Лечение лишнего веса
Дневники => Шунтирование желудка => Тема начата: kefirgoddes от 11/01/17 18:26
-
Всем привет! 16.01. намечена операция ЖШ. Вес 146. Прочитала много дневников, плюс минус понимаю к чему готовиться. Но на данный момент у меня дикий страх перед операцией, и ничего поделать не могу с этим. Может посоветуете как приободриться, своим опытом поделитесь, только я такая трусиха или это у всех так?
(008) (020)
Не бейте тапками, создала тему сначала не там, пыталась удалить не получается... Удалите, пожалуйста, она здесь Главная категория » Желудочное шунтирование
-
Привет! А как Вас зовут и где делаете операцию?
-
Привет, меня зовут Маша. Операцию делаю у Рашида Гамидовича, в мкнц.
-
R050 такс, об операции стараемся не думать, это лишь временные неудобства, которые несут за собой только положительные изменения!!! Думаем только о том, какие бум красивые и счастливые!!! Все пройдет хорошо и скоро забудется)) R047
-
Trey, спасибо за слова поддержки, а вы у Рашида Гамидовича оперировались?
-
Маш, очень приятно) меня зовут Ольга) могу Вас уверить, что бояться там совершенно нечего. Просто делайте все, что говорят врачи, они знают что делают. Команда отличная! А наш Рашид Гамидович врач от Бога, так все его пациенты говорят. Вы потом сами удивитесь, что так все быстро пролетит, будете только переживать, что раньше операцию не сделали
-
Ольга, спасибо большое, вроде я начала поспокойнее относиться, первый день меня не колотит от паники)) Читала Ваш дневник, прям вдохновляет. R066 А еще начиталась про выпадение волос и прочие прелести, побежала заказывать витамины на айхерб.
-
Биотин закажите. Но волосы все равно будут выпадать. Так что готовьтесь к этому. Что они поредеют. До тех пор, пока вес активно снижается.
-
Спасибо за совет, уже заказала биотин, кальций, рыбий жир и железо))) затарилась так сказать. На фото видно что вы блондинка, я тоже. Вот мне интересно вы не перестали краситься из за выпадения волос? Этож дополнительный стресс для них... Или вы натуральная?)))
-
Ну не знаю... у меня волосы не выпадали)
-
Судя по кол-ву сообщений от тех у кого выпадали, Вы прям счастливица)))
-
Привет добро пожаловать к нам!))) много сил и терпения желаю;)
Я тоже оперировалась в мкнц))) все будет отлично держитесь
А волосы и у меня выподали постриглась коротка и все ок;) и крашу волосы часто потому что свои по белели рано))) но все нормально)
-
Думаю это изза того, что не ограничивала себя в пище, что хотелось, то и ела. Все нужные витамины соответственно в организм попадали. А вот помню, когда диеты придерживалась, тогда да... волосопад был(
-
Завтра еду сдаваться... Немного (насамом деле много) волнительно, собрала рюкзак, как будто в отпуск еду... Странные ощущения, смесь страха с каким то ожиданием нового начала.... (011)
-
Да, и у меня такие же ощущения были. Теперь вспоминаю, какая я шла на оп, и как будто это была не я, не со мной все было (только джинсы и напоминают, в которых пришла на оп. Когда их одеваю, муж в шоке. Как сказала Кортункова "где то лежит целый человек, которого сбросила, и плачет"))))))... как я убежать хотела с операционного стола и жалела себя и слезы текли ручьем (но рада, что решилась и не дали убежать)!) Так что, желаю набраться мужества и просто немного перетерпеть!
-
Желаю удачи !! Все будет отлична !! Дай бог !!
Я вообще не ограничевала себя в еде и не ограничеваю до сех пор если я перстаю кушать то худею до ужаса))) и в начале у меня вес падал хорошо но волосы у меня и ранше падали а после оп чуть лысай не осталось)) шунт не шадит волосы;)
-
Удачи! наверное мы все боялись, я сама тряслась как заяц. А потом просто сказала себе: "Ты идешь туда за здоровьем" И как-то полегчало
-
Машенька, удачи вам. Все пройдет удачно, мы с вами))
-
Всем спасибо за поддержку R047 R046 Операция была утром, я сама от себя не ожидала, но я не ревела и не пыталась убежать, видимо фенозепам очень хорошо работает))) весь персоеал был очень доброжелателен и внимателен, это тоже очень помогло не раскиснуть. Сегодня я уже вставала и даже походила по палате, вроде болей нет, но есть какоето чувство тяжести. Насамом деле вполне терпимо, я думала это както тяжелее будет. Единстаенное что меня расстраивает это то что очень хочется пить, а нельзя R058
-
Ну,вооот.....А ты боялась!)))добро пожаловать в наши ряды!)теперь уже ничего страшного не будет-подожди в надежных руках докторов и самое страшное уже все позади!Теперь только вперед!;))))
-
Ура!!!! С прибытием!
