Лечение лишнего веса

Дневники => Шунтирование желудка => Тема начата: Solnisshko05 от 17/09/15 11:50

Название: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 17/09/15 11:50
Всем привет! s118 Вот я к вам и присоединилась! На операцию меня вдохновил этот форум, почитала пару недель, посмотрела результаты и решилась.10 сентября 2015года сделала шунтирование желудка, почему шунт? Во первых - его мне порекомендовал доктор, во вторых- подруга моей мамы тоже сделала шунт три года назад и не жалеет(раньше она носила 62 размер одежды, сейчас 44-46). Мой рост 173см, вес 151кг, как и многие форумчане я перепробовала всё: таблетки, кодирование и многие диеты, голодание, вес уходил и возвращался. Последней каплей для меня стала диета Дюкана, я на ней стала стремительно сбрасывать вес, но когда из-за простуды я обратилась в терапевту, сдав анализы обнаружился высокий сахар-11,5, я была в шоке, так как сахар всегда был в порядке…вот так я и решилась на операцию. Да было немного беспокойно, но шла на операцию я уверенно, надеясь на отличный результат. Операцию делала в Самаре, так как там ближе и знакомый врач. Что могу сказать о самой операции? Вечером перед операцией и утром прочищают кишечник. Увозят в операционную, засыпаешь, проснулась, меня отвезли в палату, ничего не болит, только беспокоит трубка в носу и горле, её сняли часа через три, тогда же я встала и начала ходить, правда голова немного кружилась. Иду по коридору и думаю: всё иду на поправку! В день операции и день после не пила, не ела, потом два дня пила воду, правда мало получалось, есть совершенно не хотелось, на четвёртый день сняли трубку из живота, а на пятый я поехала домой есть бульон и пить кисель. В больнице боли небольшие были, но они настолько малы, что я не обращала на них внимание. А дома ничего не болит, только швы чешутся. Взвесилась после больницы-минус 5 кг, следующее взвешивание решила отложить на месяц, но по одежде вижу –процесс похудения идёт. Ем мало-по 3 чайные ложечки детского питания за раз, сегодня вот йогурт ела. Слабость небольшая, но это видимо после операции нормально. На следующей неделе пойду снимать швы и выйду на работу. На счёт того, жалею ли я ,что сделала операцию, пока ничего сказать не могу, был момент в больнице( где-то на второй день после операции) когда я сидела и думала, что не поесть мне больше салат из тазика)))на минуту я пожалела, но уже всё сделано. Тем более слишком много дискомфорта от лишнего веса: одышка,  иногда придёшь куда-то и приходится стоять, так как вижу, что в кресло не помещусь, устаю быстро, собственно что я перечисляю, вы и сами знаете каково это. Что я могу сказать тем, кто ещё думает делать или нет, делайте! Нельзя сидеть на месте и жиреть, а жиреть есть куда, ведь я дошла до огромного веса (когда взвесилась сама в шоке была) 151кг, тут на форуме есть люди, кто весил больше, так что жиреть всегда есть куда. Делайте операцию, это не страшно, не больно, становитесь здоровыми! А я надеюсь, что у меня получится дойти до желаемого веса и ещё будет возможность поделиться результатами))
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Любимка от 17/09/15 13:25
 (003) Приветик Солнышко. Рады, что в нашем ряду, довольных жизнью пополнение. Я тоже вижу только плюсы от операции. Хоть и грешу с первых дней и являюсь не самым примерным пациентом, но всем желаю быстрее решиться на операцию, ведь время идет R014
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 18/09/15 11:09
Привет!Ну да,время идёт, жаль, что раньше, хотя бы лет 5 назад я не знала о такой операции.Сейчас есть не хочется совершенно, хотя на запах и вкус мне еда приятна, халат любимый уже подвисать на мне начинает-приятно))Единственное,что плохо-не получается пить достаточно воды, кожа сохнет из-за этого((Вроде и стараюсь, но буквально пару глотков и всё, молоко лучше проходит.А так самочувствие отличное,ничего не болит, слабость иногда бывает,наверно из-за малого питания.
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Маммамия от 18/09/15 13:42
Поздравляем тебя с вступлением в наши ряды и началом новой стройной жизни!!)))
...теперь здесь в дневнике ты можешь подробней рассказать о себе,о своих новых ощущениях,о старых привычках))чтоб впредь никому не повадно было...сможешь фиксировать все свои результаты и достижения!!Удачи тебе и успехов на новом пути!!)) (021)х
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 23/09/15 11:26
Привет всем!Вчера наконец-то сняли швы, всё в общем-то хорошо, чувствую себя нормально, ничего не болит, правда есть одна проблема. которая меня мучает: запор, не знаю от чего , то ли воды мало пью(действительно мало, 1 литр не получается, вчера схитрила-сварила несладкий компот из сливы, вроде получилось выпить литр), а из хороших новостей-одела одежду на размер меньше, вроде бы немного, но уже стало легче ходить, сегодня на работу поднялась без передышки( раньше на середине пути приходилось делать остановку).Тем более,что раньше чтобы скинуть один размер приходилось долго себя мучить диетой, а сейчас я сыта.Единственный минус:хочется как раньше хлебнуть водички побольше, как-то забылась и хлебнула-НЕЗАБЫВАЕМЫЕ ОЩУЩЕНИЯ! ((Теперь не забываю...По-прежнему не взвешиваюсь, контрольное взвешивание ровно через месяц после операции 10 октября.
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 25/09/15 20:43
Вот вернулась с прогулки.Немного психологически себя настраиваю, теперь каждый день я гуляю, а если кто-то меня зовёт прогуляться,то я не отказываюсь, про себя думаю,я же решилась изменить жизнь, вести более активный образ жизни,а для этого мне нужно перестать быть домоседкой.Вчера в рацион добавила картофельное пюре(совсем жидкое), с водой те же проблемы,сегодня весь день пыталась пить только воду,итог:выпила бутылку 0.5 л за весь день((Зато компот шёл прекрасно, литр за день я точно выпила вчера.Завтра хочу попробовать добавить мясо-через блендер пропущенное.Самочувствие отличное,приятно просыпаться утром,а живот уже становится "впалым", да и носить джинсы которые две недели назад на мне даже не застёгивались-тоже весьма приятно.Утром устроила примерку вещей, многое подходит,что раньше было маловато))Сегодня прочитала на форуме,что килограммы после операции могут вернуться назад, не хочется этого совершенно...надо будет подумать что-то насчёт спорта...чем мне понравится заниматься, чтобы не забросить в дальнейшем,так как к спорту я если честно равнодушна((Сейчас только ходить стараюсь побольше.
