Лечение лишнего веса

Дневники => Продольная резекция желудка => Тема начата: catherina от 03/03/18 17:53

Название: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: catherina от 03/03/18 17:53
Всем привет! Решила начать свой дневник незадолго до операции.
Немного о себе. Мне 32 года. Живу в Мурманске. Я мама 2 замечательных деток. Рост 170 см. Вес 101,3 кг. Готовлюсь к операции СЛИВ. Записалась к необходимым специалистам, бросаю курить и безмерно жрать. Настраиваю себя на порции в 100-200 гр. В то же время успокаиваю маму, что всё будет хорошо. Жалеею, что поделилась с ней своим желанием прибегнуть к операции. А как ваши родственники отнеслись к этому шагу? Удалось ли вам их переубедить?
Пишите, буду рада общению и новым знакомствам.
Госпитализация 27 марта, операция 28 марта.
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: ЮляНька от 05/03/18 15:29
Мама до сих пор ничего не знает, думает, я желчный пузырь удалила. А то инфарк микарда - не иначе. Точно бы не поддержала. И папа не знает, и старший сын... Вот так.
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: ЮляНька от 05/03/18 15:31
Кстати, я тоже - двух и замечательных :). Старшему - 25 лет, маленькой - 3 годика. во как! Всю жзнь толстая, вечные качели на диетах. Уже минус 12 кг, из них 8 - после операции.
Да. насчет курения. Уже 11 лет как не курю. До этого курила много 17 лет. Мне помог Аллен Карр - Лёгкий способ бросить курить. Перед операцией курить опасно - недели три надо бы без сигарет.
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: catherina от 06/03/18 01:25
Я уже 2 дня не курю  s132
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: ЮляНька от 07/03/18 19:59
Привет! Как Вы там? Держитесь, таблеточки успокоительные попейте, валерьянку в таблетках - очень хорошая штука, только пить нужно по 1 три раза в день. Там накопительный эффект, через недельку будете "как в танке"! R031
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: catherina от 08/03/18 00:53
Держусь, не курю. А успокоительные зачем? Я вроде не особо волнуюсь по поводу операции. Настраиваюсь, что всё будет хорошо.
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: ЮляНька от 08/03/18 09:01
Ну и хорошо, что не волнуетесь. Я вот очень сильно волновалась и боялась. А теперь вот все позади.
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: Женька.ку от 11/03/18 01:13
Всем привет! Решила начать свой дневник незадолго до операции.
Немного о себе. Мне 32 года. Живу в Мурманске. Я мама 2 замечательных деток. Рост 170 см. Вес 101,3 кг. Готовлюсь к операции СЛИВ. Записалась к необходимым специалистам, бросаю курить и безмерно жрать. Настраиваю себя на порции в 100-200 гр. В то же время успокаиваю маму, что всё будет хорошо. Жалеею, что поделилась с ней своим желанием прибегнуть к операции. А как ваши родственники отнеслись к этому шагу? Удалось ли вам их переубедить?
Пишите, буду рада общению и новым знакомствам.
Госпитализация 27 марта, операция 28 марта.
Вот по этому я не говорила ни комком операции, да и сейчасмало кто о ней знает, маме я сказалауже когда похудела и то только по тому, что я могу стать анерексичкой q1 как бы смешно это не звучало))))хотело неё мне еще ох как далеко.....а сейчас она спокойно на это реагирует и говорит что правильно что не сказала сразу))))
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: catherina от 12/03/18 22:47
Женечка, здравствуйте!  (015) Мама вроде как по-тихоньку свыкается с мыслью о моей операции, когда всё закончится ей будет уже легче от того, сто на операционном столе не умерла. Дальше придётся доказывать, что я не стала инвалидом и живу полной жизнью.  (007)
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: catherina от 12/03/18 22:57
Накупила детского питания, кружку по-меньше, контейнеры по 180 мл - готовлюсь так сказать к новой жизни. С завтрашнего дня перехожу на детские пюрешки-кашки, 5 раз в день по 200 гр.
Не курю с 4 марта и муж тоже. Даже не тянет, что очень радует.
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: catherina от 12/03/18 23:21
На семейном совете решили, что предоперационное обследование лучше в клинике пройти, в которой оперироваться буду. Записана, кстати, к Аскерханову Р.Г.