-
Самочувствие хорошее, немного тяжесть в районе желудка ощущается, немножко боязно ворочаться ночью. Девушки, на какой день после операции пропадал дискомфорт у вас? Принесли сегодня кисель, пью по мааааленькому глоточку, а потом икаю, это нормально?))
-
Мань,не Паникуй!Все будет нормально!))у всех по разному,но ты уже молодец...Во всяком случае то,что я сегодня видела....Очень даже хорошо!;))))
-
Оль, что ты сегодня видела?
-
Заходила к Маше в палату проведать!)))я ж все держу на контроле!)))никуда теперь от меня не скроетесь!;)))))
Потом к Любашке в Щелково ездила ))))с проверкой!;)))скоро к тебе в Пензу приеду;))готовься))))
-
У меня сегодня 4 день после операции есть совсем не хочется, но я понимаю, что нужно, это немного расстраивает, так как больше 3 стаканов воды и одного стакана бульена в меня ничего не влазит... Матрешка, ты писала у себя в дневнике, про протеиновые таблетки, в итоге начала пить? Подскажи, пожалуйста, какие именно? Я заказала протеиновые коктейли, но меня даже от их запаха тошнит((( незнаю чем набирать белок(((
Маммамия, спасибо, что зашла, прям настроение поднялось, такая позитивная и худенькая))
-
)))))ага..."худенькая")))тока седня смотрела на себя в зеркало((((зима действует не лучшим образом(((.....Ты не Паникуй,что есть не хочется-ты эти минуты потом вспоминать будешь,когда аппетит вернется;))))..Протеиновых коктейлей море!!На любой вкус и цвет и запах....Подберешь потом...Специальная тема у нас по ним есть)
-
Ну вот и прошла неделя с моей операции. Самочувствие хорошее(тьфу-тьфу). Ем очень мало( от белковых коктейлей прям воротит, не могу пить их. В день съедаю пару баночек деткого фруктового пюре, по 80гр, чашку бульена, 3 стакана воды, это все((( витамины это отдельная песня, получается в день 12 !!!!!! Таблеток, пять из них кальций... Занятие утомительное))) часть приходится растирать в ступке. Железо это вообще, фу, зачем они его делают шоколадным? Аж передергивает.... Вот сейчас пытаюсь решить проблему, с заказом витаминов из США, тех которые заменят все эти таблетки. В общем полет нормальный. Настроение только немного тревожное и изредка грустноватое.
-
Это жалость к себе,из-за того,что приходится через все это проходить)это тоже....дело знакомое)но...Сейчас придет весна,будут первые отвесы в районе 20 килограммов ииии........Душа запоет!!!;)))
Когда закажешь витамины,выложи сюда,пожалуйста все ссылки
http://forum.lishniives.ru/index.php/topic,45.0.html (http://forum.lishniives.ru/index.php/topic,45.0.html)
-
Выложу обязательно)))
-
R028 такс, это хто тут в мои ряды грустиков записался???? Низя, только положительные эмоции ловим)) Привет, поздравляю с ОП))) R045 R045 R045 теперь можно красивые платьишки присматривать и... скоро их римерить появится возможность))
-
Добрый день ! Меня зовут Зоя, я новенькая )) операцию сделала у Аскерханова в Москве 31.01.2017г. Завтра должны выпивать . Мечтала об этой операции, а вот уже второй день слезы идут, такой страх , что будет дальше, вдруг какие то осложнения будут, правильно ли я сделала , что решилась на операцию . Мой вес был 119кг, при росте 174.
-
Доброго вечера всем. Читаю форум , набираю информации , хочу сказать спасибо всем девчонкам , которые готовы делиться и делятся необходимой для нас , новечков, информацией !! Завтра уже выписывают , хандра понемногу проходит. Правда температура держится 37, 36.9. Дали рекомендации, в которых до 3-4 недели есть нельзя , только пить , это конечно оочень пугает, мой желудок требует еды ..
-
Зоя,не Паникуй!!Но ты что-то напутала-таких рекомендаций у Аскерханова тебе дать не могли!!!!!!Рекомендовано может быть есть жидкую пищу(не твердую,значит!!!),а это значит-современно,пюре,любую еду,но в пюрированном виде,кисели,бульене....Да многое чего!!!)))но никак не только питье !!!)
-
Зоинька, еще раз внимательнее посмотрите рекомендации, первый месяц просто ограничения, никакой голодовки. Если есть какие-то вопросы, не стесняйся и задавай, тут все тебя поддержат и объяснят. Хандру гони обеими ручками и подальше, ты на пути к новой жизни, где ты красивая и очаровательная куколка!!! Все обязательно будет хорошо!!!