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 28/09/15 19:29
Всем привет!!Вчера попробовала яйцо жаренное в микроволновке без масла-за два раза съела всё таки))А сегодня умудрилась литр воды за день выпить.В теле лёгкость, всем довольна)
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Фатима0505 от 28/09/15 19:47
Гуталакс слабительное, обязательно принимайте. Кишечник должен работать. Выводить все шлаки.
Это лучшее средство в нашем случае.
А вот с яйцом вы зря. Рановато. Да и зачем?  Каши, каши и еще раз каши. А самая лучшая это овсянка.
Читайте и пере читывайте дневники. Там очень много полезной информации.
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 30/09/15 10:13
Фатима 0505, спасибо за советы!Мне Нинулька тоже порекомендовала средство, в общем чай помог, так что работа кишечника налаживается,а то меня это сильно беспокоило.А форум я регулярно читаю, многие советы просто бесценны, ведь у новичков много вопросов возникает...Про яйцо я вычитала тут из диеты, просто варёное я бы точно не смогла съесть не запивая.А белок нужно как то есть, я правда в основном мясной бульон пью.
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Натуська от 30/09/15 15:00
Привет Солнышко, хочу поделиться одним очень хорошим рецептом. к слову про белок и яйца. Нужно взбить 2 яйца. 100 мл. молока, чуть соли. взять полиэтиленовый пакет, вылить смесь. завязать не очень низко, затем этот пакет положить в еще один и тоже завязать, пока вы все это проделываете у вас на плите уже стоит кастрюля с водой, приблизительно 1.5 литра, когда вода закипит. опустить пакет в воду, готовить после закипания на очень медленном огне 15 минут. Получается нежнейший омлет без масла.
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 05/10/15 13:58
Натуська, спасибо большое за рецепт!Омлет получился обалденный))Действительно очень нежный,даже показалось,что вкуснее,чем с маслом,уже порекомендовала этот рецепт своим подружкам,тоже худеющим ))Пора делать раздел "полезные рецепты" q1 На этой неделе буду наконец взвешиваться и оценивать результат.Самочувствие отличное, чувствую себя легко, вчера в лес ездили, носилась там свободно,даже вверх в горку))
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Маммамия от 05/10/15 14:05
Все рецепты для прооперированных давным давно есть у нас в специальной теме:
http://forum.lishniives.ru/index.php/topic,46.0.html (http://forum.lishniives.ru/index.php/topic,46.0.html)
....читайте форум!)))
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Натуська от 05/10/15 18:30
Я очень рада, что ты попробовала мой рецепт, я сама не поверила в самом начале. что может так вкусно получиться.  мои подруги тоже взяли этот рецепт на вооружение.
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 10/10/15 17:56
Вот и наступил этот день!Ровно месяц после операции, на операцию шла с весом 151,1кг ,сегодня взвесилась -137,4кг, таким образом за месяц похудела на 13,7кг.Конечно на форуме есть люди,кто за первый месяц потерял больше веса,но я очень довольна таким результатом, так как сама бы я просто не смогла бы так похудеть...Вещи стала на размер меньше одевать и они уже свободны тоже, раньше вещи многие были внатяг, сейчас когда вещь сильно свободна...даже приятно привыкать к такому ощущению, сама себя чувствую легко, ходить гораздо легче, одышки нет.Работа кишечника вроде бы налаживается.Так что решение об операции было верным,я довольна. Пора заводить линеечку))s118
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: алла от 10/10/15 18:33
СОЛНЫШКО добрый вечер! Добро пожаловать в наши ряды,думаю Вы не пожалеете,что решились и сделали эту операцию...с каждым днем и месяцем Вам будет все легче и легче... и о том тазике с салатом - думаю вы навряд ли вспомните...
Только сейчас стала понимать как же это хорошо когда можно покушать что-то вкусненькое и не бояться набрать лишние и уже без того килограммы(а не пожрать как раньше).
Немного терпения и у вас все наладиться...привыкните пить понемногу,но часто - я до сих пор забываю пить(у меня стоит напоминалка в телефоне),и про еду тоже...приучайте себя обязательно кушать по времени и по норме,и в будущем будет легче справляться с чувством голода или переедания...вообщем немного дисциплины,физической нагрузки(умеренной) и ждет НОВАЯ ЖИЗНЬ!!! R062
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 10/10/15 20:49
Алла,спасибо за добрые слова!Если честно, то о тазике уже не вспоминаю, уже отвыкла от чувства обжорства-когда на ночь пожуешь чего-нибудь, потом спать ложиться тяжело, раньше из -за брюшка даже спать на животе было не удобно,а теперь могу)Из физических нагрузок пока только хожу много, приходится себя заставлять-так как последняя неделя выдалась ужасно холодная...
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Натуська от 11/10/15 08:02
Солнышко, ты большая умничка, правильно говоришь, ходить надо, я прямо иногда силой себя раньше заставляла что то сделать, а сейчас за собой угнаться не могу, легкость появляется невероятная.
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 20/10/15 18:37
Привет)Худеть продолжаю, на сколько, узнаю 10 ноября, хотя...не выдержала,взвесилась в воскресение(18 октября), похудела ровно на 19кг-с момента операции))Я довольна, сегодня перемерила кучу вещей, которые раньше были малы, теперь отлично!! s128 Кроме того я слежу за давлением и пульсом, давление полностью в норме, бывает пониженное(чего раньше со мной не случалось), а главное-стабильно снизилось сердцебиение(раньше было 90-92 удара, теперь 76-80).Лицо очистилось, до операции меня беспокоили иногда прыщики, так вот они испарились!Выходные стали активные,если раньше дома с книжкой лежала или за ноутом,теперь каждые выходные куда-то хожу, спасибо,что есть кому составить мне компанию))На работе заметили моё отличное настроение.Что касается питания: ем рыбку варёную (после блендера), сегодня хурму ела, а ещё у меня появился любимый салат или окрошка, не знаю как назвать...огурец тру на тёрке,мелко нарезаю укроп и петрушку, немного солю и заливаю кефиром-ням-ням одним словом!Всем желаю отличного настроения!!! s118
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 20/10/15 19:06
(http://s20.rimg.info/ebe7b3c36fc360cf727656c1f41bc48e.gif) (http://smayliki.ru/smilie-1359297255.html)
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Фатима0505 от 21/10/15 14:53
