Лечение лишнего веса
Дневники => Продольная резекция желудка => Тема начата: Алена от 17/02/14 13:12
-
Всем привет.!!!!!!!!!!!!!!!! 7февраля сделала слив .после операции дня три было сильно туго. температура под 40 .и все болело .ни ходить ни стоять ни лежать....жуть вообщем.но сейчас как и говорили мне, я чувствую себя хорошо и беспокоит только самый большой разрез сбоку..в больнице за 5 дней скинула 5 кг. а дома за неделю только 500 грамм. (020).есть пробовала почти все..и бутер с колбасой прошел и мед и варенье и селедка а омлет и борщ.вообщем никаких демпингов.....конечно жую долго- но все проскакивает только дай.....поняла что надо прекращать жрать и на работу вышла.... R002
-
Привет,дельфин(это для понимающих)!)))...приветствуем в наших рядах!только вот полчаса назад Зариночка меня про тебя спрашивала..как ты?и вышла ли "в эфир"?)))..я сказала,что пока нет....а сейчас открыла-и ты тут как тут!как прям чувствовала,что о тебе говорили)а то она переживала ,как раз бза твою температуру......рады,что у тебя всё нормализовалось,но.....ты жрать то,мать,прекращай!!!ты с ума чтоль сошла?!)))..ты для чего операцию то делала?!)))..(сама тебя "стыжу"а сама жруууу.....ну,у меня то эта падла всю пропускает...и я от злости,обиды и досады ещё больше отрываюсь))....но у тебя то резекция!надо же соблюдать послеоперационные предписания то!какая селёдка?!))ты чё?!...ты этим не шути....прошло то нет ничего всего после операции!...давай,возвращайся к дисциилине и продолжай писать отчёты!))))
-
Ошалеть, вот это дааааааа......
"есть пробовала почти все..и бутер с колбасой прошел и мед и варенье и селедка а омлет и борщ.вообщем никаких демпингов.." ---Я только мечтала так поесть в первое время.
-
Мне кажется такое совсем невозможно..после операции то и месяца нет)).бутер с колбасой ..селедка....и тд)))))))) вопрос номер раз - "КАК ВСЕ ЭТО ПРОХОДИТ?" вопрос номер два- "ЗАЧЕМ"????"голову то отключать нельзя))))))))))))))))))))))))))) прежде всего хотя бы из-за инстинкта самосохранения своих внутренних органов а также все таик цель же была когда шли на операцию)))....
-
С ума сойти. Я до сих пор ТАК есть не могу R022. На минуточку, 11 месяцев со дня операции... Это к вопросу о последующей переделке в шунт или об ушивании слива. Зачем тогда вообще операцию делать???
-
Алён я совершенно согласна с Снежой,так нельзя,ещё и внутренние швы толком не зажили R006
-
девочки, несмотря на то, что у меня в два раза больше желудок(300 мл) я не могу кушать)я пью бульон, в меня влезает мл 200...а кушать что-то я вообще пока боюсь...и пробовать не хочу...как врач написал, так и действую...
-
про колбасу или селедку я вообще молчу(((не дай бог чего...я согрешила один раз-съела половинку конфеты шоколадной((((
-
я же не говорю што так и ем дальше... я попробовала ...любопытно оч было...но говорю чесно у меня все прошло нормально нигде не болело и не тошнило R006 но у меня и раньше желудок гвозди переваривал так что ?сейчас ем пюрешки но жрать охота очень...незнаю сосет прям...как бы воду не пила слюни текут на пол если запах еды чую....
-
Пипец,я первую неделю после операции только воду,бульон и кисель,через два месяца только на кусочек шоколадки взглянуть смогла,а селедку и сейчас не пробовала!
-
Алена (003) вот ты пробовала и результат всего лишь 500 гр я лично первый месяц старалась выполнять практически все резомендации я первую неделю скидывала также как и в больнице а потом чуть меньше в итоге 13кг
-
Я думаю мы здесь все ошалели от твоего письма, наверно такое тоже бывает))). Но здесь правильно все говорят после операции ничего не лезет. Я помню как мне было больно когда я через три недели съела маленький кусочек рыбы и как он встал не туда- не сюда))), может тебе перепутали и сделали другую операцию))))). q1 q1
-
002 002 002 002 002 002
-
да я уж и сама обалдеваю...думаю может мне и не отрезали ничего (011)или мало отрезали? вчера заточила котлетку с пюрешкой вкуснота...и сегодня плюс 300 гр на весах. обидно...ну не могу я не есть ну слюни на пол капают когда готовлю ужин своим....жалею что не сделала шунтирование R055 а еще лутше лаботомию R012
-
Да...лоботомия нам бы всем не помешала!)))а ещё и рот зашить....шоб уж наверняка!))))......да нам,видно,и это не поможет((......но ты уж с котлетками то поосторожней!....не торопись..перетерпи немного....наверстаешь!)хотя...это ток говорить легко))а у меня сейчас и вода не проходит-вот где пипец то....и головная боль началась изза этого(((....так уж лучше жрать,чем не жрать.....