-
Спасибо девчонки . Уже неделя прошла. Я дома . Понемного ем пюре детские , пью бульон . Желудку тяжеловато . Небольшое чувство тяжести постоянно присутствует , сил мало , но все терпимо .
-
Всем, привет! Завтра три недели с моей операции. Вес -14 кг с 31.12.16 (5 кг скинула до операции) . Я не писала раньше, так как у меня были послеоперационные осложнения. Меня выписали после оп и через неделю мне стало както не очень, мучала отрыжка тухлым яйцом, в итогу у меня была непроходимость, из за спайки на кишечнике. Спайки это очень инливидуально и вообще как я поняла со слов Рашида Гамидовича, это большая редкость. Хочу сказать огромное спасибо всему персоналу, когла я легла на повторную операцию, чтобы рассечь спайки, все меня подбадривали и в итоге все прошло хорошо, тьфу тьфу, все у меня проходит и вода и еда. Вобщем путь был непростой, и теперь все будет только хорошо))
-
И вот, тадам, завтра месяц с операции. Вес мой 129 кг, с момента операции скинула 12 кг. Сегодня второй день как вышла в офис на работу, ношу с собой еду в маленьких контейнерах. Коллеги к моему возвращегию накупили мне детского питания, это было оч приятно)) позаботились)) Я на работе рассказала еще до операции руководству, и паре коллег с которыми близкие отношения. Но по моему возвращению я понимаю, что знают все, точнее не знают, догадываются. Меня это не напрягает, так как все вроде с позитивом относятся, ну или покрайней мере не подают вида. Думается мне, кое кто слышал мой разговор с директором и всем растрепал. Но это все не важно, важно, то что начало положено) сегодня вот привезли 5 кг водрослей для обертывания, буду тестировать)) В общем настраиваюсь на позитив s113
-
Ну и отлично!!!Очень рада за тебя!12килограммов за месяц это хорошая "стандартная"цифра.....Худшее,что могло бы быть уже позади и теперь все наладится!)готовься только к хорошему;)) s118
-
Всем привет! Сегодня 37 день после операции, сдала в выходные анализы крови. Результаты интересные, с кальцием и железом все ок, но В12 повышен в 2 раза))) передоз))) решила не пить пока, мочевина понижена, ферменты выше нормы, в общем анализе крови, повышены лейкоциты, а нейтрофилы понижегы, думаю это может еще от брлнхита остаточное явление... В общем отправила Н. А. жду вердикт.
По питанию я прям таки осмелела, прошли ощущения постоянноц тяжести и я начала позволять себе наверное не самые полезные продукты, например могу с крем супом съесть кусочек хамона мелко порубленный, грамм 25, понимаю что не самое полезное, но боже как же я скучала по насыщенным вкусам, детское пюре достало уже просто, видеьь не могу. Еще пробовала консервированную печеную фасоль с болгарским перцем, прошло на ура, но я очень тщательно жую)). Пробовала землянику лесную, горсточку разморозила, она как оттаит мягонькая, но видимо рановато покачто, после нее часа через 4 побежала в туалет, крутило живот.
Пробовала огурец, почистила и без кожи съела, жевала, жевала, и думала чтож со мной будет, съела и все было супер)) уже неделю не могу впихгуть в себя белковый коктейль, настолько сильно не хочется, что лучше ничего чем его.. После выхода на работу стала меньше пить, хотя на столе всегда стоит литровая бутылка с кампотом, выпиваю в лучшем случае литр, в худшем пол литра. За воду прям себя корю, стараюсь пить, а когда не выпиваю норму прям очень к вечеру расстраиваюсь.
Через день делаю водрослевые обертывания, по очереди, один день руки, один ноги, один живот, правда грудь делаю постоянно одновременно с руками, ногами и животом.
Очень поддерживает мой молодой человек, терпит все мои заскоки, приступы раздражения, помогает с обертыванием, я вообще не знаю как бы я без него с этим всем справилась. Сейчас очень чувствуется что поддержка нужна и когда есть человек который ее оказывает это очень все упрощает.
Еще тут недавно поняла, что немного накрывает депрессия,. Раньше я много времени тратила на то чтобы приготовить что то вкусное, а потрм например смотреть кино и есть, еда была своего рода хобби, а теперь я его лишилась и очень много в выходные свободного времени. И незнаешт чем его занять. Я понимаю что это своего рода ломка от зависимости от еды. Я стараюсь гулять, в гости ездить, в кино ходить, но чисто психологически мне не хватает еды. И от этого немного грустно. Знаю что это глупо все, но расказыааю как есть, почестному. Получается еда из моей жизни ушла, а нового пока ничего на ее место не пришло. Планирую в бассейн пойти с марта, может он мне сьанет новым хобби.
