанет  -  31 октября!!! (022) Так как я работаю сутки/трое , то на работу мне выходить 19 ноября! Очень надеюсь, что больничный брать не придется (у нас это очень не приветствуется) и хватит времени прийти в себя! Начинаю забег по врачам и потихоньку прощаюсь со своей "оболочкой" R009 Спасибо всем вам за поддержку! R070
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Иринка от 05/10/16 10:19
Саша, ну вот, видишь, как удачно у тебя всё складывается! Замечательно! Удачи тебе!
Всё будет отлично!!!   s118
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Алесандра от 05/10/16 14:59
Спасибо Иринка! R070
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Наталия56 от 05/10/16 16:37
Саша, привет! Очень рада за тебя!!!
 Мы с  тобой просто "ноздря в ноздрю" идём...
И вес почти одинаковый, и операции назначены
с разницей в два дня...
Я сегодня завела дневник в разделе "Шунтирование".
Видимо, надо было здесь писать, не разобралась .
Желаю нам с тобой УДАЧИ!!!
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Ayten от 05/10/16 17:04
Год тому назад и мне оп делали 29 октября ))) а 31-го я была еще в больнице ))) у меня прям мурашки по коже)) как классно у вас очень мало дней осталось до заветного дня желаю удачи и терпения))) смотрите не больейте !!))) а после оп время так пролетит быстро сами не успеете оглянутса как уже будите худой и давольной с собой)) уж поверте на слова )))
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Алесандра от 08/10/16 23:55
Наталия56 спасибо! Да, идем друг за другом... я дышу тебе спину! (022) У нас все получится!
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Алесандра от 08/10/16 23:59
Айтен спасибо огромное за поддержку! Ты своими словами, прямо влила в меня позитив и настроение подняла! сижу и улыбаюсь!  R066
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Ayten от 11/10/16 16:36
Всегда рада помочь и поддержать  (025)
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Алесандра от 13/10/16 01:44
Ой, девочки... прям расстроилась я... сделала сегодня ФГДС и нашли у меня в желудке небольшие эрозии. Вот такой в итоге выдали диагноз: "Эрозивно-геморрагический антральный гастрит на фоне катаральной диффузной гастродуоденопатии. Дуодено-гастральный рефлюкс(желчный)".
Ничего в этом не поняла, была дико удивлена, т.к. никогда меня желудок не беспокоил... ну ни разу в жизни не болел! Уверенна была, что там все в порядке... Врач сказал, что пролечиться надо сначала, а уж потом делать ОП... Расстроена ужасно... придется ОП переносить...
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Маммамия от 13/10/16 09:28
Да там лечения то на месяц максимум...Че там расстраиваться то?!...а вообще,врачи иногда заранее за месяц предлагают пропить Париет...в"профилактических целях",скажем....чтоб уже на фгдс ничего не показало........когда ты не работаешь и временем не ограничена,то ничего страшного,конечно нет....но если специально под дату операции берется отпуск ..или еще как то...тогда,конечнолекарства пробиваются заранее.....
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Стаси от 20/10/16 21:43
Саша, не расстраивайтесь. У меня такой же диагноз на ФГДС поставили за 2 недели до операции. Но врач сказал, что нет проблем и это прекрасно лечится. Назначил лечение и через 2 недели мне сделали операцию. Сегодня 4день. Все хорошо. И даже терапевт мне на приеме за 5 дней до операции, так же сказала, что такой диагноз не является прямым противопоказанием для слива (про другие виды не знаю). Так что может и не надо переносить операцию, пролечитесь и все будет хорошо.
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Алесандра от 21/10/16 03:54
Спасибо девочки! Усиленно лечусь и через 2 недели еще раз сделаю ФГДС... надеюсь будет чисто! ОП пока перенесли на 7 ноября.