Солнышко спасибо за бабочку. Классно получилось и очень красиво   
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 28/10/15 18:01
Фатима0505 я теперь сама летаю как эта бабочка, только на бабочку я конечно пока не похожа q1, но лёгкость такая же))Наступила осень(http://s17.rimg.info/3b82cdd3b73eef426539eed1b5db7b3e.gif) (http://smayliki.ru/smilie-1080589287.html)  , серые деньки, а я им радуюсь,хотя раньше это было моё нелюбимое время года...наверное из-за происходящих со мной перемен...Про самочувствие писать не имеет смысла,оно прекрасное.Теперь немного о еде (http://s17.rimg.info/ffe6cfa2fbb954212d7274e49c483623.gif) (http://smayliki.ru/smilie-1067549799.html) , у меня появилась мера еды-сколько нужно съесть,чтобы наестся и прекрасно себя чувствовать-2 столовые ложки.Купила, как тут на форуме советовали,  маленькую тарелочку и десертную ложечку.Ем много чего: тёртую морковь, икру рыбы, курагу(её хорошенько развариваю до супер-мягкого состояния), даже иногда мандарины( из долек сок высасываю), единственное,чем грешу-пью кофе,но очень слабенький и сахар в него ложу,но треть чайной ложечки...
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Натуська от 28/10/15 18:06
Солнышко, привет.Я очень рада твоим переменам и легкости, но где обещанное взвешивание и цифры, насколько мне помнится, ты собиралась встать на весы 10 октября, и?????????? q1 q1 q1Тихушница q1 q1 q1
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: алла от 28/10/15 21:28
 R074 Да СОЛНЫШКО мы ждем результатов...пиши...всегда рады поделиться что знаем,а ты расскажешь свои наблюдения и примудрости...Ведь как нет одинаковых людей ,так и нет каких-то конкретных норм...
У меня уже почти год прошел после операции,а тоже возникает много вопросов и по еде и по физической нагрузке...если каждый про себя будет писать побольше ,то вместе мы и кг больше сбросим q1 !!!
Пищи очень ждем!!! (015)
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Фатима0505 от 30/10/15 18:07
Солнышко и без линеечки, ну как то не солидно  R045
Попробуй как нибудь настроить ее.
Много вопросов уходит, благодаря ей.
Ну, и история сохраняется
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 03/11/15 20:21
Девочки, привет!!!Очень рада, что вы уделяете мне время и заглядываете почитать R066 Итак, Натуська, я взвешивалась 10 октября, ранее писала,что вес составил 137,4 кг(до операции был 151,1, за первый месяц я похудела на 13,7кг), теперь жду 10 ноября))
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 03/11/15 20:26
Фатима0505 что-то с линеечкой у меня не заладилось,вроде и тему тут на форуме прочитала, пару раз пыталась её вставить, но у меня появляются только символы,а так хотелось поделиться результатом(http://s3.rimg.info/a275a53363d0ff61431fd83140388e73.gif) (http://smayliki.ru/smilie-322850151.html) По вашим линеечкам я сразу вижу каких хороших результатов вам удалось добиться...ну да помучаюсь ещё,может всё же удастся поставить линеечку...
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 03/11/15 20:31
Алла, действительно у всех индивидуально всё, вот хочу поинтересоваться...варю компот из кураги,сахар в него не добавляю, потом ем варёные абрикосики...не вредно ли это??Не является ли это вредной сладостью?(съедаю по 2 шт за раз,в день штучки 4), просто вроде бы это полезно для работы кишечника...
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Фатима0505 от 04/11/15 10:28
Курагу и можно и НУЖНО и пить и есть. Это естественный источник кальция
Только хочу уточнить вы разницу знаете в двух продуктах, которые и есть абрикос в сушеном виде- урюк и курага ?
Я надеюсь, что ДА. Потому, что имено КУРАГУ надо принимать.
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 04/11/15 18:18
Фатима0505 разницу знаю  и ем именно курагу, спасибо,что успокоили меня R066
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 04/11/15 18:21
 s118
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 05/11/15 16:53
Всем привет!(http://s17.rimg.info/56263c1c81a894bb56c88cf1920f58db.gif) (http://smayliki.ru/smilie-1041537351.html) Летом я читала этот форум и раздумывала на счёт операции,а сейчас сама делюсь результатами и премудростями...и это здорово!!Помню, как меня интересовали многие вопросы...Сегодня хочу написать про витамины, итак: витамины я начала принимать через месяц после операции, купила Vitrum(60 шт.), минус этих витаминов-для послеоперационного периода, для меня по  крайней мере, то,что таблетка достаточно большая и первое время её было проблематично проглотить q1, а сейчас уже привыкла.Многие на форуме писали про то,что выпадают волосы и я немного этого побаиваюсь,но надеюсь,что всё обойдётся, так как если фигурой похвастаться пока не могу,то волосы-моя гордость и я их очень люблю. Ещё столкнулась с такой проблемой как сухость кожи,в основном на лице, даже шелушилось лицо, крема если честно не спасали ситуацию, начала умываться с молоком, но лучше всего помог рыбий жир.Сейчас продают в капсулах, так что никакого неприятного запаха и вкуса, пила по 1 грануле  день во время еды, так что проблема моя решилась буквально через полторы недели, сейчас продолжаю пить рыбий жир,но по 1 грануле раза 3 в неделю.Надеюсь,что мои советы тоже кому-то помогут.Желаю всем отличного настроения!(http://s.rimg.info/bfbc32a0675441fa180b49b33a075966.gif) (http://smayliki.ru/smilie-117788679.html)
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Фатима0505 от 06/11/15 10:38
 Солнышко спасибо, что делитесь с нами.
Хотела спросить. Вот вы пьете имено рыбий жир или Омега
Омега тот же рыбий жир, но там наверное есть еще какие-то добавки. Сестра моя пьет и свекровь, хвалят, даже силы, энергии говорят прибавляет. Вот через месяц тоже хочу попробовать.
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: алла от 06/11/15 21:03
Девочки какие Вы молодцы,глядя на Вас решила тоже поделиться информацией...я тоже пью рыбий жир по 1 капсуле там 500мг действующего вещества,а это...
Состав рыбьего жира представляет собой смесь различных глицеридов, основной его составляющей является олеиновая кислота (ее содержится 70%), затем чуть меньше пальмитиновой (25%), а также полиненасыщенных кислот омега-3 и омега-6, все остальные элементы присутствуют в незначительных количествах. Лечебное действие рыбьего жира обусловлено исключительно содержащимися в нем жирами.
Польза рыбьего жира в капсулах
Витамины A и D