Посмотрела на днях видео на ютубе какую ОП выбрать. Доктор, когда про слив рассказывал, прям мои мысли читал. Так что думаю правильный выбор сделала. Собираюсь после ОП кардинально изменить вкусовые привычки и отношение к еде, не хочу делать из своего нового маленького желудочка помойное ведро, каким он является сейчас. И тем самым и детей приучить к здоровой пище. Настроена соблюдать все рекомендации по питанию, всякие гадости даже не хочу пробовать пройдут или нет. В бассейне хочу стать постоянным клиентом и след. зимой королевой катка  (025) Возможно, кому-то всё  это покажется утопией, что ж время покажет. А ещё в октябре самой обворожительной русалкой на Анталийском побережье  R016
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: ЮляНька от 13/03/18 13:23
Прекрасные планы! Желаю что бы воплотилось и превзошло! s118
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: catherina от 13/03/18 23:08
Спасибо! Как ваше самочувствие и отвесики?
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: ЮляНька от 14/03/18 10:48
Самочувствие уже совсем неплохо, немного слабость остается, иногда голова подкруживается от голода. Вес пока стоит на месте, но объёмы явно уменьшаются! Одеваю каждый день любимую кофточку на молнии под курточку, которая ну очень в обтяжечку была, так она явно с каждым днём всё свободнее. Да и курточка жала в плечах - сейчас свободно стало!   R016
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: catherina от 14/03/18 11:00
Сколько скинули уже после ОП? Что кушаете?
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: ЮляНька от 14/03/18 11:58
Скинула после операции 8,5 кг, и ещё 4 кг до ОП в качестве подготовки. Вес сейчас 106,5 кг. Кушаю йогурты несладкие, порошок протеиновый, сухарики, детские пюрешки, кашки жидкие разваренные. Попробовала вчера котлетку на пару куриную половинку - стало плохо, не удержалась.
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: ЮляНька от 14/03/18 12:01
Продублировала ответы Вам в свой дневник, пусть будет информация и там.
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: catherina от 14/03/18 12:54
Скинула после операции 8,5 кг, и ещё 4 кг до ОП в качестве подготовки. Вес сейчас 106,5 кг. Кушаю йогурты несладкие, порошок протеиновый, сухарики, детские пюрешки, кашки жидкие разваренные. Попробовала вчера котлетку на пару куриную половинку - стало плохо, не удержалась.
Очень хороший результат за 3 недели, я считаю. Видимо ещё рано на котлетки переходить )))) Есть ли у вас чувство голода, хочется ли любимых вредных продуктов?
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: ЮляНька от 14/03/18 14:28
Первое время очень хотелось, прямо мечталось обо всем вредном и калорийном. Сейчас уже редко такие "приступы", и проходит всё после еды.
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: catherina от 18/03/18 09:48
Ну, что ж осталась неделя до госпитализации. Сдала кровь. Все остальные манипуляции в клинике буду проходить, поэтому приеду за 2 дня до операции. Приболела немного, сейчас задача поскорее выздороветь. Начала пить рабепразол. Пару дней питаюсь детским питанием. Очень даже вкусно :)
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: ЮляНька от 19/03/18 10:09
Желаю удачи! Всё будет хорошо! А детское питание мне тоже нравится, особенно фруктовые пюрешки.  R070
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: catherina от 19/03/18 17:32
Спасибо! В ближайших числах ждём ваш отчётик за месяц  (015)
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: catherina от 25/03/18 15:35
Собираю чемодан :) сегодня ночью гоу ту Москоу. Анализы те, что сдала все в норме, хоть в космос завтра :) Небольшой итог перед ОП, и так:
1. Бросила курить. Не тянет совсем. Чему я очень рада.
2. Несколько дней попробовала питаться детскими пюрешками. Вкусно, но голодно. К вечеру очень хотелось ням-ням. Так что остались они на пост операционный период.
3. Родители смирились с операцией, каждый день уже не уговаривают подождать ещё годик и попробовать самой похудеть. :)

Наверно, немножко страшно, т.к. стойкой мотивации похудеть всё-таки нет. Ощутимых проблем со здоровьем нет, с мужем отношения прекрасные, детей уже родила, в восторженных взглядах со стороны других мужчин не нуждаюсь....Скорее это вклад в будущее своё и детей. Хочу, чтобы у них не было подобного пристрастия к еде, чтобы удовольствие находили в других вещах. В отношении себя - не хочу набрать вес ещё больше и заработать тем самым кучу проблем со здоровьем, хочу разорвать свой роман с едой и есть, чтобы жить, а не наоборот.
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: ЮляНька от 26/03/18 13:12
Здравствуйте! Ну вот и подошло время! Я сейчас в такой эйфории! На работе стали замечать, говорят, здОрово похудела!   s128 Ура! Все-таки отличная вещь - бариатрия!