Сегодня сходила к хирургу... Боялась признаца, что собираюсь решить кардинально вопрос с похудением( он полгода назад мне сказал, что нужно СРОЧНО худеть или скоро начнутся большие проблемы)! Захожу в кабинет и прямо в лоб: "Я пришла к Вам за поддержкой! Вы знакомы с бариатрической хирургией?" Он кивнул неуверенно, но заметно оживился В общем сразу кинулся выписывать направления на анализы и на узи н.конечностей. А потом стал выспрашивать подробности! Короче, провела ликбез, показала схемы операций и ответила на все возникающие вопросы Очень порадовало, что он не только не стал отговаривать, но реально поддержал и сказал, что для меня это действительно хороший выход! И вообще он был очень удивлен, что у нас такие ОП делаются платно. т.к. слышал, краем уха, что уже должны делать по ОМС. В итоге ушла от него в приподнятом настроении и обещании потом все подробно рассказать "как все прошло"!
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Маммамия от 21/10/16 08:11
Да,к сожалению,приходится признавать(и мы с этим сталкиваемся постоянно!),что необразованность и "узколобость"наших врачей ,мягко говоря,пугает((((некоторые не то,что"краем уха",а и понятия не имеют об этих операциях((удивительней всего,что есть  такие даже и среди эндокринологов!!!(((которые должны сами ,казалось бы,направлять пациентов с избыточным весом на подобного рода операции....,тем cамым,спасая своего больного....а они,как мне кажется,и нарочно закрывают глаза,делая вид,что этого не существует,дабы не лишить себя постоянных пациентов......да и те,кто знают,проявляют ограниченность в этом вопросе вопиющюю...вплоть до"да зачем вам это надо...от этого умирают...и от этого рак..."!!!)
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Матрешка от 21/10/16 13:40
Да, Оль! И самое распространенное мнение, что операция сделает вас инвалидом. А только спроси по какой причине это должно произойти, то и объяснить то не могут.
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Алесандра от 21/10/16 18:35
Да-да-да, девочки! я поэтому и боялась говорить зачем мне нужны эти обследования... Просто от работы у нас есть медсанчасть, там новейшее оборудование и очень хорошие врачи, для нас, сотрудников все бесплатно. По-месту жительства, в поликлинике, трудновато все пройти - запись заранее, очереди огромные и много чего не сделают... А от работы, для нас все без очереди и все-все можно сделать сразу, без всякой записи. Вот я туда и хожу, обследуюсь:)
Сегодня узи брюшной полости делала, в общем резюме - "что снаружи, то и внутри"... печалька, заплываю жиром:( Но есть и положительные моменты, нет камней и даже песка нигде, в желчном, ни в почках! 10 лет назад был "песочек" в почках, куда делся, непонятно...вымыло видно:) Тоже спросила у врача-узиста, что знает о бариатрии... А знали только про баллон и бандаж, и слышали чуть-чуть о резекции. Пришлось тоже рассказывать и схемы показывать:) Очень заинтересовались (хотя обе худенькие, медсестра тоже присоединилась к разговору)! Сказали - "Ой, это же спасение просто для очень полных людей" Короче, расстались на позитиве и взяли с меня обещание зайти потом к ним и показать результат)))
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Murland от 21/10/16 21:52
Моя мма была не так давно у эндокринолога, спросила про операцию по ОМС...врач сказала в маленьких городах нет квот на эти ОП, так что бесплатно не далают в нашем городе...
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: tata от 24/10/16 13:22
Девочки, врачи это прям беда-беда. Мой врач, пришел после операции рассказать о дальнейшей жизни, и все время повторял, культя, ваша культя то, Ваша культя се. Я просто опешила. Потом чуть-чуть очухалась, и говорю ему: "Доктор, зачем Вы так? Люди разные, а от ваших слов себя чувствуешь то ли Маресьевым на протезах, то ли инвалидом на коляске". Он очень удивился, а я плакала весь вечер. так жалко себя стало. Думаю, вот своими руками из себя инвалида сделала. Потом взяла себя в руки. Плюнула на все . И пошла жить дальше
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Маммамия от 25/10/16 10:39
Да он просто больной на голову доктор этот!!(и ему подобные)...а пожалуйста -ка ты на него!!!чтоб знал,как языком шлепать!в следующий раз будет думать,что говорить пациентам!эээх...жаль мне такие доктора не попадаются!;)))))
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Алесандра от 04/11/16 19:09
Ну, вот осталось совсем немного, всего лишь 3 дня... и 8-го я ложусь в больницу! Операция назначена в итоге на 9 ноября. Волнуюсь ужасно... но и жду с нетерпением!