-
спасибо мамамиечка за добрые слова...только ты меня понимаеш R066сегодня наварила каши овсянной ем на работе..а че вечером делать ?хоть на кухню не входи....
-
А ты и не входи!!!у меня вот свет выбило-так я уже неделю не вхожу по вечерам)))или ток со свечкой))но с ней особо то много не приготовишь!)))вот тебе-идеальное решение!))
-
А я так подсела на гречу,молотую конечно с пюрешкой детской,к весам боюсь даже подходить,хотя ем из блюдечка и кофейной ложечкой,догоняюсь всё так же ромашечкой R028
-
вчера купила протеиновый коктель( ИЗОЛЯТ СЫВОРОТОЧНОГО БЕЛКА )утром выпила 150 гр.....есть неахота досих пор....мож нашла выход R028 от желания жрать?
-
Потом напиши,как очущения,меня то же на жор пробивает,правда больше блюдца не получается R010
-
вес уходит очень медленно...хотя по сравнению как я ела раньше- и как теперь- то я просто святым духом питаюсь R031 в день по сто грамм..в.неделю килограмм...а вкус не изменился как все говорили как любила мясное и соленое так и люблю..к сладкому равнодушна...а мимо мяса спокойно нехожу s126 в остальном самочуствие хорошее и бодрое.как будто и ниделала операцию.....даааа белковый коктель мне лично помогает -после него чувство сытости есть и долго...я пью с утра вместо завтрака и до двух часов спокойно работаю без перекусов на "чай"...
-
Леночек,теперь и я так же ем всё как и ела,только порции в три раза меньше,а так всё летит ,но пью больше,а за счёт этого и голод меньше. R036
-
Ох,как мне трудно худеется девчата .Если бы вы только знали. Вес как стоял так и стоит намертво скоро как 2 недели.... R049 Кто бы что не говорил, а я очень и очень расстроена. Да и вообще эти дни. Чувствую дикий и безобразный голод!! Каждые 1,5 часа я хочу есть!! (011) И откуда такой зверский аппетит? А что организму надо для похудения я уже не знаю!!
С едой я девочки очень стараюсь вредного не есть!! От хлеба белого,картошки,колбаски и майонеза отказалась совсем!! Самое вредное это конфета или кофе с сахаром. Пыталась день посидеть на воде минеральной,оч....тяжело. Да,и если я начинаю себя насильно ограничивать, то рано или поздно обнаруживаю себя с плюшкой в зубах где-нибудь ближе к ночи... (008) Если на протеин забиваю есть хочу постоянно, если все же пью то как то полегче с едой, я плюшек и прочего почти не ем,на работу беру суп-пюре в баночке -400гр. тяну его весь день ,но как попадаю домой все --караул...вот, кстати, парадокс, вода, чаи разные, кефир,йогурт,и прочая молочка проходит оч.плохо,а кофе с молоком аж большая 500гр чашка с превеликим удовольствием. s131 а еще у меня когда я пью кисломолочку такие ощущения как будто я воздушный шар проглотила ,и он в горле встал и нитуда нисюда.....слюни текут и все урчит и отрыгивается(сразу скажу пью мааленькими глоточками),,,,ну вот както так три недели пролетели...в остальном ничего мне не напоминает об операции(тьфу-тьфу)
-
Ленок,кисломолочку я думаю ещё рановато начинать.А остальное ты всё можешь спросить приехав на встречу,для этого они и делаются R008
-
Всем привет! Вот и прошел мой первый месяц после операции! Не думаю, что буду особо оригинальна, все же у большинства прооперированных практически одно и тоже.
В больнице первые три дня плохо проходила даже вода, потом все нормализовалось. Выписали меня на 5день, можно было и раньше, но я просто хотела подстраховаться и не дергаться дома. (015)
Дома первые 2 недели пила воду (максимум литр, к сожалению, больше не получается), отвар шиповника, бульон с перемолотой куриной грудкой, питьевые йогурты, творог разведенный актимелью, пару раз пробовала детское питание-Бяка))),если только фруктовые со сливками. R006
Главная моя проблема в этот период-большой объем порции-жидкого питания влезало около 150-200 мл.
С третьей недели активно начала питаться крем-супами, как домашне приготовленными, так и в кафе. Прибило меня на грибной крем-суп, да и во всех заведениях он есть) перепробовала помоему во всех сетевых кафешках-ассортимент был широкий от свежеприготовленного спаржевого и шпинатного супа, до кукурузного) Перепробовав везде, понимаешь, где это сухая крахмальная разведенка, а где добросовестный поход к питанию) Дома основа супов картошка или овощи, грибы, курица или лосось.
На четвертой неделе, наконец-то включился эффект операции-чем гуще пища, тем меньше объем. Сейчас питаюсь все еще перемолотым в пюре, с ложки уже может не стекать, но все равно во рту пережевываю ...... У меня понятия - нет аппетита не существовало со второго дня после ОП. ((((( я всё время есть хочу((так что начала считать калории,,и стараться если есть то хоть некалорийную пищу... ну и вот так путем "неимоверных"усилий я перешла в девяностые s132 ура-ура...