О пользе рыбьего жира говорит содержание в нем витаминов A и D. Витамин A улучшает рост и репродукцию клеток кожи, слизистой оболочки, зрительных пигментов. Благодаря присутствию этих витаминов рыбий жир очень полезен для волос, ногтей, кожи. Признаками недостатка витаминов являются сухость кожи, волос, расслоение ногтей. Витамин D снижает нервную возбудимость, склонность к судорогам икроножных мышц, способствует проникновению кальция и фосфора в клетки.
Омега-3

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) группы омега-3 – это самое ценное, что входит в состав данного продукта. Эти кислоты предупреждают развитие сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшают количество вредного холестерина (смотрите также — Хороший холестерин — что это значит) и тем самым снижают риск атеросклероза, улучшают кровообращение, уменьшают тромбообразование, благотворно действуют на работу сердца, препятствуют возникновению и развитию аритмии. Эти кислоты снижают воспалительные процессы, способствуют лучшему питанию тканей всего организма.

Кислоты омега-3 снижают риск возникновения диабета и инсулиноустойчивости, без них невозможно образование клеточных мембран, создание соединительных тканей и миелиновой оболочки нервных волокон.

Омега-3 жирные кислоты при соприкосновении с воздухом очень быстро окисляются, и продукты, содержащие эти кислоты, становятся непригодными для употребления. Желатиновые капсулы предохраняют от окисления, что не дает продукту испортиться и увеличивает срок хранения.
Рыбий жир и диета

Рыбий жир помогает сжигать насыщенные жиры. Поэтому некоторые диетологи рекомендуют использовать рыбий жир для борьбы с лишними килограммами. По результатам эксперимента, проведенного учеными Австралии, у людей, принимавших ежедневно по 6 граммов рыбьего жира и занимающихся по 45 минут физическими упражнениями, показатели липидного обмена улучшились по сравнению с теми, кто принимал подсолнечное масло. Упражнения и прием рыбьего жира помогли снизить жировую массу тела.
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: алла от 06/11/15 21:10
А еще я принимаю льняное масло тоже в таких же капсулах...
Масло из семени льна является отличным внешним источником ценных полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 (наш организм не может самостоятельно синтезировать эти жиры). Причем, если Омега-6 присутствует также в соевом, подсолнечном, горчичном, рапсовом и оливковом масле, то Омега-3 содержится в достаточном количестве только в льняном масле. В масле из семян льна содержание Омега-3 в 2 раза больше, чем в рыбьем жире, и значительно выше, чем в остальных продуктах питания. Попадая в организм, Омега-3 и Омега-6, внедряются в структуру клетки, и в дальнейшем положительно влияют на клеточную активность, на скорость передачи нервных импульсов.
Полезные свойства льняного масла

Именно из-за высокого содержания Омега-3 и Омега-6 масло семян льна способствует нормализации обменных процессов в организме и обладает следующими полезными лечебными свойствами:

Регулярное применение в рационе питания масла льняного помогает снизить уровень холестерина и вязкость крови, повысить эластичность сосудов, что, в конечном счете, предотвращает развитие инфаркта миокарда, атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, снижает риск инсульта и образования тромбов.