Иду сегодня работы, переваливаюсь, как уточка, ноги гудят, поясница болит и в голове складывается ассоциация: ведь я точно также ходила, когда была беременная, перед самыми родами! Точно также - живот вперед, спина болит и четкое ощущение, что это ненадолго, что скоро все кончится и снова будет легко и хорошо! Вот и сейчас - тоже самое! Я настолько уверенна, что скоро все изменится, что от мысли -"а вдруг не получится?", мне становится не по себе... и очень страшно!... настолько страшно, что просто жить не хочется... в этом теле....
В общем, считаю дни и часы и борюсь с осенней депрессией! (015)
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Матрешка от 04/11/16 20:35
Саш, держим за тебя кулачки! После операции от твоей депрессии не останется и следа! Так будешь занята новой жизнью и ощущать свое преображение каждый день-это просто кайф!  До операции всегда все страшнее кажется, чем есть на самом деле. Неизвестность всегда пугает. Пиши почаще! Будем ждать)
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Алесандра от 04/11/16 22:08
Спасибо Матрешечка! Буду держаться! R067
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Ayten от 05/11/16 20:49
Очень мало осталось держитесь мы свами!!))) дай Бог все получется!!!
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Алесандра от 06/11/16 02:34
Спасибо милые! Так мне нужна ваша поддержка! R027
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Алесандра от 06/11/16 20:57
О, спасибо, мне ник поменяли(по моей просьбе)!
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Алесандра от 08/11/16 00:06
Ну вот и почти настал этот день! Завтра еду в клинику, а послезавтра ОП... В голове смешанные чувства, но почему-то нет никакой тревоги... странно, думала буду мандражировать может завтра начнется, не знаю... а пока собираю сумку и мечтаю о "легком" будущем  Всем пока! ...буду теперь оттуда писать, правда точно не обещаю, но постараюсь! Держите за меня кулачки! R031
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Матрешка от 08/11/16 08:57
Саш! Мандраж может и не появиться вовсе! Все хорошо) ты на границе с новой жизнью стоишь))) успешного тебе преодоления границы!!! Ждем от тебя радостных новостей!!!
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Nastёna от 08/11/16 09:17
У меня мандраж появился на каталке, перед операционным залом, да такой, что готова была встать и бежать)))))и анастезиологу я так и сказала, но он грит поздно ужо q1
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Матрешка от 08/11/16 14:04
А у меня и на каталке и в операционной- ни где не появился мандраж))) я даже удивилась) в операционной музыка играла и я успокоилась еще больше, что врачам будет весело, как минимум))) q1
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Ayten от 08/11/16 16:27
Алесандра обязательно будем держать за вас кулачки !! Успешной операции и начало новой жизни!!! Пусть Бог бережет вас!!) назад дороги нет впереди стройнось и красота!!))) а мандража у меня тоже не было вообще не капли толька радость !!)) удачи
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Murland от 08/11/16 23:31
Александра, удачи и легкой ОП и восстановления!!!!  R070 R070 R070
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Алесандра от 12/11/16 17:02
Всем привет! (022) Сегодня выписалась из больницы! Теперь я с вами! Операция мини-шунтирование сделана 9.11.2016 в Санкт-Петербурге в клинике МЧС на Оптиков. Врач - Соловьева М.О. Не сочтите за рекламу, просто делюсь опытом! Одна из лучших бариатрических хирургов в Питере.
Все прошло просто отлично! Ну, и в общем-то практически как и у всех. Первые два дня тяжеловато, потом полегче. Сегодня третий день после ОП, тянут немного шовчики и все. Ем по чуть-чуть, бульончик, киселек, иммунельки, овсяный отвар и вода-вода-вода... Аппетита совсем нет, ничего не хочу, конечно желудочек еще больной ... За четыре дня сбросила всего 2 кг., но надеюсь что это только начало...