-
Вот и мне все лезет ((( правда по чуть чуть, но проходит все, что не пробовала. Детского писания благо дома полно. Но оно уже кажется отвратительным на вкус. Вчера утром 8 мартамарта
муж приготовил завтрак) блинчики))) 2 блина в меня поместилось. Ничего не болело. ОП 2 недели только. Ужас, если я так же жрать буду R042
-
Молодец,Алён.Я уже к 100 бриближаюсь и гардероб свой распродаю,Всё весит как на вешалке (016)
-
Девчёнки,какие же вы все молодцы!!и как я вам от души завидую))...а мне и написать ничего хорошего о себе нечего-толстею,как бобик(((уже всё трещит по швам(((все неимовпрные мучения годовые коту под жопу(((....не жрать силы воли нет...да и психологическое состояние совсем не то,чтоб можно было бы себе голодание позволить....только из больницы вышла...и то...только на праздники....да и врач строго настрого сказала,что голодать мне нельзя и нужно питание наладить нормальное........ну,а с"нормального"питания меня распирает,как на дрожжах(((.....хоть вешайся-заколдованный круг.......грёбаный бандаж не работает....и с ним что делать тоже не знаю-иск,чтоль в суд подать на производителя....думаю этим заняться в ближайшее время....скока положено сил и моральных и физических.....и деньги....всё коту под хвост(((((
-
Алена молодец! Мамамиа, я очень тебе сочувствую (((. Давай к нам, или шунтирование. Ну его, этот бандаж...
-
Оль,а я вбольнице когда была ела только их еду и всё,и за 2 недели скинула 5 кг.Как твои глазки?Синяки прошли?
-
Да глаза то нормально..это т временное....а вот бандаж....что б его(((одно расстройство(((а лето то близится((((прям настроения нет....если уж не сказать большего.....антидепрессанты только и выручают....а от них прибавка ещё веса(((((((
-
Я у многих читала про бешенный прилив сил, но я так поняла что сие счастье обошло меня стороной...что еще могу сказать я очень рада что все таки решилась на оп.я на самом деле меняюсь . фигура молодеет движения уже не напоминают порхающюю коровку. конечно над собой предстоит еще большая работа по подтяжке кожи в частности но это уже все такие мелочи по сравнению с тем что я наконец то смогла выйти из 100!!!!!!!!! столь сил было положено на это, диеты, массажи ...
-
Леночек,поздравляю от души! А я уже всю верхнюю одежду продала R068
-
АЛЕНУШКА, ПОТЕРПИ, У ТЕБЯ ВСЕ В ПЕРЕДИ! И ПРИЛИВ СИЛ БУДЕТ И ОТЛИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ! И ВООБЩЕ ВСЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО! ВОТ ТОЛЬКО ЛИНЕЕЧКУ НЕЗАБУДЬ СДЕЛАТЬ! ТОГДА СТИМУЛ ПОДЫМЕТСЯ И ТАК ПРИЯТНО ТАМ ЦИФРЫ ИЗМЕНЯТЬ НА МЕНЬШИЕ! УДАЧИ ТЕБЕ! (021)
-
Всем привет...вес уходит странно скачками..стоит -неделю. ,.а потом бац... минус 2 кг,,,на сегодня 95кг,,нов еде сдерживаю себя..потому как у меня все проходит и проходило сразу, ,да не много но если каждый час жрать то думаю толку не будет......единственное что не идет ни в какую это спиртное.....даже запах бесит.....так что я теперь трезвенник,,,, (011) чего никак немогут понять мои подруги R049.. линейку пыталась делать выдает ошибку и не получается,,наверно я чего то делаю не так...в остальном все круто веснааааааа...урааааа...в выходные ездили на дачу...жарили шашлык.. пока готовили я чуть слюнями не захлебнулась.....а съела один кусок и все-сыта...круть!,,,,конечно потом через время опять хотелось но у нас семья большая на потом ничего не осталось....так что обошлось без обжорства (026),,,объемы хорошо ушли ношу штаны на веревке(пришила после того как чуть не потеряла их в метро) наступили на штанину они длинные стали почему то...мне кажется я и вниз как то стопталась (015)витамины пью горстями-белковый коктель надоел до жути===не пью...знаю надо себя заставить но смотрю на него прям тошно,,,,начала ходить в баню-потому как кожа начала провисать..будем посмотреть поможет ли?????(мамамия давай со мной по бане вдарим тыж там рядом со мной живеш) (022)
-
Да я,вообще т...."профессиональная парильщица"с более чем 40 летним стажем!)))я и веники сама режу....и заготавливаю......так что......телефон в личке)звони,"Дельфин"!))))
-
всем привет,,ну вот и прошло 2 месяца....ура.. я вешу 91кг (022)получается я потеряла уже 20кг....круть,,,,стала есть много творога(беру зерненый)прям подсела на него...вот мой ращион за прошлый месяц:: завтрак 1 яйцо,,,на работе в течении дня творог зерненый 350 гр,,,,,ужин грудка куриная ( порция-где то с пачку сигарет)и один гранат...ну чай и вода примерно 1,5 литра набираю.. s131 все ! других продуктов не ела....(специально сдерживала себя),ну еще хожу в баню и на массаж...чувствую себя хорошо про операцию напоминают только шрамики на пузе... R047
-
Звучит обнадеживающе! Я уж тоже жду-скорее бы 21 число и операция!