-
Это почти у всех так бывших жирдяек)))одна девочка у нас тут почти год в депрессии была,потому что жрать тоннами не могла....А еще ж подружки с этих жирдяйских сайтов и сообществ,которые постоянно встречаются и жрут целыми днями.....Так вот от нее даже" отвернулись"все(как ей казалось!)...Перестали с ней типа общаться,потому как она им не интересна стала-жрать то тоннами она не могла уже с ними.....Ну,ничего....Пережила как то....Круг друзей пришлось обновить!))))ищи себе интересы,ищи себе хобби,ищи все то,что тебе нравится и что тебя увлекает!!!!Будь активной!!!! R051 s113 R024
-
Ох чтото я нервничаю, за полторы недели ушел 1 кг всего((( не рановато ли вес встал? (((
-
Вес не стал наверное воды мало петье если у вас шунт то точна вес уйдет не волнуйтесь ;) и перед месячными вес даже поднемается а потом реска падает) и кстати у меня так падал вес -- до поднемалься а потом реска падал и вес месяц в ходила этим весам а потом опять месячные и вес опять падал вот так вот
-
Вы новичок в похудении? Вы раньше никогда не сидели на диетах? Это нормально,вес небудет снижаться равномерно. Он то падает то поднимается то на местеистоит,но когда стоит могут обьемы уходить.
-
Воды и правда мало пью, может и правда из за этого.. Я не новичек, но когда 2 недели почти ничего не ешь практически, а уходит 1 кг, както грустно сразу(
-
Вы не бойтесь все будет хорошо )) пейте воды и гульяйте на свежем воздухе) а вес по любому уйдет .. Я например думаю уж лутще пусть по техонечку чтоб кожа не свисала чтоб успевала потянутся)) тем более не лето солнечные лучи не получаете)
-
Ayten, спасибо, думаю да когда медленно уходит коже легче.
Сегодня 46день после оп, вес перел оп 141, сейчас 127, итого за 46дней 14кг, причем последние 3 недели всего 2 кг... Ну да ладно.
Относительно кожи и волос, все хорошо, тьфу тьфу. Заметила что волосы стали меньше жирниться, и если раньше я голову каждый день мыла, то теперь раз в два три дня.. Ногти на руках стали крепче, и выросли такие длинные, таких не было уже лет 5. Видимо кальций помогает))
Сподвигла коллегу начать ходить в бассейн, сделали справки, если все будет ок, на след неделе начнем. Хочу на душ шарко, но вот незнаю, не рано ли еще?.. И вообще я его искала, куда не позвоню, процедуры больше нет... А там где есть либо ценник адский за сеанс 2300, либо тьму таракань далеко и от дома и от работы((
-
У меня тревожные симптомы, очень сильно болит живот, весь, начиная под грудью и почти до самого низа. Боль волнообразная и отрыжка воздухом. И продолжаться может несколько часов. Стремно, не понятно от чего, перел приступом ничего не ела.... У когонибудь было что то подобное. За эту неделю уже второй раз такое...
-
Ну,разве ж можно с такими симптомами обращаться за советом на форум???Надо врачу сразу же звонить!Разве девочки смогут тебе дать компетентный ответ??!
-
У меня тревожные симптомы, очень сильно болит живот, весь, начиная под грудью и почти до самого низа. Боль волнообразная и отрыжка воздухом. И продолжаться может несколько часов. Стремно, не понятно от чего, перел приступом ничего не ела.... У когонибудь было что то подобное. За эту неделю уже второй раз такое...
Добрый день, я жду Вас, приезжайте посмотрим, разберемся. Не волнуйтесь
-
С момента, как я написала боли больше не беспокоили, склоняюсь к то у что это на фоне стресса и месячных было. Сейчас беспокоит только отрыжка вохдухом, больше никаких симпотомов нет. На работе завал, надеюсь на след неделе доеду к Рашиду Гамидовичу.
-
А между тем 16 марта было 2 месяца, за второй месяц ушло еще 6 кг. Тоесть итого с операции 18кг. С нового до 23 кг.. На ногах прям видно что кожа стала менее упругая, точнее жирок подтаял а кожа еще не успела подтянуться. Вчера на работе села в кресло в переговорке и поняла что мне в нем не тесно))) раньше ручки впивались в бедра, а теперь нет, мелочь а приятно.
Еще заметила странную особенность, волосы поменяли цвет, не понимаю как так)) крашусь в блондинку, и обычно раз в три недели нужно было корни подкрашивать. Теперь же прошло больше месяца, корни отрасли, но они стали светлее, на два оттенка точно. Практически незаметно что отрасли, только при близком рассмотрении. Свекровь в шоке и я тоже)) относительно болей о которых я писала выше, все полностью пришло в норму, видимо это была реакция на сильный стресс на работе, и боли и отрыжка, все прошло, чувствую себя прекрасно, тьфу, тьфу.