Кроме того, масло семени льна нормализует работу всей пищеварительной системы человека: улучшает функцию печени, способствует лечению колитов, гастритов, устраняет запоры, изжогу, оказывает противопаразитарное действие.

Неоценимы иммунозащитные свойства масла: его применение в качестве продукта питания профилактически предупреждает некоторые онкологические заболевания (рак молочной железы и рак прямой кишки). Также в медицине рекомендуют масло из семени льна принимать послеоперационным и ослабленным больным в период реабилитации. Рекомендуется регулярное употребление масла льна и детям для полноценного, здорового развития организма.

Весьма важна роль масла семян льна как полезного продукта здоровья в жизни любой женщины. Это масло обязательно должно входить в рацион питания беременных, т.к. компоненты его положительно влияют на правильное развитие мозга будущего ребёнка, облегчают течение беременности и родов. Ежедневное употребление масла из семени льна нормализует гормональный фон, смягчая предменструальный синдром и улучшая самочувствие женщины в климактерический период.

Льняное натуральное масло также нашло широкое применение в комплексном лечении и профилактике заболеваний лёгких и бронхов, заболеваний нервной системы, болезней почек и мочевого пузыря, заболеваний щитовидной железы, при лечении нарушений потенции у мужчин.

В современной косметологии масло льна находит применение в составе всевозможных масок для кожи и волос благодаря высокому содержанию витаминов и омолаживающим, смягчающим, бактерицидным свойствам (на нашем сайте приведены различные косметические и лечебные рецепты на основе льняного пищевого масла).