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: catherina от 26/03/18 18:09
Главное булки не расслаблять, контролировать себя всю оставшуюся жизнь, иначе смысла в операции не было.
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: catherina от 26/03/18 18:15
Ну вот я на расстоянии одного дня от ОП. Все манипуляции сделаны (гастроскопия это что-то с чем-то)  (007) Проглотить зонд оказалось не самым трудным, труднее его спокойно удерживать в себе. Говорят через нос таких неприятностей нет. В след. раз или через нос, или под наркозом.
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: ЮляНька от 26/03/18 19:34
А мне лидокаин брызгали, намного лучше чем без него. Но вообще, процедура очень неприятная. А в нос больно ведь ноздрю. Не, я лучше уж через горло.
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: ЮляНька от 26/03/18 19:37
А булки расслабляй не расслабляй, всё равно уже столько веса никак не наберёшь, я много читала, искала по результатам. Скажем, если до ОП был вес 140, потом худел мужчина до 85, то через 10 лет при полном расслаблении у него порядка 97-100 кг.
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: catherina от 27/03/18 07:20
Мне тоже ледокаин брызгали, но от этого не легче было. Через нос как раз говорят не больно.
140-то может и не наберешь, а свои 100 как раз, поэтому булки будем держать в тонусе, чтобы не было всё напрасно  R050
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: catherina от 27/03/18 07:41
Мне кажется отзывов с результатом, в котором вес вернулся даже частично очень мало, т.к. признаться в том, что даже операция не помогла, стыдно. Я видела видео-отзыв девушки с шунтом, была 110 стала 55, через 9 лет стала набирать. За 3 года плюс 20. Хотя порции значительно не увеличились, но не было спорта. Через 12 лет что-то там немного ушили. Врач сказал это поможет скинуть 10-15 кг. Так что расслабляться не придётся, только полная смена образа жизни, контроль за питанием и активное движение помогут сохранить эффект от ОП.
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: Маммамия от 29/03/18 09:07
Признаться стыдно,да!((но...я признаюсь!сейчас,спустя три с половиной года,мой вес уже даже больше,чем тот,с которым я шла на операцию((..но..у меня изначально не было огромного веса,а при таком весе быстрее набирается и эффективность операций немного меньше,но это все отмазки......короче,таких,как я достаточно много...сейчас у всех,у кого прошло более,трёх лет и кто булки расслабил-вес постепенно начал возвращаться((имена называть не буду,бОльшая часть была и на нашей крайней встрече((увы и ах,чудес не бывает...поэтому за примерами далеко ходить не надо....Конечно,это очень легко говорить"поменять пищевое поведение и образ жизни",но...если этого не случиться за первые два года(и вам не удастся поменять ,прежде  всего,мозги!)-начинайтеть готовить себя к повторной операции(хотя и она может не помочь,увы)...(((
С целями у тебя,как раз,очень хорошо и ты все верно написала......а мотивация.....ну,можно сидеть и ждать,когда твой муж однажды тебе скажет"ты превратилась в бочку(колбу,карету,свинью)и у меня на тебя уже не стоит(я ухожу к другой,я полюбил,другую,у меня молодая любовница)"..(((..вариантов может быть множество..),в жизни все бывает....но зачем??или свое отражение в зеркале тебя сейчас не огорчает,что нужно ждать ещё??я лично на себя и с таким весом смотреть не могу,и чтобы не говорили"нужно любить себя любой"-пусть оставят эти"сказки"для ущербных,чтоб оправдать свою лень....
Ты молодец,у тебя все получится и мы ждём твоих отчетов и отвесов!удачи!))потом лично приеду в Мурманск и проверю!;)))
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: catherina от 29/03/18 16:38
Вот я и в рядах новоиспечённых счастСЛИВчиков.  s120 Расскажу как всё прошло. Операцию назначили на 9 утра, в итоге всё поменялось и на операционном столе оказалась лишь в 16. Страха особо не было, уснула... проснулась уже готовенькая. Немного полежала в коридорчике за ширмой (реанимация) и повезли в палату, обкололи лекарствами и спать легла. А спать-то только на спине, а я не умею. Вот это было мучение. Утром разрешили ложиться на бок, а с 14 пить водичку. Счастью не было предела  s128
Живот болит конечно, но не критично. Самые болезненные ощущения, когда воздух поднимается по новенькому узенькому желудочку. Сегодня дозу обезбаливающих ещё не просила, на ночь уколюсь.