-
Ну и отлично!!!главное-никогда не паниковать!)))все будет хорошо!!!По любому!)наслаждайся жизнью и радуйся!) s118
-
Всем привет! Я ездила в отпуск и поэтому не отписалась о результате за 3 месяца. Результаты таковы, вес мой на сегодняшний день 116кг!!! Перед новым годом было 146, минус 30кг, за 4 месяца)) 5кг было сброшено до операции, соотвественно минус 25 кг с 16 января (3.5 месяца) за последние полтора месяца, ушло 7кг. Чувствую себя хорошо, ем практически все, даже стыдно порой, а потом страшно что перестану худеть. Волосы лезут со страшной силой уже месяц. В остальном все круто, много энергии, друхья замечают что худею и стала активнее, раньше меня из дома невытащить было, а теперь тусуюсь)) ура, я очень рада что решилась))) спасибо всем R053
-
Круто,крутооооо!)отличный результат!умница!!! s128
-
Маша, привет! Увидела тебя здесь
-
Наташа привет!))) q1
Сегодня 4месяца с операции, вес 113 кг, отвес с НГ 33 кг, с операции 28 кг. Волосы выпадают со страшной силой(
В остальном все хорошо, анализы в норме.
Питаюсь нормально, ни разу не было демпинга, хотя порой могу конфетку съесть или мороженного куснуть. Ем в целом не много. Но был раз когда я прям отчетливо так переела в отпуске. Было хреново, распирало желудок, тяжесь ужасная. С тех пор не переедала)
-
Завтра пять месяцев с операции, вес 109 кг, за последний месяц ушло еще 4 кг. Итого с нового года 37кг, с операции 32. И вот чтото мне кажется процесс очень медленный, или это нормально?
-
За год 37кг и 32 за всего 5(!!!)месяцев после операции это ты считаешь не нормальным???)))....ну не делала б тогда,а сама бы пробовала;)))))
-
И так, прошло 6.5 месяцев и мой вес 102 кг, с нового года, я скинула 44кг) очень жду когда будет уже не три цифры а две, думаю гдето через месяцок это произойдет. Последние 3 месяца, стабильно уходит по 4кг, чувствую себя отлично. Я очень рада что решилась на операцию! Спасибо Рашиду Гамидовичу!!!
-
А мы за тебя рады!!!!)))
-
У меня новое ощущение, если я раньше ела и четко чувствовала что все, хватит.
То сейчас уже неделю как это чувство меня не посещает и мне даже начало казаться, что я начала много есть, паника какая-то прям, и постоянно хочется чего-нить заточить....
Товарищи у вас такое было? Интересно могла я как-то незаметно растянуть желудок? (020)
-
У всех это происходит...иногда и от цикла может зависеть..и от времени суток.....по разному...поэтому и Женька вон-до сих пор на весах все взвешивает...
-
Да, да,да q1 я такая сумашедшая!!!
-
Прошло 8 месяцев с операции. Вес на сегодня 99 кг, за последний месяц я скинула, 2,5 кг. Раньше стабильно в месяц уходило 4кг, это расстраивает( видимо пора садится прям на диету. А то что то я подраспустилась. С октября иду в бассейн. Для истории запишу здесь поэтапно изменения веса.
1.01.2017 146 кг
16.01.2017 141 кг- день операции
16.02.2017 129 кг ( минус 12 кг)
16.03.2017 123 кг ( минус 6 кг)
29.04.2017 117.7 (минус 5 кг)
15.05.2017 113.5 ( минус 4.2 кг)
16.06.2017 109 (минус 4,5 кг)
16.07.2017 105.7 (минус 3.5кг)
16.08.2017 101.6 ( минус 4кг)
14.09.2017 99.1(минус 2.5 кг)
Настроение что то прям упало от этих 2.5 кг, вот хотелось бы услышать от шунтиков со стажем, эт нормально?(что только 2.5 кг) у всех был такой этап?
В апреле собираюсь замуж, хочется чтоб было киллограм 70 вес, вот думаю насколько это реально, осталось 7 месяцев, скинуть нужно еще 29...это акурат по 4 кг в месяц.... Наверное не судьба(((
-
Главное верить!!!!
А чем вы питаетесь???
Давайте посмотрим по питанию.
я вот убрал мясо перешел на рыбу. вообще потекло вниз всё.
-
Не пугайтесь!!! Бывает и вообще месяц без отвеса))) а потом опять пойдёт!