Таких как я там было много... в день делают по 2-3 операции, именно бариатрических. Но, что поразило, с кем бы не общалась, никто!!! не изучал ни форумов, ни литературы, а почти все пришли со совету друзей, знакомых, родных... Т.е. практически не знают, что у них там и как будет... удивительно...
Хочу сказать огромное спасибо всем вам, дорогие мои девочки и даже мальчики! за поддержку, мудрые советы, за ваш бесценный опыт, которым вы делитесь здесь! СПАСИБО-СПАСИБО-СПАСИБО! Без вас я никогда, наверное, не решилась бы на этот ответственный шаг к новой жизни! С вашей помощью, я уверенна , у меня все получится! Всех люблю и целую!!! Ваша Саша! R053
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Алесандра от 12/11/16 17:28
Девочки, подскажите, плииззз, как сделать линеечку в подписи... не получается чего-то R035
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Маммамия от 12/11/16 18:54
Выберите себе линеечку и код отправьте Р.Г.в личку
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Nastёna от 12/11/16 19:56
Саша, поздравляю! Вот и положено начало, дальше только лучшее!
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Матрешка от 12/11/16 22:41
Сашааа!!!!! Молодец!!! Поздравляю тебя с "рождением"!!!!!! Успехов тебе! Теперь только успевай следить за своим преображением!
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Алесандра от 19/11/16 21:31

Всем приветики! Сегодня 10 дней после ОП. Ну, что могу сказать... Все как по сценарию, написанному первопроходцами:) Чувствую себя хорошо... швы правда еще не все сняли... мой хирург (из МСЧ с работы) перестраховывается... я у них такая одна:), берегут... Аппетит никуда не делся, с вожделением смотрю на вкусняшки... облизываюсь, но терплю... Голода вообще не испытываю! Есть не хочется совсем, но есть стараюсь через 2-3 часа... по чуть-чуть... в рационе моем пока только мягкая и жидкая еда. С момента ОП скинула пока 7,5 кг, но это только вода(ушли отеки на ногах)... живот как был так и остался, но понимаю - еще рано ... жду и мячтаю R031
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Маммамия от 20/11/16 11:08
Ну,вооот!!!начало положено!!!с вхождением в новую и стройную жизнь!быстрейшей адаптации ....дальше будет только и лучше и легче!!!)
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Матрешка от 20/11/16 20:24
Да, Саш, дай себе время!! Вес же не за десять дней набирался. Не забывай пить воду- с ней вес лучше уходит. Ходить пешком каждый день по пол часа или часу. Смотри по силам. Спать больше старайся. В общем окружи себя любовью и заботой сама и из твоего кокона скоро выберется прекрасная бабочка))) по поводу желания вкусняшек, это желание уйдет чуть позже. Но ты и сама себе помогай менять привычки.
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Алесандра от 22/11/16 00:07
Спасибо, девочки! Вот с водой прям засада полная! Вот хожу целый день с бутылочкой или дома с кружкой (300 мг) и пью по глоточку... вроде все время пью, но больше литра не получается:( глоточки-то маленькие, да и желудок быстро наполняется... ну как тут выпить 2 литра... ума не приложу:(
К жидкому и мягкому питанию уже вроде привыкла, нашла себе замену вкусняшек в детском питании -  фруктовые пюрешки( вроде их можно?) Съедаю правда полбаночки 40-50 гр., но чувство удовлетворения и насыщения наступает:) пюрешки у меня обычно вместо ужина, т.к. вечером больше всего тянет что-нибудь вкусненькое слопать:)
На весы не встаю пока, не хочу следить за граммами... Потом сброшенные киллошки лучше посмотрю:)
А так все в норме... каков стол, таков и стул:) ттт с этим слава богу, как надо -  раз в сутки, нормальной консистенции:)
Нет никаких неприятностей, типа - встречи с БД, демпингов, тошноты и вообще ничего такого, все приживается хорошо и наружу не просится! Не знаю хорошо это или нет, но об операции напоминают только дырочки на пузике:) ну и конечно, малое количество порций... Как-то так! Очень надеюсь, что и дальше все также будет хорошо... (я наивная, да?)