Перед ОП вес был 99,35 кг. Смеюсь, Рашиду Гамидовичу, говорю, может я ещё месяцок полежу у вас и ОП не нужна, он отвечает - ну да, а вы что думали, что ОП будет?  R012
Отдельно хотелось сказать о персонале. Все! очень учтивые, доброжелательные, небезразличные. Очень рада, что выбрала именно эту клинику.
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: ЮляНька от 30/03/18 12:04
Поздравляю! Теперь вперёд - к новой фигурке!  R070
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: Маммамия от 30/03/18 18:51
Нуу,утро!!класса те,Господи!!)и слава Рашиду Гамидовичу!)))))давай,отлеживайся и отсыпался...а потом ...добро пожаловать в новую жизнь!)))а завтра и киселек и бульончик!))) s129
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: catherina от 30/03/18 21:36
Сделали рентген, Анастасия Леонидовна сказала, что всё в норме, но остальные смотрели на меня так, как будто желудок к позвоночнику прилип.  s117 Оказалось контрастная жидкость плохо проходила. Но А.Л. успокоила, что желудок тонкий и есть отёк, поэтому так. Когда сойдёт отёк всё лучше проходить будет. Раствор бария редкостная гадость для меня оказалась, со второго глотка чуть жёлтый пакетик не наполнила  (011) Бульон, кстати, тоже не пошёл - не вкусно. Здесь вообще беда с едой, можно есть только с голодухи, хотя я люблю больничную кормёжку. Так что в моём рационе пока что вода и сладкий чай. Есть не хочется, вода нормально проходит, так что пью по 200 мл сразу маленькими глотками, это радует, т.к. пить хочется очень-очень.
Докучает очень воздух в брюшной полости, особенно когда где-то около печёнки застаивается или по желудку наверх идёт.
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: catherina от 30/03/18 21:40
Поздравляю! Теперь вперёд - к новой фигурке!  R070
Спасибо! Как ваш процесс к новой фигурке?
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: catherina от 30/03/18 21:42
Нуу,утро!!класса те,Господи!!)и слава Рашиду Гамидовичу!)))))давай,отлеживайся и отсыпался...а потом ...добро пожаловать в новую жизнь!)))а завтра и киселек и бульончик!))) s129
Спасибо! Киселёк пока ещё не видала, а компот и шиповник мимо прошёл  (012) Бульон оказался бе-бе-бе на мой вкус.
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: catherina от 30/03/18 22:59
Хотела фоток немного добавить, но не могу, т.к. пишет, что слишком большой размер. Кто знает, как ухудшить качество фотографий?
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: catherina от 31/03/18 15:22
3-ий день после ОП. Подъем в 6 утра. Приняла водные процедуры, обходя места швов. Переписала в ежедневник все рекомендации. Заказала на аптека.ру нужные лекарства для послеоперационного периода. Самочувствие отличное. Сегодня и с едой повеселее. Итак:
7-00 вода 150 мл
9-00 чай с сахаром 200 мл
11-00 чай с сахаром 200 мл
13-00 бульон от щей 200 мл
15-00 компот 150 мл
17-00 бульон от щей 200 мл
19-00 чай с сахаром 200 мл
21-00 чай с сахаром 200 мл
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: catherina от 04/04/18 14:51
Всем стройнеющим привет! Я в понедельник вернулась домой. Сегодня сняла пластыри со швов. Маленькие аккуратненькие полосочки. Берегу их, страшно пока ещё прикасаться к ним. Ничего не болит. Есть слабость и сонливость. Вода и более густые жидкости проходят нормально. В бульон сегодня добавляла белые сухарики, прошло нормально. Вес 96.8 кг. Это минус 5 кг от стартового веса. Завтра буду пробовать разбавленные пюрешки. Теперь я есть в инстаграмме katrina_barashek, т.к. здесь проблема добавлять фото. Всем здоровья и отвесиков!  (015)
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: ЮляНька от 04/04/18 21:53
 s132 Ну вот и позади больничка! Поздравляю! Уже хорошо сбросилось, у мня тоже сначала быстро, а сейчас замедлилось. Вес - 103 кг, первая гиря скинута!  R006 Сегодня так арбузик хорошо пошёл! Пишите, как Ваши успехи! Буду ждать новостей!