Диетологи пришли к выводу, что человек может эффективно похудеть за счет избавления от лишнего веса при условии частичной замены потребляемых жиров животного происхождения на легкоусвояемое пищевое льняное масло. Масло из семени льна - это еще и незаменимый компонент питания для вегетарианцев, отказавшихся от потребления рыбы.
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 06/11/15 21:30
Фатима0505 я пью рыбный жир "БиоКонтур"20%Омега-3, без добавок, в аптеке были с добавками:валериана и какие-то ещё травы, так как с нервами вроде пока порядок,поэтому выбрала просто рыбный жир без добавок.Если собираетесь принимать,то вы молодец,так как кожа от него становится лучше, проверено на себе.
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 06/11/15 21:46
 Алла, вы такой развёрнутый комментарий оставили,спасибо большое!Я даже не знала,что рыбный жир способствует похудению, сама я начала его принимать из-за сильной сухости кожи.А про льняное масло мне мама говорила,что оно очень полезно,только в капсулах я нигде его не видела,только в бутылочке.Вроде бы оно способствует омоложению организма...А написать решила о том,что пью, так как у самой было много вопросов,да и сейчас они иногда возникают и я заново перечитываю форум, ищу ответы.Может быть кто-то сделал операцию как и мы все и информация будет полезна для него...Так как сначала читаешь (до операции)-интересуют результаты других людей, у многих они просто потрясающие, особенно когда видишь фото "до" и "после".Думаешь,а получится ли у меня также?Потом читаешь:больно ли было, как после операции человек живёт и т.д.А вот когда уже сама операцию перенесла, особенно в первый месяц-что можно,что нельзя -читала внимательно, это сейчас уже привыкла что я что-то ем,что-то нет...Да моя жизнь изменилась, я стала гораздо активней, сейчас каждый день прогулки в парке, в выходные всё время куда-то хожу, даже поймала себя на мысли,что не хочется сидеть дома,а раньше меня из дома было не вытащить...
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: ahastaeva от 06/11/15 21:47
Девочки привет всем.Меня зовут Анжелика. Оперировал меня Рашид Гамидович в октябре 2014 года.  У меня шунтирование,  была 152 
 сейчас 94. Чувствую себя отлично, ну вот ничего не пью. Девочки вы никого не знаете кто родил после шунта. Я так ребенка хочу.
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: алла от 06/11/15 21:56
Солнышко я немного медик...и тоже начала пить рыбий жир для кожи(как и Вы буквально засыхала и шелушилась),а потом еще и льняное масло стала добавлять...оно есть в аптеках,я беру в интернет аптеке - APTEKA.RU .Стоит около ста рублей,тоже в каплулах таких же и пью тоже по одной в день!!! Фирма называется - РУСКАПС,но есть и других фирм.
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 06/11/15 22:07
алла , спасибо за информацию R066, сейчас посмотрю что там на аптека ру
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 10/11/15 19:33
Вот я и дождалась 10 ноября!Сегодня ровно 2 месяца после операции и мой вес составляет-125кг!!!!Вес до операции-151,1
за первый месяц я похудела на 13,7кг
за второй-на 12,4 кг, в общем  я счастлива!!!!(http://s20.rimg.info/1f8190871796ac875bf1b17fac7ac432.gif) (http://smayliki.ru/smilie-1274015751.html) Когда я читала у других форумчан,что  кто-то скинул 30 кг,для меня это была фантастика, до сих пор не верится,что про себя написала-минус 26 кг-за 2 месяца!!!!Других эмоций просто нет, просто счастье (022)
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Алина55 от 10/11/15 23:30
ой! спасибо за совет! купила льняное масло а оно мне не лезет! ну никак! теперь и я в капсулах куплю! а еще не лезет сладкий спорт.протеин. Девочки может посоветуете белок менее сладкий? а то без него вес стоит
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Нинулька от 11/11/15 00:03
Я ПЬЮ КАПУЧИНО
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: yana681 от 11/11/15 08:58
Солнышко отличный результат.поздравляю от души и радуюсь.удачи тебе
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Натуська от 11/11/15 12:55
Солнышко, привет s128 (022), очень хороший результат, я тоже жду  дату операции, в воскресенье два месяца, но у меня меньший отвес будет, так что ты все равно хорошо похудела, представь, раньше мы и подумать не могли бы о том, чтобы за такой короткий период так легко постройнеть. Так держать, я догоняю q1 q1 q1
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 11/11/15 15:10
Девочки, спасибо за добрые слова!!!Натуська, прочитала твою "историю", я восхищена, пройти через две операции и результат действительно на лицо-фотки просто чудо!Свои пока не выставляю, ещё нечего((Вот скину ещё килограмм 20,вот тогда и буду сравнивать q1
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Натуська от 11/11/15 15:59
Солнышко, дак ты посмотри с какого веса я полет то свой начала, конечно сейчас уже есть с чем сравнивать, я до сих пор в таком нахожусь состоянии. полета что ли. Я думаю, что тебе уже есть что показать, разница ведь большая. я себя помню в 150 кг, и сейчас, каждый день привносит свои маленькие радости. Спасибо за совет по поводу витаминок, надо уже их сейчас начинать принимать, кожа начала сильно страдать. Я все равно без пластики не обойдусь. моя кожа в состоянии натяжения была всю жизнь, сейчас без слез смотреть невозможно, поэтому, через годик пойду красоту эстетическую наводить.
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Маммамия от 11/11/15 17:48
Ну,уж,мать ты разогналась!!через годик она собралась)))))..рановато будет!))во-первых...даж по плохому...эт тысяч..минимум минимум....200 надо........а во-вторых...нужна стабилизация веса минисум полтора года с момента окончательной его остановки!!!))))так шо...не гони!!!))))
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Натуська от 12/11/15 10:30
Хорошо, хорошо, притормозила я уже, прям и помечтать то не дает уже, я только губу раскатала, а ты уже шасть шашкой наголо и успокоила меня q1 q1 q1. Я очень терпеливая, всего то подождать осталось, ерунда какая s128
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 12/11/15 14:42
Ну вот я наконец как все-с линеечкой! s132 А что на счёт физических нагрузок???Кто чем занимается?Я хочу после нового года в бассейн походить, думаю что и для мышц и для кожи полезно будет.С кожей конечно всё сложно, тоже страшно,что что-то обвиснет, я видела "крылья" у похудевших-выглядит конечно не эстетично, но зато самочувствие лучше.
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Фатима0505 от 13/11/15 09:04
 (025) а я свои крылья обрезала  R067. Хоть очень рано.
Как Оля пишет, надо было позже. Но дело сделано
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Натуська от 13/11/15 15:16
У меня уже большие крылья и колени стали как у шарпея, на шее повисла кожа, мда. придется терпеть (011)
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 26/11/15 20:14
Вот и зима подступает(http://s15.rimg.info/5bb4d7d5cd1d74403ec63dae3330a51b.gif) (http://smayliki.ru/smilie-906958599.html) Тема крылышек не из лёгких...я недавно в интернете прочитала про прессотерапию,вроде бы эта процедура помогает подтянуть кожу и способствует похудению.Кто-нибудь пробовал??Или лучше старого доброго массажа ничего не поможет?А ещё обёртывания с водорослями говорят тоже полезны для упругости кожи.Взвешиваться-как всегда жду 10 декабря, а сейчас могу сказать,что у меня чистый 58 размер одежды, рада до безумия(был то 64 размер) R058 Сейчас мечта-к новому году-56 размер,не знаю получится ли , но буду стараться.
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: алла от 27/11/15 20:29
Солнышко обязательно получится и не только 54...главное ведь операция сделана ...а дальше только вперед.
У меня тоже когда вес встал стали опускаться руки...появилась боязнь,что опять вернуться мои прежние килограммы,но почитаю форум и вроде легче...так что вперед и только вперед!!!
 (021) (021) (021) q1
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Алина55 от 28/11/15 00:00
да девочки, так и будем дру дружку вдохновлять и мотивировать s113
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: алла от 28/11/15 11:02
 s128 s128 s128
Для этого и нужен форум,чтоб поддержали в трудную минуту отчаяния и помогли двигаться дальше своим примером и советом... (022) (022) (022)
 R066 R066 R066
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Любовь77 от 28/11/15 22:28
Солнышко, на счет прессотерапии, не вздумай даже деньги на эту процедуру, я делала- мертвому припарка. Массаж и обертывание (массаж скульптурируюший?)
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: алла от 02/12/15 21:40