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Матрешка от 22/11/16 00:44
Нет, ты не наивная! Дальше действительно будет только лучше)) не бойся в это поверить. Но наслаждайся жизнью сейчас, не откладывая на потом. Пюрешки детские- это сейчас самое то! Хорошо пойдет и суфле из рыбы или мяса какого-нибудь. Вообще старайся акцент делать на мясе (пока тоже в виде пюре). Девчонки супы в блендере перемалывали и ели. Тоже нормально. Я ела банан ложечкой, когда сильно хотелось вкусного. А по поводу воды, поначалу у всех такая проблема была. Что невозможно выпить много. Да и страшно как-то пока много пить. Но пей сколько пьёшь, по чуть чуть , но главное не забывай. Высыпайся прям много. И купи растворимые витамины.
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Алесандра от 22/11/16 21:42
Спасибо Матрешечка, за слова добрые! q1
А витамины растворимые это какие?
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Матрешка от 22/11/16 22:46
Которые шипучие. В аптеке спроси. Их в половинке стакана воды разводишь и выпиваешь. А еще купи кальций Д3 никомед. Он есть со вкусом апельсина. Это жевательные таблетки. Даже вкусные. Кальций сразу принимай.
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Маммамия от 23/11/16 00:52
И комплексные витамины есть жевательные...есть и со сливочным вкусом...много разных))
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Алесандра от 23/11/16 17:42
А вот такой кальций годится?, это в Финке купленный...
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Маммамия от 24/11/16 19:47
Ну,а почему нет то??проходит ведь?дискомфорта в желудке не создает??Ну и пей тогда!!)
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Алесандра от 25/11/16 00:09
Я еще их не пробовала, но их можно пополам разделить... пролезут! Спасибо!
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Алесандра от 01/12/16 15:34
Вот и 3 недели было на днях... время все-таки летит! Швы еще не совсем зажили, корочки еще долго похоже будут... Самочувствие нормальное, как и было до...я имею ввиду по ощущениям. Ничего нигде не болит, ходить конечно стало чуток полегче, но не намного, хотя ушло почти 11 кг. Было 125,3 стало 114,7... Ем пока жидкое и пюреобразное, если твердое, то пожую и выплюну... боюсь еще в желудок закидывать... Пью ежедневно ОМЕЗ и КСАРЕЛТО(как доктор прописал) Начала, правда, принимать кальций( пока 400мг.) и ОМЕГА 3... на всякий случай
А теперь о насущном:
Последние 2 дня по вечерам начал просыпаться ЖОР!!! Это катастрофа! Тащу в рот все подряд, разжую и выплюну... не могу себе отказать... жесть... стало страшно! Мозги все-таки лечить надо... Я знаю, что не одна такая дура, но расскажите, кто как с этим справляется? может само пройдет?
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Матрешка от 01/12/16 21:55
Саш, если у тебя вторая фаза цикла, то жор как раз по этому поводу. Вдобавок организм , по его меркам, уже месяц как голодает у тебя. Он же привык больше каллорий получать обычно, а тут ты будто голодаешь. Потому, что сейчас ты ешь не больше 450 ккал в день. Я тоже боялась после операции , что ем много, а оказалось, что 380-450 ккал в день! Так, что это объяснимо, что ты кушать хочешь. Скоро перестроится у тебя организм и жор будет лишь в пмс))))
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Алесандра от 02/12/16 01:55
Спасибо, Матрешечка! Очень надеюсь на это! q1
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Матрешка от 02/12/16 09:59
Саш, и еще, я выскажу лишь свое мнение, а ты сама решай конечно) но тебе бы сменить название своего дневника)) на более позитивное)) все, теперь у тебя новая жизнь и быть под таким пессимистическим заголовком, не очень хорошая идея, на мой взгляд)) я желаю тебе яркой жизни и счастья)
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Ayten от 07/12/16 13:10
Здраствуйте Александра ну как вы? Как самочувствие?
А на счет жора полнастью согласно с Матрешкай))) у меня и сейчас бывает жор))))
Название: Re: У меня уже просто нет выхода...