-
Рацион мой далек от идеала... Утром я ем сендвич( зерновая булока+авокадо(1/4)+салат(1 лист)+сыр алметте(чайная ложка)+рыба или мясо нарезаю тоненько(30гр)+ огурец(половинка маленького) . Чаще всего съедаю половину сендвича, а через часа 1.5 доедаю вторую половину. В 14.00 обед, тут вариаций много( том ям, маленькая порция пасты, креветки с авокадо, порцию роллов(но выковыриваю рис и ем только начинку и саму рыбку в которую они обернуты). Через пару часов ем фрукты, например пару слив, или винограда грам 100-150. Ну и вечером, часов в 20 ужинаю( могу селедки немного поесть, салат, говядину стейк, небольшой кусрчек, треть от обычного). Но я грешу, между приемами пищи, я переодически съедаю печеньку, или орешков четверть ладошки, в особенно расслабленный день и шоколада грам 30-40 могу заточить....ну и я очень мало пью, а в этрм месяце я заметила что отеки к вечеру, прям носки снимаю и ваще...
-
Исключите селёдку.... тем более отеки.., соль задерживает жидкость в организме....
-
Сегодня взвесилась и вуаля 97.5, доганала свои 1.5 кг недостающих до 4кг отвеса ежемесячного. За 4 дня (011) R052
-
Обновлю свою шкалу))) итого 9 месяцев с операции
1.01.2017 146 кг
16.01.2017 141 кг- день операции
16.02.2017 129 кг ( минус 12 кг)
16.03.2017 123 кг ( минус 6 кг)
29.04.2017 117.7 (минус 5 кг)
15.05.2017 113.5 ( минус 4.2 кг)
16.06.2017 109 (минус 4,5 кг)
16.07.2017 105.7 (минус 3.5кг)
16.08.2017 101.6 ( минус 4кг)
14.09.2017 99.1(минус 2.5 кг)
15.10.2017 95 ( минус 4 кг)
Из новостей, начала ходить на душ шарко! Это офигенно! Такая легкость после него, но самое кайфовое это то, что после него настроение просто отличное. На первый сеанс шла с неохотой и с ужасным настроением, но душ все исправил!!! Правда дороговато, 8 000 за 10 сеансов по 15 минут. Но отличный салон, думаю с поликлинникой не сравнить)))
-
Возник вопрос, бывают ли у кого проблемы со стулом? У меня спустя недели две после операции наладилось все и вот 9 месяцев как по часам, утром в одно время. А тут за последние 10 дней, было два дня без стула, не подряд, с интервалом в неделю где-то. Я чет прям запереживала, почему так, вроде бы ничего особенного не ела... замедлился обмен веществ?
-
ну вот прошло 10 месяцев
1.01.2017 146 кг
16.01.2017 141 кг- день операции
16.02.2017 129 кг ( минус 12 кг)
16.03.2017 123 кг ( минус 6 кг)
29.04.2017 117.7 (минус 5 кг)
15.05.2017 113.5 ( минус 4.2 кг)
16.06.2017 109 (минус 4,5 кг)
16.07.2017 105.7 (минус 3.5кг)
16.08.2017 101.6 ( минус 4кг)
14.09.2017 99.1(минус 2.5 кг)
15.10.2017 95 ( минус 4 кг)
15.11.2017 92.4 (минус 2.6 кг)
итого за 10 месяцев скинуто 54 кг!!!чувмтвую себя отлично, и хоть вес далек еще от идеала, и до финального приображения еще далеко(придется еще кожу резать и грудь делать, но я и тому что на данном этапе есть бесконечно рада (025)
-
Сегодня 10.5 месяцев, и вес 90.9 кг, за последние 2 недели ушло 1.5кг (020)
-
1.01.2017 146 кг
16.01.2017 141 кг- день операции
16.02.2017 129 кг ( минус 12 кг)
16.03.2017 123 кг ( минус 6 кг)
29.04.2017 117.7 (минус 5 кг)
15.05.2017 113.5 ( минус 4.2 кг)
16.06.2017 109 (минус 4,5 кг)
16.07.2017 105.7 (минус 3.5кг)
16.08.2017 101.6 ( минус 4кг)
14.09.2017 99.1(минус 2.5 кг)
15.10.2017 95 ( минус 4 кг)
15.11.2017 92.4 (минус 2.6 кг)
15.12.2017 89.9(минус 2.5 кг)
Ура пройден рубеж в 90кг! s118 R062 s120 q1
-
Вы умничка!!!! Отличный результат!!!
-
Женька.ку спасибо (025)
-
Тадам! Вот и прошел год!
1.01.2017 146 кг
16.01.2017 141 кг- день операции
16.02.2017 129 кг ( минус 12 кг)
16.03.2017 123 кг ( минус 6 кг)
29.04.2017 117.7 (минус 5 кг)
15.05.2017 113.5 ( минус 4.2 кг)
16.06.2017 109 (минус 4,5 кг)
16.07.2017 105.7 (минус 3.5кг)
16.08.2017 101.6 ( минус 4кг)
14.09.2017 99.1(минус 2.5 кг)
15.10.2017 95 ( минус 4 кг)
15.11.2017 92.4 (минус 2.6 кг)
15.12.2017 89.9(минус 2.5 кг)
16.01.2018 88.3 (минус 1.6 кг)
В этом месяце скинула конечно маловато, но ! затяжные праздники все таки.