Любовь спасибо Вам за совет,а я ведь тоже подумывала о прессотерапии,уж очень ее расхваливали мне!!! R069
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 03/12/15 14:09
Девочки, всем спасибо за поддержку и советы!Любовь77, спасибо за отзыв о прессотерапии, значит и пробовать не буду, лучше на массаж похожу, купила крема для упругости кожи, не знаю поможет ли, но хуже то точно не будет и собираюсь прикупить компрессионное бельё.Всем желаю отличного настроения!! (022)
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Натуська от 03/12/15 17:58
Солнышко здравствуй (022), молодчина такая. настрой боевой, позитивная такая. Я тоже накупила кремов разных, знаешь, по началу думала ерунда все это, но через месяц упорных массажей дома смотрю, кожа на шее подтягиваться начала. круги под глазами(мешки) уменьшились. на лицо перемены, даже после бессонного дежурства на утро коллеги комплименты отвешивают, внешний вид кожи изменился, светлее стал. Так что все в наших руках R062
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Любовь77 от 03/12/15 19:42
У меня курс был кавитации,прессотерапии,миостимуляции, хоть бы на миллиметр увидеть результат, все это ерунда, выброс денег, думаю хороший скульптурирующий массаж у хорошего мастера, обертывания это больше поможет и для кожи полезно) Так что девочки, тратьте свои денежки с умом, всех благ и здоровья
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Алина55 от 03/12/15 22:43
девочки правду говорят что прессотерапия и тому подобное - выброс денег. А вот бассейн это чудо. На себе испытала. Только там нужно так плавать чтобы сил вылезти из воды не было. Посмотрите внимательно на женщин которые занимаются в воде регулярно - у них нет целлюлита......правда-правда девочки
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 10/12/15 14:09
Сегодня ровно 3 месяца после операции, мой вес: 118кг  s128, за этот месяц я похудела на 7 кг, да не так много как  в предыдущие месяца,но я довольна, может хоть кожа не будет сильно провисать.чувствую себя отлично. Недавно задумалась о том,что ем мало,а чувствую себя хорошо,т.е. не умираю от голода и голова не кружится, значит для полноценного функционирования организма нужно не особо много пищи,а мы привыкли не есть,а ЖРАТЬ.Сладкое я по прежнему не ем-не тянет(да и слава Богу).Приятно проходить в магазине мимо прилавков со сладким и никак не реагировать, даже не смотрю на них.Начала носить одежду, которую носила года 4 назад( вещи хорошие,жаль было выбрасывать, всё надеялась похудеть и ведь наконец мечта начала сбываться).Сейчас я легче на 34 кг,чем до операции, на работе обратили внимание,что я похудела.Самое главное,что я себя чувствую отлично, никакой одышки, почти "летаю".В данный момент я счастлива.Вчера мама звонила, начала разговор,что не зря ли я сделала именно шунтирование,её беспокоит,что мне переделали кишечник...А я сказала,что сейчас я счастлива. Жалко.что не сделала раньше эту операцию. Да 118кг-это много, но для меня это достижение после 152кг. Так что если кто-то ещё сомневается:делать или нет,однозначно-делать!!!Это словно начать жизнь заново.
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Натуська от 10/12/15 17:59
 R046 R046 R046 R062 s128
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Натуська от 10/12/15 18:00
Солнышко, это пока все, на что я способна, валяюсь с всокой температурой
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: алла от 10/12/15 18:46
Солнышко я тебя тоже от всей дущи поздравляю с твоими достижениями!!! Ты молодец-это хорошие результаты!!! Так держать,самое главное это настрой - его терять нельзя!!! s128 R070
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 14/12/15 13:43
Всем спасибо за поддержку!Натуська, у тебя отличные результаты-судя по линеечке (015)И давай выздоравливай, нам болеть нельзя!!Тем более, что скоро новый год s113Первый новый год,когда не буду объедаться q1
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 08/01/16 12:20
Всех поздравляю с наступившим Новым 2016 годом и Рождеством!!(http://s16.rimg.info/95882e424964716d469dae780d021162.gif) (http://smayliki.ru/smilie-915806823.html) Желаю всем здоровья и счастья!!!(http://s.rimg.info/0e6b6b88ba43cbc6891157ade3fc6d1d.gif) (http://smayliki.ru/smilie-67279143.html) Это мой первый новый год-очень умеренный в еде, раньше на новогодние праздники я страдала самым настоящим обжорством, к счастью-это в прошлом q1 Сейчас наоборот праздники прошли активно: мало ела, много времени проводила на свежем воздухе, съездила в гости в другой город, повидала старых друзей,одним словом-праздники удались R065 Без неприятностей тоже не обошлось, на новый год сделала себе отдельно оливье-без колбасы и майонеза(на детской сметане)-эксперимент удался, в гостях попробовала ложечку салата с майонезом-тоже всё хорошо,а вчера делала дома крабий салат для мужа и сама попробовала чайную ложечку.Боже, что со мной было...лучше не вспоминать, в общем больше не экспериментирую и всем кто прооперировался недавно советую-даже на праздниках ешьте правильные продукты,которые нам можно,а то будет очень-очень плохо...Перед новым годом прошла обследование: анализы отличные, только вот УЗИ ОБП показало,что у меня застой желчи( перед операцией этого не было), может из-за смены питания или из-за того что воды я маловато пью((Одним словом надо попить желчегонные...А так -всё хорошо,самочувствие отличное, сейчас ещё пью масло зародышей пшеницы(в капсулах)-заказала на аптека ру,как мне тут посоветовали))Взвешивание по прежнему раз в месяц-10-го января напишу результат.Ещё раз всех с праздниками и желаю всем отличного настроения!!!
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Nastёna от 08/01/16 12:57
Привет, Солнышко! И тебя с праздниками! Ну по поводу еды в праздники - лично мой опыт. Моей оп 2 месяца, ела всё с общего стола - и салаты майонезные, и не по одной ложке.... и пила спиртное нормально и крепкое и неочень... так что всё очень индивидуально. Кстати, созванивалась со свой соседкой по палате ( у неё шунт)- у нё всё также, как и у меня)))
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 11/01/16 11:03
 Nastёna , тебе видимо повезло))А мне так плохо было...думала-помираю...Так что вернулась к своему обычному питанию, спиртное я тоже пила,но совсем немного:один бокальчик вина, единственная проблема-опьянение пришло гораздо быстрее q1 А вот шампанское пить не рискнула: нельзя так нельзя.Кстати, взвесилась я 10января-112 кг( похудела за месяц на 6 кг), а с момента операции-ровно на 40кг.Я довольна)Сбывается моя маленькая мечта-уже ношу вещи 56 размера  s128 Так что счастье не передать словами s128 s128 s128 s128
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Фатима0505 от 11/01/16 13:46
Солнышко отличный результат. Молодец. А почему ленеечку не двигаешь? Судя по ней ты гораздо больше, чем есть. А надо наоборот
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 11/01/16 21:06
Фатима0505 , с линеечкой у меня прям кошмар какой-то q1То установить не могла,а теперь не получается изменить    на ней вес q1 А Рашида Гамидовича не хочется по пустякам беспокоить (025).Линеечка-не главное,главное-я таю, потихонечку,но таю. В декабре у меня появилось настроение фотографироваться...всё таки так здорово,когда сама себе нравлюсь на фото.А перед новым годом смогла одеть джинсы моднявые(выписала через инет, но они были мне бесконечно малы, но так понравились,что назад не отправила,хотела похудеть), теперь с радостью таскаю))И начала распродавать свои старые вещи, уже продала два любимых платья, так как они на мне стали как мешок, подруги говорят мол зачем,вдруг назад наберёшь вес, но я надеюсь,что больше такой не буду.Просто НЕ ХОЧУ БЫТЬ ТАКОЙ!Я ведь каждый год перед новым годом мучила себя диетами-всё пыталась похудеть, пару лет назад даже голодала...А в этом году я впервые не сидела на диете перед новым годом, не набрала вес за праздники -тоже впервые, как же это приятно.И наконец я перестала ощущать себя бесконечно жирной.Хотя конечно впереди ещё огромная работа над собой, но 40 кг уже позади.Ездила к маме на выходных(мы живём в разных городах), она счастлива за меня, так рада была меня видеть обновлённой.Сейчас она понимает,что операция была не зря.Я сама чувствую,что я начала меняться, стала позитивней смотреть на жизнь.У всех у нас есть какие-то проблемы и трудности в жизни,сейчас я считаю, что большинство из них можно решить, главное-не сдаваться!Так много полных людей вокруг, особенно жаль молоденьких девчонок, как много они лишены из-за своего веса.
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: sicily от 12/01/16 10:43
Солнышко ты умничка!