Отправлено: Murland от 07/12/16 22:48
Жор наверно почти у всех бывает....
Важно научиться слышать и слушать себя и желудок....а не голов...
Я когда прислушиваюсь к себе, и желудок говорит не, все хорош есть я полный, хоть и съела совсем чуть чуть, хоть на тарелке еще всего пару ложек, и прекращаю есть, то все хорошо...я всегда знаю что могу попозже или доесть или чего то другого съесть
НО, когда я слушаю голову, которая говорит, да там всего то чуть чуть...пару ложечек, тем более так вкусно...пихай, влезет, ГАРАНТИРОВАННО сижу потом с тошнотой и в 99 % бегу к БД.....и каждый раз говорю, ну нахрена!!!!! ну потом же можно еще поесть, ну наелась же!!!

Согласна с Матрешкой! Пора менять установки на новую стройную жизнь и начинать с названия дневника!!!
Название: Re: Выход есть всегда!...
Отправлено: Алесандра от 13/12/16 01:26
Спасибо, девочки! Поменяла название темки! На днях напишу отчетик... с отпуска только вернулась, чемодан разбираю и адаптируюсь пока! (015)
Название: Re: Выход есть всегда!...
Отправлено: Матрешка от 13/12/16 12:05
Отлично, Саш! Ждем ))
Название: Re: Выход есть всегда!...
Отправлено: Алесандра от 14/12/16 02:47
Всем здравствуйте! 9.12 был месяц со дня ОП. Но т.к. я была в отпускУ, то проворонила это долгожданное событие.
Чувствую себя неплохо. Похудела почти на 13кг. Была 125.3, стала 112.5. Но объемы практически не ушли... Скажем так, что из одежды сильно обтягивало, теперь обтягивает не сильно Наверное рано еще им уходить...
По питанию: стала по-тихоньку пробовать все... но ооочень мало (ложки 2 столовых), чуть больше съем - желудок дает знать неприятными ощущениями. С водой бедааа, ну никак не идет, хоть плачь... и с лимоном пробовала, эффект тот же! 3-4 глотка и все, прям до тошноты... Так и хожу с бутылкой, насильно вливаю... но 2 литра точно не осиливаю...
С туалетом проблем никаких нет, все четко ..по-расписанию Шрамы практически зажили, остались розовые полосочки, кроме одной "дырочки в правом боку", где дренаж был, там еще корочка не сошла.
Ездили в отпуск на Кипр... погреться немного... Отдохнула хорошо! Но трудновато было с едой... шведский стол - это еще то испытание для нас! Но, ничего ...справилась! Выбирала самое желанное для себя, пару ложек и сытая сидела. В основном ела рыбу и иногда куру, а на завтрак там, как ни странно, было овсянка... ее родимую и ела! Много гуляли и шопились! Думала, что сброшу пару кг еще... ага щаз... приехала, взвесилась, а за неделю всего 800гр.! Даже слегка расстроилась... Ну, ничего все еще впереди! Витамины пить начала, омез продолжаю 2 раза в день...
Ну вот, как-то так и живу... жду теперь 2 месяцев...
Название: Re: Выход есть всегда!...
Отправлено: Матрешка от 14/12/16 07:50
Привет, Саш! Начало положено и очень хорошее начало! Сколько тебе еще омез пить надо?
Название: Re: Выход есть всегда!...
Отправлено: Ayten от 14/12/16 12:43
Алесандра вам не о чем беспакоится вес однозначно уйдет))) не пережевайте ))) от того что вес медленно уходит еще лутше ваша тело одаптируется и ваша кожа не будет свисать )) потом не только обемы уйдут даже кости станут по меньше)))) и не торопитесь покупать одежду)))
А почему вы пете омез?
Название: Re: Выход есть всегда!...
Отправлено: Алесандра от 15/12/16 00:38
Омез мне мой хирург назначила пить 1,5 месяца после ОП. Не знаю, зачем... может для профилактики...
Название: Re: Выход есть всегда!...
Отправлено: Алесандра от 10/01/17 19:29
Всем здравствуйте! Еще раз всех с Новым годом!