-
Это же больше 50 кг за год! Просто афигеть!))))
-
Поздравляю, Поздравляю!!! Результат СУПЕР! R034
-
Спасибо, еще бы 23 и было бы шикарно
-
Вот и еще месяц пролетел, дела движутся
-
1.01.2017 146 кг
16.01.2017 141 кг- день операции
16.02.2017 129 кг ( минус 12 кг)
16.03.2017 123 кг ( минус 6 кг)
29.04.2017 117.7 (минус 5 кг)
15.05.2017 113.5 ( минус 4.2 кг)
16.06.2017 109 (минус 4,5 кг)
16.07.2017 105.7 (минус 3.5кг)
16.08.2017 101.6 ( минус 4кг)
14.09.2017 99.1(минус 2.5 кг)
15.10.2017 95 ( минус 4 кг)
15.11.2017 92.4 (минус 2.6 кг)
15.12.2017 89.9(минус 2.5 кг)
16.01.2018 88.3 (минус 1.6 кг)
15.02.2018 85.0 (минус 3.3 кг)
Сдавала анализы, все ок, только витамин д в дифиците. Теперь надо доехать до МКНЦ и сделать гастроскопию и еще по мелочи. Вчера делала узи, говорят прогресс с лета на лицо, печень уменьшилась на 4 см!Итого 61кг за 13 месяцев
-
сломала на днях ногу, вот теперь думаю, как бы не набрать, учитывая что я 80% времени лежу...
-
Сочувствую(((значит это дополнительный стимул,чтобы ещё уменьшить порции...калорий то меньше сжигается.....
-
1.01.2017 146 кг
16.01.2017 141 кг- день операции
16.02.2017 129 кг ( минус 12 кг)
16.03.2017 123 кг ( минус 6 кг)
29.04.2017 117.7 (минус 5 кг)
15.05.2017 113.5 ( минус 4.2 кг)
16.06.2017 109 (минус 4,5 кг)
16.07.2017 105.7 (минус 3.5кг)
16.08.2017 101.6 ( минус 4кг)
14.09.2017 99.1(минус 2.5 кг)
15.10.2017 95 ( минус 4 кг)
15.11.2017 92.4 (минус 2.6 кг)
15.12.2017 89.9(минус 2.5 кг)
16.01.2018 88.3 (минус 1.6 кг)
15.02.2018 85.0 (минус 3.3 кг)
16.03.2018 82.3 ( минус 2.7 кг)
Несмотря на перелом, минус 2,7 кг. Ураааа. Нога кстати зажила=)
-
1.01.2017 146 кг
16.01.2017 141 кг- день операции
16.02.2017 129 кг ( минус 12 кг)
16.03.2017 123 кг ( минус 6 кг)
29.04.2017 117.7 (минус 5 кг)
15.05.2017 113.5 ( минус 4.2 кг)
16.06.2017 109 (минус 4,5 кг)
16.07.2017 105.7 (минус 3.5кг)
16.08.2017 101.6 ( минус 4кг)
14.09.2017 99.1(минус 2.5 кг)
15.10.2017 95 ( минус 4 кг)
15.11.2017 92.4 (минус 2.6 кг)
15.12.2017 89.9(минус 2.5 кг)
16.01.2018 88.3 (минус 1.6 кг)
15.02.2018 85.0 (минус 3.3 кг)
16.03.2018 82.3 ( минус 2.7 кг)
11.04.2018 80.0 (минус 2.3 кг)
-
Супер! Как приятно видеть Ваш отличный результат! Я-то в начале пути, вес замирает периодически, пугаюсь, а потом почитаешь и ясно становится, что нужно просто набраться терпения и не подгонять. Желаю отличной свадьбы! R033
-
Добрый день!
Я совсем совсем новичок) ваш дневник первый что я прочитала!
Очень за вас рада! Желаю достичь вашего идеала!!