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: catherina от 11/04/18 11:07
Привет всем! Сегодня 2 недели после операции, постройнела на 7 кг 200 гр. Было 102 кг, стало 94.8 кг. Еда стала гораздо разнообразнее. Детские пюре, творог, курочка, разобранная на волокна или очень мягкие тщательно пережёванные кусочки, пюре картофельное, йогурты, протеин (казеиновый, мицелярный Prime Kraft), яйцо в смятку. Всё проходит хорошо. Жидкости могу пить, как и раньше нормальными глотками, но не более 200 мл, если сразу. Немного к пюреобразной пище, добавляю кусочки мягкой. Калорий стараюсь набирать к 1000. Цель максимум 1200 ккал и 80 гр. белка. С 1 мая иду в бассейн. В дни бассейна увеличивать калории до 1400 буду. Порция сейчас составляет 100-150 гр. в зависимости от продукта.
Ничего не болит. Бывает кружится голова. Наверно, от счастья
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: catherina от 11/04/18 11:34
Объёмы для истории. Рост 170 см.
Вес 102 - 94.8
Обхват груди 114 - 109
Обхват под грудью 95 - 93
Обхват талии 99 - 96
Обхват живота 118 - 118 ???
Обхват ягодиц 118 - 112
Обхват бедра 68 - 64
Плечо ? - 35
Икры ? - 38
Обхват шеи ? - 36

В животе, видимо, самые стратегические запасы, либо с груди всё вниз сползает )) А ещё у меня оказывается руки, как шея и почти как ноги. Даа...недооценивала я масштаб бедствия своих ручек. ((
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: ЮляНька от 11/04/18 14:41
Да, да! У меня почему-то тоже живот возвышался шаром и не сходил! Наверное, такая особенность операции - отеки там внутренние и что-то вроде. Потом резко "сдулся" :)  Отличный результат, поздравляю!
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: catherina от 11/04/18 21:50
Спасибо! Надеюсь, что всё так и будет.
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: catherina от 28/04/18 10:54
Ну что ж, вот и пролетел месяц со дня Х. Напомню операция прошла хорошо, послеоперационный период великолепно, лишь в первые сутки очень хотелось пить и лежать на боку, также беспокоил воздух, гуляющий в брюшной полости и желудке, но не критично, обезбаливающее кололи только сразу после ОП, более не требовалось.
Вода проходила хорошо, сейчас ещё лучше, жидкость могу пить достаточно быстро средними глотками, т.е. при жажде есть возможность напиться. За один приём выпиваю 200 мл. Может влезет и больше, но я не пробовала, нет в этом необходимости.
Первая неделя была жидкая пища, вторая неделя - пюрированная, третья неделя - по-тихоньку пробовала кусочки, сейчас ем всё. Всё проходит, обратно не выходит. Изжоги нет. Новые продукты пробую дома, дабы не было сюрпризов. Всё взвешиваю, считаю КБЖУ. Порция составляет 100-150 гр. в зависимости от консистенции и тяжести пищи. Сейчас временно без весов, бывает переедаю, тогда чувствую тяжесть, глазомер пока не отрегулирован.
Появилось чувство голода, пока только в желудке, мозг ещё не очухался.
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: Маммамия от 28/04/18 12:00
Ну,вот и умница!!вот...зная себя и понимая,что глазомер сбит,возьми за обязательную привычку взвешивать еду(как делает Женькаку!это помогает ей(почти единственной из "старичков",удерживать вес после трёх лет резекции)...поэтому...заведи себе такую просто привычку...вижу,что ты дисциплинированный человек и тебе не составит труда это сделать...
Не старайся,как можно быстрее запихнуть в себя разнообразные продукты -чем дольше ты будешь сидеть на "однообразных"пюрешках и супахпюре,тем больше кг ты потеряешь в первые месяцы активного сброса...это тоже проверено))
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: catherina от 29/04/18 10:17
Спасибо, Ольга, за поддержку! Да, пока глазами хочу съесть больше, чем могу. С Женей консультировалась ещё перед ОП, спасибо ей, что ответила на все мои вопросы, она эталлон, умничка! Как ваше самочувствие после шунтика?
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: catherina от 29/04/18 10:20
Небольшое продолжение итогов месяца со дня ОП.
Состояние кожи, волос и ногтей нормальное. Есть небольшая сухость  кожи, но отрасли ногти и волосы не сыпятся. Витамины пила супрадин, сейчас компливит. Также пропила курс омепразола и риофлоры, сегодня начинаю 2х месячный курс гринтерола (от камней в желчном).
Ну и наконец результаты (было/стало)
Вес 102/92,5
ОГ 114/108
ОПГ 95/91
ОТ 99/93
ОЖ 118/114
ОЯ 118/111
ОБ 68/63
ОШ 36/35
Опл 36/33
Огол 38/38
Название: Re: Три года сомнений. Час Х 28.03.2018
Отправлено: ЮляНька от 24/07/18 10:35
Привет! Как дела? У меня - просто отлично!