Пишу мини-отчетик. Напомню параметры: вес перед ОП 125,3 ; рост 157 ; возраст 51 год. ОП - минишунт 9.11.2016.
На сегодняшний день вес - 108,2... Избавилась от 17 кг. Для меня это отлично! Конечно хочется побыстрее избавиться от ненавистных объемов... но нельзя быстрей, кожа итак провисать начала. Объемы ушли на 1, а может и 2 размера! Влезла в вещи, которые не носила года 2! Очень довольна!
По- питанию. Есть могу в общем-то все! Демпингов и встреч с БД не было. На праздниках устроила себе гастрономический оргазм и перепробовала все! Но совсем по-чуть-чуть!...типа оливье, так чайную ложку, пирог с капутсой, так один укус!... даже тортик попробовала, тоже чайную ложку! ...ах, да еще кусочек шашлыка пожевала, но проглотить не захотелось... погоняла во рту, да незаметненько выплюнула! ... Я вообще, придумала, как хотелки свои удовлетворять... хочется чего-то, так в рот возьму, подержу, пожую и выплюну! ...муж ворчит, что продукты перевожу... я говорю - считай, что проглотила! главное же , чтоб в желудок не попало! А так стараюсь и учусь на чужих ошибках, ем маленькими порциями и тщательно жую! Если перерыв между едой больше 3 часов, начинается легкое подташнивание, поэтому ношу с собой протеиновые батончики. Витамины пью уже месяц. Белок добавляю в виде коктейлей. Из пищи их явно недостаточно, т.к. порции очень маленькие... А вот с водой засада полная! Ну никак, не научусь пить ее достаточно! Несколько глотков делаю и подступает тошнота... чего я только туда не добавляла, и лимон, и апельсин, и даже экстракт алоэ(герболайф)... реакция одна Все время хожу с бутылкой... получается в лучшем случае 1 литр, иногда и меньше... Очень переживаю из-за этого. Но ничего с собой сделать не могу...
Ходить стало намного лучше, отдышки больше нет и ноги не болят и не отекают! Это для меня самое главное! Я и на операцию-то решилась, потому что, трудно ходить стало.
От швов остались розовые полосочки. Окружающие стали замечать, что похудела - "немного"... а кто-то и не замечает. Одежда все та же, только свободнее
Ни на секунду не пожалела, что сделала ОП!
Название: Re: Выход есть всегда!...
Отправлено: Маммамия от 18/01/17 13:06
Ну,вот и отлично!!!Теперь только фиксируйте все отвесы и особенности усвоения пищи(хотя у меня таковых и не было вовсе),но дневник всегда пригодится)))
Название: Re: Выход есть всегда!...
Отправлено: Алесандра от 17/02/17 23:51
Всем приветики! Вот наконец собралась написать отчетик за 3 месяца.
Напомню - ОП МЖШ 9.11.16
Вес до ОП - 125,3; рост - 157см.
Первый месяц :112,5 (- 12,8)
Второй месяц : 108,2 (- 4,3)
Третий месяц : 101,3 (- 6.9)
Итого скинуто - 24 кг.
Для меня это хорошо! Скоро увижу на весах двузначную циферку)) Я ее не видела там больше 10 лет(((...
Объемы не замеряла, о чем теперь жалею... Но на вскидку, размера на 3-4 стала меньше. Раньше носила 62-64, сейчас и 58 что-то велико))) Это радует...
По питанию... Могу есть все! Это и радует и огорчает... Демпингов и встреч с БД как не было, так и нет... Стараюсь есть "правильную" еду... , но не всегда это получается... Курогрудь проходит не очень, хотя и тщательно жую... От творога появляется тяжесть в кишках, не знаю почему... Овощи все нормально идут... Ем конечно маленькими порциями, в среднем 3-4 столовых ложки...иногда позволяю себе и вредности, но немного! ... еду не взвешиваю, калории не считаю... дневник питания не веду ... вот такая я безответственная... Вообще иногда забываю, что была ОП... Уже привыкла есть мало, но с водой пока не подружилась((( Витаминки пью, кальций и омегу-3.