-
Дамы подскажите чем лечить цистит...фурагин-фурадонин не помогает..мож кто сталкивался??????????а то прям жизнь немила R028
-
Не помню,как пишется,но называется лекарство ПЯТЬ НОК. С одной таблетки помогает.
-
Почитай про монурал)))) а вообще надо к урологу!!!!!!
-
Алён,Натусик у нас врач-терапевт(добровольно, в случае необходимости консультирующий у нас на форуме))...так что -советую прислушаться к совету)))
-
Страдаю циститом с 14 лет, лечилась у разных гинекологов по разным схемам, лечение помогало, но на какое то время, боль все равно возвращается. пила все что только можно, и травы и различные лекарства. три дня назад была в бане и сдуру нырнула в бассейн а он ледяной,,и воттттт получите как говорится и распишитесь...болей нет но все время хочу в туалет не приятно както..всем спасибо за советы... R067
-
ДАААА.... по поводу соли, это капец!!! все могла есть без соли, и раньше диеты практиковала "без солевые", теперь на рыбу соленую тянет, просто ужас... раньше овощи все без соли, теперь все присаливаю... как с этим бороться??? не знаю, воблу хотца просто до трясучки... R058
-
Вот и 3 месяц прошел спокойно, с точки зрения последствий операции, никаких изменений нет.
У меня нет тошноты, изжоги. Я могу есть любую еду которую захочу. Я не заметила у себя демпинга. В целом рацион прежний ,но в еде сдерживаю себя сильно живу почти впроголодь!!! если чуть больше или калорийнее съедаю сразу ухожу в +,,, (011) получается что теперь всю оставшуюся жизнь придется считать калории и жить на овощах!от этого становится как-то грусно,особенно когда все вокруг едят шашлыки и пьют пиво...... (012) Ну и вот что думаю операцию сделала вовремя, пока не жалею, но и восторга не испытываю, решение об операции оцениваю как правильное и адекватное моему состоянию. Ощущаю себя сейчас худой., даааа за 3й месяц -5 кг.,мало надо подключать спорт(думаю над этим) (020)
Мое мнение -Я опять не потолстела, а значит месяц прожит не зря. R047 Удачи всем и сбычи мечт.
-
Сколько всего потеряли кг со дня операции?
-
всем привет (015)ну вот прошло 3 месяца со дня операции..вес на сегодня 89кг,пошла на операцию с весом 111кг (011),сегодня купила футболку 50 размера,до операции носила 58...сказать что я рада это ничего не сказать я в шоке!еслиб кто сказал неповерилаб...что так можно скинуть и не голодать...ем мало но все что хочу но странно что то что ела раньше(макароны,картошку,пельмени,рульку,сало)и тому подобное и нехочу совсем.. s132подсела на молочку,творог ем в неограниченном кол-ве,фрукты и овощи...рыбку иногда,кашу манную полюбила (хотя с детства ненавидела),булки и сладости не ем но и раньше не любила,,раньше любила пиво и чипсы не идет теперь ,с пива пучится желудок и урчит а чипсы кажутся жутко солеными. R028 всех поздравляю с праздниками и удачи в нашем деле R046
-
Ну,Алёнка,ну,дельфин!))ай ,малацца!)))...поздравляю!!рада за тебя...а уж особенно,что на нормальную и здоровую пищу перешла))....да и что с пивасиком подвязала-тож...тока в помощь!)))а я ж всё жду...када ты мне позвонишь про баню!))))))
-
Вот и прошел 4 месяц после операции. Из радостных событий- с момента операции я потеряла, страшно сказать,)))) 27,7 кг!!!!было 111 стало 84
Месяц ознаменовался, тем, что всего ушло 5 кг, и то всю дорогу вес прыгал +/- 1 кг. Все никак не мог устаканиться
Порции увеличились- творога, сыра могу съесть 150 гр, а то и под 200, мясо меньше, потому и реже ))).
Дней когда нет аппетита практически не бывает, ем всё и всегда хочется иногда кажется и не было операции,но начинаю есть и о чудо не лезет много,начинаю икать когда переела..значит стоп!но это редко когда происходит,стараюсь сдерживать себя... R006
Пью витамины.
Белок-нет.(надоел до жути)
Анализы-никак не сподоблюсь.
На спорт записалась, но пока не дошла(((
Хожу на массаж всего тела и обертывание. Так как кожа нещадно виснет, тонуса нет. Массажистка говорит, что надо приостановить сброс, а то кожа не успевает))) вот в этом месяце он и приостановился)))
Колю Мезо на лицо и подбородок, так как это мои проблемные зоны, надеюсь убрать второЙ подбородок и синяки под глазами)))
Подстриглась коротко))
Волосы вроде не выпадают, ну или я этого просто не замечаю))))
Еще массажистка посоветовала принимать ванны с морской солью, чуть ли не через день, чтоб укреплять кожу. Начала бодро, но подзапустила, плохо у меня все-таки с самоорганизацией!!!