Я пока сходила к Пришвину на консультацию, Санкт Петербург и подала заявку на кредит)
Отправлено с моего Redmi Note 4 через Tapatalk
-
1.01.2017 146 кг
16.01.2017 141 кг- день операции
16.02.2017 129 кг ( минус 12 кг)
16.03.2017 123 кг ( минус 6 кг)
29.04.2017 117.7 (минус 5 кг)
15.05.2017 113.5 ( минус 4.2 кг)
16.06.2017 109 (минус 4,5 кг)
16.07.2017 105.7 (минус 3.5кг)
16.08.2017 101.6 ( минус 4кг)
14.09.2017 99.1(минус 2.5 кг)
15.10.2017 95 ( минус 4 кг)
15.11.2017 92.4 (минус 2.6 кг)
15.12.2017 89.9(минус 2.5 кг)
16.01.2018 88.3 (минус 1.6 кг)
15.02.2018 85.0 (минус 3.3 кг)
16.03.2018 82.3 ( минус 2.7 кг)
11.04.2018 80.0 (минус 2.3 кг)
15.05.2018 78.5 (минус 1.5 кг)
-
Супер! Как приятно видеть Ваш отличный результат! Я-то в начале пути, вес замирает периодически, пугаюсь, а потом почитаешь и ясно становится, что нужно просто набраться терпения и не подгонять. Желаю отличной свадьбы! R033
Спасибо
-
1.01.2017 146 кг
16.01.2017 141 кг- день операции
16.02.2017 129 кг ( минус 12 кг)
16.03.2017 123 кг ( минус 6 кг)
29.04.2017 117.7 (минус 5 кг)
15.05.2017 113.5 ( минус 4.2 кг)
16.06.2017 109 (минус 4,5 кг)
16.07.2017 105.7 (минус 3.5кг)
16.08.2017 101.6 ( минус 4кг)
14.09.2017 99.1(минус 2.5 кг)
15.10.2017 95 ( минус 4 кг)
15.11.2017 92.4 (минус 2.6 кг)
15.12.2017 89.9(минус 2.5 кг)
16.01.2018 88.3 (минус 1.6 кг)
15.02.2018 85.0 (минус 3.3 кг)
16.03.2018 82.3 ( минус 2.7 кг)
11.04.2018 80.0 (минус 2.3 кг)
15.05.2018 78.5 (минус 1.5 кг)
20.06.2018 77.4 кг (минус 1.1 кг)
Вес узодит оооочень медленно, но и кушать я стала больше, да и наверное скинуть осталось не так много, вот темп и замедлился
-
Добрый вечер! Увидела таблицу ваших результатов, какая вы молодец, очень за вас рада! А у меня все только впереди, очень жду и волнуюсь ))
-
1.01.2017 146 кг
16.01.2017 141 кг- день операции
16.02.2017 129 кг ( минус 12 кг)
16.03.2017 123 кг ( минус 6 кг)
29.04.2017 117.7 (минус 5 кг)
15.05.2017 113.5 ( минус 4.2 кг)
16.06.2017 109 (минус 4,5 кг)
16.07.2017 105.7 (минус 3.5кг)
16.08.2017 101.6 ( минус 4кг)
14.09.2017 99.1(минус 2.5 кг)
15.10.2017 95 ( минус 4 кг)
15.11.2017 92.4 (минус 2.6 кг)
15.12.2017 89.9(минус 2.5 кг)
16.01.2018 88.3 (минус 1.6 кг)
15.02.2018 85.0 (минус 3.3 кг)
16.03.2018 82.3 ( минус 2.7 кг)
11.04.2018 80.0 (минус 2.3 кг)
15.05.2018 78.5 (минус 1.5 кг)
20.06.2018 77.4 кг (минус 1.1 кг)
1.08.2018 77.2 кг ( минус 200гр )
Вот и встал вес, надо перестать перекусывать явно
-
Ну,у тебя очень хорошие результаты...у меня,например,только лишь 4 месяца спустя,только по 1 кг в месяц...
-
1.01.2017 146 кг
16.01.2017 141 кг- день операции
16.02.2017 129 кг ( минус 12 кг)
16.03.2017 123 кг ( минус 6 кг)
29.04.2017 117.7 (минус 5 кг)
15.05.2017 113.5 ( минус 4.2 кг)
16.06.2017 109 (минус 4,5 кг)
16.07.2017 105.7 (минус 3.5кг)
16.08.2017 101.6 ( минус 4кг)
14.09.2017 99.1(минус 2.5 кг)
15.10.2017 95 ( минус 4 кг)
15.11.2017 92.4 (минус 2.6 кг)
15.12.2017 89.9(минус 2.5 кг)
16.01.2018 88.3 (минус 1.6 кг)
15.02.2018 85.0 (минус 3.3 кг)
16.03.2018 82.3 ( минус 2.7 кг)
11.04.2018 80.0 (минус 2.3 кг)
15.05.2018 78.5 (минус 1.5 кг)
20.06.2018 77.4 кг (минус 1.1 кг)
1.08.2018 77.2 кг ( минус 200гр )
10.09.2018 76 кг (минус 1.2 кг)
Юбилейный 70ый скинутый кг (025)
-
Ууух,тыыыы...круууто!!!)))вот...а ты ещё и не верила!!))помнишь в палате....а видишь,какая ты молодец и умница!!!мои поздравления!!)