Получила вчера анализы свои... Короче, все в норме, только белок на нижней границе и железо тоже... Врач сказал отложить пока кальций и мультивитамины, кроме омеги и начинать пить железо и налягать на протеин. Вообще коктейли протеиновые я пью, но не всегда регулярно... теперь буду каждый день утром и вечером... Едой мне белок не набрать((( и надо больше пить... Это для меня все еще проблема... ну никак не идет вода.. не лезет, зараза такая... Вливаю насильно, но больше 4-5 глотков никак... но это уже больше, раньше только 2-3 глотка влезало)
Что еще не сказала? На работе также упорно "не замечают" моего похудения))) ну, кроме одной подружки, она за меня безумно рада)... что поделать... женский коллектив)))
Хотела много чего написать, но из башки чего-то все вылетело... вспомню - допишу! Спасибо,что прочитали! Всем добра!
Название: Re: Выход есть всегда!...
Отправлено: Маммамия от 18/02/17 00:16
Ну,безвкусная вода и у меня не идет...Ну не люблю....А вот Малиновая Актив-могу выпить много...Попробуй....Либо просто лимончик добавь...
Название: Re: Выход есть всегда!...
Отправлено: Алесандра от 18/02/17 21:00
Да, все перепробовала уже... в том-то и дело... малиновая Аквив слишком сладкая для меня(((, с лимоном вроде ничего,но идет так же... Хорошо идет очень холодная, но боюсь за горло(((... Спасибо!
Название: Re: Выход есть всегда!...
Отправлено: Trey от 20/02/17 09:13
 R021 у меня идет исключительно холодная и только вечерами))) видимо моему организму в кайф утром быть с отеками на лице)))
Название: Re: Выход есть всегда!...
Отправлено: Алесандра от 11/03/17 00:10
Всем здравствуйте! Вчера стукнуло 4 месяца со дня ОП. Писать особо не о чем... Ну, только если, что наконец-то на весах появилась двузначная циферка))). Все данные и динамика написаны наверху))) Вес на сегодня 99,1 кг. Худеть стала мееедлеено, за 2 недели уходит только 1 кг... Не знаю, плохо это или хорошо, но мне почему-то комфортно! Я довольна своим видом и самочувствием. Операция работает и я по-тихоньку худею...
По-питанию: калории не считаю, еду не взвешиваю. Порции, как были сразу после ОП, так и остались (твердой пищи 2-3 столовых ложки, жидкой грамм 150-200. Наедаюсь. Могу есть в принципе все. Балуюсь и вкусняшками, но не злоупотребляю!))) ! Стараюсь есть каждые 3 часа. Протеин пью каждый день, как отче наш! В данный момент пью курс сорбифер дурулес и Омегу3. Кальций и мульти буду пить после, тоже все курсами!
Спортом так и не занялась... хотя бассейн надо бы... планирую...
Ничего не беспокоит, не болит, стул ежедневно, в разных видах(смотря что ела), демпингов ни разу не было, встреч с БД тоже))) Ааа, еще недавно поймала себя на мысли, что ни разу, после ОП не было изжоги))) , хотя раньше она часто мучила...
Не знаю, что еще написать... Отчет какой-то получился бестолковый... неинтересный))) но я просто хотела напомнить о себе)))) я здесь, всех читаю, но писать как-то некогда))) Всем, кто прочитал - спасибо!
Название: Re: Выход есть всегда!...
Отправлено: Маммамия от 11/03/17 10:36
Вот и не правда твоя!!Наоборот-отчет оооочень толковый и отличный!Разве это плохо,что все у тебя хорошо,ничего не беспокоит и не приносит дискомфорта??)))да и две циферки на весах-для кого о это неисполнимая задача,предел желаний и несбыточная мечта!!!А ты так...ну,падуумаешь две циферки!))
Радуйся жизни,радуйся всему,что происходит с тобой и цени!!!)
Название: Re: Выход есть всегда!...
Отправлено: Ayten от 11/03/17 16:37
Александра поздравляю)))4 месяца это не так много так что не торопясь ждите заветный цыфры!)) оно обязательно парадует вас;)спасибо что поделились с нами ;)