-
Вчера я решила пройтись по одежным магазинам. Денег у меня совсем не было R068 но я решила проверить, какой все-таки у меня сейчас размер. Дело в том, что с начала похудания я еще ни разу не покупала себе ничего нового. Сначала ушивала свою толстую одежду, потом доставала из загашников вещи с прошлого похудания, а потом ушивала их. Теперь наступают времена, когда и это барахлишко заканчивается и нужно все-таки обновлять гардероб. Когда моей маме нужно было развеяться, а финансов не было, она предлагала сходить в магазин «для общего образования». Вчера я последовала ее примеру и прошлась почти по всем бутикам Меги с чисто познавательной целью. Результат меня ошеломил: я начала примерку с 50-го размера, но очень скоро выяснилось, что он мне великоват. И это при том, что еще 4 месяца назад я носила 58-60. Вы даже не можете представить мои чувства, когда я выглянула из кабинки и попросила продавщицу заменить костюм с 50-го на 48-й. Господи, такая простая просьба, тысячи худеньких женщин, выбирая одежду, даже не догадываются, какие они счастливые, только от того, что могут примерять что хотят, выбирать фасоны, цвета и размеры. Привыкшая к тому, что всю жизнь я покупала не то, что нравится, а то, что налезает, я вдруг вчера впервые почувствовала себя нормальной, обычной и очень-очень счастливой женщиной. Костюм тот, кстати, в 48-м размере сел отлично, но стоил около 20 тыс. Покупать его я не собиралась, но мерила долго, причем сделала то, что никогда раньше себе не позволяла: вышла из кабинки и вертелась перед большим зеркалом в зале. Раньше я мерила все только в тесной кабинке, потому что выйти из нее просто стеснялась.
После относительно дорогих магазинов заглянула в M&S, где моим размером всегда был 22-24. И о, радость: 16 И только руки, которые, конечно тоже худеют, но не так быстро, как другие части тела, да еще и обвисают крыльями, невероятно портят мою новую фигуру. Наверное, все-таки через какое-то время придется размышлять о брахиопластике.
Вот такие новые впечатления! Они меня невероятно мотивируют и радуют. Благодаря им мне удается бороться с зажорами в выходные. Например, в эти не прибавила ни граммулички.
Вес сегодня с утра 84 . Я неумолимо приближаюсь к своей первой цели – 80 кг. А там не за горами и вторая – 75 (с ума сойти, вначале пути я и мечтать об этом не могла, а теперь пишу и верю в то, что получится).
Дорогие форумчане! Спасибо вам большое за то, что у меня есть возможность поделиться здесь с вами этой радостью. Дело в том, что не толстым людям даже не понять, чего это я так впечатлилась вчера в магазине (ведь не купила ничего, а только померила). А еще им не понять, что 3 часа шопинга для кого-то тоже маленький подвиг, потому что раньше уже через полчаса начинала отваливаться спина и гудели колени.
Всем-всем вам желаю таких же положительных эмоций побыстрее и побольше!
-
Ну,молодец,Алёнка!!!так и нужно-побольше полтжительных эмоций и побольше времени для себя любимиой!!!всё у тебя наладится...а до "заветной "то цели-ваще......рукой махнуть)))удачи тебе,Дельфин!и ощущения полёта всегда и во всём!)))
-
Всем привет! отчет за 5 месяц будет позже а пока мысли вслух.........Нужно быть с собой честной – я не могу бороться с зажорами выходного дня. Ну вот совсем не могу! На прошлой неделе на весах было стабильно 79, а однажды с утра видела и 78. И вот понедельник, утро и на весах 80.2. А все потому, что позади два зажорных выходных на даче. Я боролась, как могла, ела совсем по чуть-чуть, но были одни гости, а потом другие… Когда гости собирались домой, я заворачивала им с собой и остатки шашлыка, и салатики, и сладкое (гости свои в доску, с пониманием). Но все равно привес есть, и переживать на эту тему я устала. Констатирую: привес этот ликвидируется за два следующих после выходных рабочих дня. Из чего я делаю вывод, что это не жир, а все-таки вода, которая задерживается в организме больше, чем надо из-за того, что в выходные я ем не так, как в рабочие дни. Думаю, нужно прекратить корить себя за эти нарушения, иначе я рискую впасть в глубинную депрессию. Моей силы воли хватает на то, чтобы правильно и гармонично питаться на неделе пять дней из семи. Что ж, уже не плохо, тем более, что и результат на лицо (а также на попу, ноги, спину и прочие части тушки). А два выходных проходят в тесных объятиях у дяди Жоры. И пусть! Тем более что, несмотря на все нарушения, все равно влезает в урезанный желудок крайне мало (но все-таки достаточно, чтобы прибавить килошку-полторы).
Я очень-очень боюсь того противного, гадкого состояния, когда нарушения, которые у меня случаются по выходным, рождают пофигизм и хочется махнуть рукой на все запреты и правила, помогающие худеть. До ОП со мной так бывало и не раз. Сейчас мне нужно постараться не придавать этим зажорным дням статус необратимости. как была я продуктовым наркоманом-так и осталось все!!!жаль нельзя в мозгу отрезать ченибудь! q1
-
АЛЕНУШКА! ПЛЮНЬ НА ВСЕ И НЕ ОБРАЩАЙ ВНИМАНИЕ НА ВЕСЫ. ПРОСТО КОГДА ЕШЬ, СТАРАЙСЯ НЕМНОГО КОНТРОЛИРОВАТЬ КОЛЛИЧЕСТВО. А НА ВЕСЫ СТАНАВИСЬ ОДИН РАЗ В НЕДЕЛЮ. ВЕС ВСЕ РАВНО УЙДЕТ. ПОВЕРЬ! МНЕ ВСЕ ХОТЕЛОСЬ ДОЙТИ ДО ЦЕЛИ, Т.Е. ДО 70КГ, А УЖЕ 69. Я УЖЕ ВООБЩЕ НЕ СМОТРЮ ЧТО ЕМ. ЗНАЮ ЧТО СКОЛЬКО НЕ СЪЕМ ВСЕ РАВНО ВЕС ВСТАНЕТ НА СВОЕ МЕСТО. МОЖЕТ И ПРИБАВИТЬСЯ, А ПОТОМ ОПЯТЬ ПАДАЕТ. ТАК ЧТО НЕ ОБРАЩАЙ ВНИМАНИЕ И ЖИВИ В СВОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ!!!
-
спасибо ! Да я стараюсь не заморачиваться, итак я скинула порядка 30 кг за 5 месяцев,и считаю это очень хорошо! Когда проблема внешнего вида перестает затмевать все остальное ,я заметила , что здоровье гораздо более ценная для жизни вещь! (015 )Я уже вполне нормально выгляжу(как нормальный человек),верх одежды 48 размер ,низ 50 размер(это засчет живота осталось еще много жира и кожи),,однозначно буду делать абдоминопластику когда дохудею! R047
-
Я очень стараюсь найти другую замену заеданию стрессов.
К сожалению всё это нам надо делать самим, на голову бариатрических операций ещё не делают.
Конечно , после операции легче контролировать своё питание, но это всё равно надо делать. Так что вариант: сделал операцию и забыл про все проблемы - не мой случай . Ожирение -это хроническая болезнь, и надо будет всю жизнь держать руку на пульсе. Поэтому очень важно использовать с умом первые годы после, для приобретения новых привычек и изменения отношения к себе.. И надо помнить, что жировые клетки никуда не деваются из организма, а вот нервные исчезают)) Поэтому меньше стрессов и больше положительных эмоций)) Операция это всего лишь костыль в первый год, а потом трость..
-
Всем привет. за 5 месяц скинуто 4,5 кг..наверно мало но была в отпуске и алэнклюзив очень не способствует похудению q1 хотя все равно влезает в меня мало и официанты на раздаче меня оч. любили ......мысли вслух- СКОЛЬКО Ж ЛЮДИ ЕДЯТ-(мамадорогая)... (011) Хотелось бы поговорить о своих ощущениях и об изменении качества жизни, возможно для кого-то это будет последним мотиватором перед ОП.
Понеслась))
Плюсы: вес 111кг на данный момент 78,7кг
1. Исчезли боли в спине при ходьбе, валик жира на спине, который давил на поясницу исчез, спина прямая и осанка выровнялась, в следствии чего походка изменилась и стала более легкой.
2. Не болят ноги после долгой ходьбы, не болят ступни. Могу гулять теперь часами, без того чтобы присесть на скамейку и отдыхать.
3. Ношу каблуки, без последствий, а т.к. рост у меня маленький, то каблуки это оооочень актуально для меня))
4. Исчез валик под затылком, который очень меня напрягал, т.к. иметь жир еще и на затылке, это фу-фу-фу.
5. Появилась талия, теперь могу себе позволить уже не балохонистую одежду, которую я и купила ,
6. Нет отеков!!!! Надо было наверно на первое место поставить, но уж так получилось, что пока тут))
7. Испытываю нереальный экстаз, что нет зависимости от еды, наедаюсь малым количество и уже больше не хочу, но при этом получаю несказанное удовольствие просто сидеть за столом и наслаждаться ароматами застолья, огромный плюс))
8. Возможно с потерей веса это не связано, но стала легче просыпаться по утрам.
9. Очень много энергии, поэтому все делаю с удовольствием, даже мысли теперь не приходит, что лучше уж поваляться, чем что-то сделать по дому или сходить в магазин, отлично!
Минусы:
1. Постоянный контроль за приемом пищи и воды. Я очень не организованный человек, поэтому для меня это пока проблематично.
2. Одежда, приходиться все время себя одергивать, чтобы себе что-то не купить, что тоже сейчас для меня проблематично, т.к. почувствовала вкус к шопингу.
3. Кожа... Ноги рыхлые, живот тоже, начинает обвисать и формировать фартук, грудь превращается в мешочки, рукиииии.... хнык...
С минусами всё, поэтому считаю ОП победила с огромным счетом))))
Ну вот вроде бы и всё, что хотела рассказать))
-
ПОСТОЯННО ХОЧУ ЖРАТЬ! Не есть, ибо ест нормальный человек, я жру! Вес держится непонятно на чем.... прошло 8 месяцев, вес встал еще в начале сентября, и даже пришли 2кг за месяц,. Тут сама виновата было два дня рождения подряд, много готовила и моя дурная привычка за всеми доедать аукнулась мне в +,,, .У тех, кто внимательно читает форум, иллюзий, что при таком подходе можно худеть, нет. А вот совсем новый человек может решить, что ОП - реальная волшебная палочка для обжоры. Очень важно, что ветераны честно пишут и про возвратившийся аппетит и про то, что держать его нужно усилием воли. ОП помогает только вначале, у меня первые полгода после слива аппетита почти не было. К восьмому месяцу имеем нормальное желание поесть, как у всех. А уж от заедания стресса или, как в моем случае, безделья, ОП вообще не лечит. Потому что эта проблема в голове. Поэтому всякий, кто только раздумывает об ОП, должен четко понимать, что похудеть можно только на дефиците калорий. ОП только очень хороший помощник на старте. А потом - жесткий контроль над тем, что и сколько ты кладешь в рот. С последней записи в питании ничего не изменилось. Порции, правда, еще немного увеличились, общий объем еды до 250-300 грамм, но это предел. Питаюсь, как и прежде мясо, рыба, курица – до 100-120 гр. плюс овощи 100-130 гр. плюс хлеб 20 гр., его ела всегда, не могу без хлеба жить. И режим такой: в будни ничего лишнего, можно сказать сижу на диете, в выходные и праздники ем все что хочу. За выходные набирается стабильно 1-2 кг, за будни все сбрасывается. Считать калории перестала, так как что считаю, что не считаю, ничего не меняется. Видимо по весу это мой предел. Хотя все-таки думаю если напрячься, то может и можно еще сбросить эти 5 кг… В последнее время читаю много про набор веса, очень печально это, но мне кажется в этом только наша вина, нужно следить и контролировать. Я взвешиваюсь 2-3 раза в неделю, постоянно слежу, что и сколько я ем, без этого никак. И конечно, если я начинаю есть по 6 и более раз в день, то организм начинает постоянно требовать еду, отсюда видимо и идет набор веса. Я ем строго 3-4 раза в день. И конечно, бывает, что хочу есть и очень сильно, но сдерживаю себя. И не устану повторять, что стоит 2-3 дня устроить жесткую диету и питаться 3 раза в день маленькими порциями, то желудок сокращается и потом голод не приходит так часто, а бывает, что вообще отсутствует. Причем чем больше промежуток времени между приемами пищи, тем больше он сокращается. Очень страшно читать про набор веса 10-15 кг. Я когда вижу прибавку в 3 кг, у меня начинается паника.
-
подскажите как бороться с постоянным чувством (чевонибудь сожрать?)
-
Ой,и не говори,Дельфин......и сама не знаю,как с этой напастью бороться!!! (((...вот сижу щас....и сама не знаю,что ещё заточить)))....эт хорошо ещё холодильника,как не было,так и нет.....а так быыыы.....сметелила б всё,что плохо приколочено!!! ((((
-
Эх, Аленка, чувство "чегонибудь сожрать" - это просто вопрос вопросов!!! Как я понимаю избавиться от него невозможно. Можно лишь пытаться бороться... (хотя, говорят, если влюбиться, то может и пропадет...на время). Мой единственный способ - это бегство. Всё, что угодно лишь бы чем-нибудь себя занять, быть подальше от еды. Если мне скучно - сразу еда... Стараюсь найти себе любые занятия, главное, чтобы интересно и, желательно не дома - спортзал, книги, кино, выставки, просто прогулки. А если дома, то какая-нибудь уборка, перестановка мебели или уход за собой - маникюр, маски (эпиляция, кстати, здорово отвлекает))))).
Еще лучше найти какое-нибудь новое хобби - ну, например, язык какой-нибудь новый выучить или спортом каким-нибудь заняться. В общем, чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не у холодильника...
-
Я так вообще не чего не понимаю,если не ем то вес стоит , а если (обжираюсь) , то вес как не знамо что , бжик один или два кг как не бывало. R006
-
Я так вообще не чего не понимаю,если не ем то вес стоит , а если (обжираюсь) , то вес как не знамо что , бжик один или два кг как не бывало. R006
Вот и я тоже самое замечаю R012
-
Всем привет. ну что сказать написать нечего-вес стоял весь октябрь и ноябрь. а в декабре скакнул в +5 КГ.опять вешу 80 кг. и думаю что это только начало моего возвращения..........что и сколько я могу съесть?
Абсолютно все, но все помалу. Двух кусочков белого хлеба с маслом или джемом в меня не входит. Полтора. Если съела два - будет давить.
Кусок торта у меня всегда маленький - обычный я не одолею. Но еще один кусочек могу съесть через полчаса. Поэтому лучше следить за повторением удовольствия.
Дольше всего в желудке задерживается мясо и рыба. До двух часов. Остальное проходит через час. Но голода не чувствую долго. Могу есть просто от нечего делать, поэтому тоже стараюсь следить. но не всегда получается.а если честно почти никогда.после сладкого хотца соленого. а после соленого сладкого. и так без конца........... До сих пор сохранилось состояние удава, проглотившего слона. Если была очень голодна и вовремя не остановилась и сделала лишний глоток. Все, пока не срыгну - жизнь с овчинку. Очень плохо, настроение гадкое, тошнит, давит, порой до боли, сильное сердцебиение. Если дошло до такого - глотаю сколько смогу холодную воду и вызываю рвоту. Такое бывает редко, но все же случается. Сама виновата.
Рефлюкс случается только если поела перед сном или прилегла после еды. Изжога так же.
А обычно ничего этого не бывает, так как я стараюсь после еды не ложиться.
Состояние ногтей хорошее, волосы редеют, но я это связываю теперь с возрастом и гормональной перестройкой.
Давление как в молодости, иногда реагирую на погоду.
Одышки нет, суставы в норме.
Овощи и крупы ем в крайне маленьком количестве - они сильно застревают, давят. Дают не сытость а распирание. Поэтому ем так - одна котлетка и 1-2 столовых ложки гарнира. Чаще ем просто полторы котлетки, отдавая предпочтение белкам.
Хлеб ем, стараясь остановиться вовремя. Так как он разбухает в желудке и чувство распирания появляется не сразу. Поэтому мой бутерброд - это кружок вареной колбасы и четвертинка ломтика хлеба. Белый хлеб проходит легче черного. А в целом я хлеба ем очень мало. За день едва ли два кусочка, иногда и не одного.
Салаты из свежих овощей распирают уже со второй ложки. Если съела чуточку салата - все, кусок шашлыка в рот не полезет. Так что шашлык у меня идет отдельно от овощей и имеет предпочтение.
Фрукты идут и прекрасно проходят все. За раз одна средняя груша или половинка яблока, один банан. Персика и нектарина могу съесть два.
Мясо лучше всего идет в виде котлет, тефтелей, в виде фарша в перцах или голубцах, начинки в пирожках - то есть рубленое. Кусками съедается в меньшем размере. Понимая, что это мои силы и мое самочувствие - стараюсь чаще готовить блюда из рубленого мяса.
Рыба так же лучше проходит в виде котлет. Но я ее люблю и ем в разном виде. Все, как вы понимаете, в четыре-пять раз меньше, чем съест человек с неоперированным желудком.
Вообщем получается то ем то я вроде как небольшими порциями- но весь день!!!то одно - то другое-постоянно чево жую....да пробовала и не есть после шести( хватило на два дня) и пить белок . и воду. бестолку.....ну незнаю что дальше пока я поняла что не дохудею и откат будет и скоро. смотрю новую операцию-пермакол .както так...
-
)))"написать нечего",а целый роман наваяла!)))))....
...нуу,Дельфин....мне то вот остаётся тебе только позавидовать-хоть чтото застревает и распирает!!))здесь же......пролетает всё..."как дети в школу"((((..хоть бы чё где распёрло и надавило(акромя зада и.....желания ещё чтото гдето сожрать!)))...
-
ну воот я и непонимаю себя??7?-распирает и не пускает и болит - но я жру все равно через все распирания!!! и как следствие набираю вес.....
-
всем привет. жива -здорова .кажется сто лет прошло как порезалась .вес 72 кг стоит уже 8 месяцев. думаю усе больше не скину..... ну в принципе и хватит наверно ..ем все но по 6 столовых ложек примерно...
-
дамы есть у меня желание сделать абдоминопластику.потому как фартуком висит пузень. кто может врача или клинику посоветует мне ? потому что искать по интернету дело опасное....поделитесь плиззз s128
-
Позвони Надюшке-она уже сделала,праада в Нижнем Новгороде....или мне набери-я тебя к своей подруге отправлю...у неё своя клиника пластической хирургии......но в Новгороде по деньгам дешевле однозначно....
-
если надо дам номер в нижнем новгороде делает сидоров михаил александрович абдамино 30 35 тыс
-
Да откуда то цены такие ?????бред какой то.....не может быть такой цены!!..либо шарлатан какой то......В Нижнем Надя делала-75(что уже дёшево!!!) тысяч.
-
оль вобщето я сама вчера от этого врача прилетела.
-
да забыла сказать не все в мире хапуги.Михаил Александрович операции делает уже 19 лет ,и тоже стожировался за границей.
-
Нуу...тогда это счастье ,что такие цены и такого хирурга ты нашла!поздравляю!(Надя,сама живя в Нижнем,больше года себе хирурга целенаправленно искала...и чёт не знает и не слышала про него...но...мало ли...тебе повезло)...спорить не буду......
...результат ток потом выложи нам...чтоб мы оценили.
-
всем привет ..давно не была на форуме .потому как хвастать нечем .за год набрала 15 кг.. опять 82 кг вешу..ем маленькими пиалушками но через час опять голодная и получается ем по 10 раз на дню...нет сытости...одно хорошо ничего неболит а то раньше очень болел желудок переодически как схватки и урчал.....
-
Ну,воот.....еще один кандидат на шунтирование!;)))))....
-
Ален, а Вы со своим жором не пробовали к психотерапевту обращаться? У Вас на кампульсивное переедание похоже.