Только вперед! Это такое классное ощущение :) Каждый раз когда мне делают комплимент (а теперь их делают очень часто) , я прям вся таю :)

И маленькие вещи это же отдельный кайф! Когда что то у тебя лежит, и ты никак не можешь влезть, а в один день вдруг примеряешь, и оказывается что они тебе идут! просто словами не описать  R052
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Натуська от 13/01/16 09:03
Солнышко, привет моя хорошая, какая ты умничка. я очень рада за тебя R045 R046 R053. По поводу линеечки, в верхней строке форума есть меню. находишь слово профиль, наводишь курсор на него, открываются подпункты, наводишь курсор на НАСТРОЙКИ ПРОФИЛЯ, открывается твой профиль, находишь надпись: НАДПИСЬ ПОД АВАТАРОМ, ниже-ПОДПИСЬ, это все будет слева, а справа будет окошечко с цифрами и буквами, это твой ВВ КОД,
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Натуська от 13/01/16 09:09
внимательно просматриваешь все символы. там есть твой вес, курсором выделяешь старые цифры, вводишь новые и внизу есть окно сохранить профиль, давай пробуй, удачи.
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Женька.ку от 21/01/16 00:54
Мне к сожалению тоже сайт не даёт менять вес, выдаёт ошибку, хотя раньше все было нормально... Мне Рашид Гамидович менял R028
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 10/02/16 09:02
Девочки, мой код линеечки выглядит вот так:(http://www.diets.ru/data/lines/165351.png) (http://www.diets.ru/lines/) , где тут мой вес,хоть убейте,не вижу q1 А вес кстати уже 106,5 кг -спустя 5 месяцев после операции, так что хоть и потихоньку,но худею.Одежду уже ношу  56 размера, чему бесконечно рада, "запасы" малой одежды практически истощились,так что покупаю новую...и до чего же приятно, всё же на 56 размер можно совсем другие вещи купить, нежели на 64-й.Теперь моя цель-увидеть наконец двухзначное число на весах, к счастью вроде немного до этого осталось.Чувствую себя хорошо, правда из-за застоя желчи начала пить "урсосан", стол на кухне как у бабушки-всё в лекарствах q1Но в основном там одни витамины.С водичкой до сих пор не дружу,а надо.Приходится себя заставлять,а это тяжело даётся...Жду весну))Давно так не ждала.Раньше наоборот весна немного страшила...ведь надо раздеваться из уютной тёплой одежды...а показывать то нечего((А сейчас жду, прикупила красивую ветровку 54 размера-сидит в обтяг,но к весне будет всё как надо.Знакомые все обалдевают, так  забавно видеть лица тех,кто давно меня не видел q1 q1 q1 Как-будто инопланетянина увидели q1 q1 Я даже абсолютно круглые глаза видела q1 q1 Но никому не говорю какую именно операцию сделала, так посоветовала подруга мамы(которая сделала такую же операцию), она до сих пор в свой адрес слышит всякую ерунду, что "это же не сама похудела,а с операцией любой может похудеть" и всё в таком же духе...Но люди забывают, что на операцию ещё нужно решиться,ведь как не крути -это риск( любая операция-это риск) и операцию чаще делаешь уже от отчаяния, так как больше уже ничего не помогает. Один врач меня спросил (через пару недель после операции), что стоило ли оно того и зачем мне это..., но он мужчина,причём худой мужчина,я бы даже сказала -тощий и такой человек врятли поймёт проблему толстого человека. И если пару недель спустя после операции я ещё смутно представляла стоило или нет,сейчас-однозначно стоило.
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 10/02/16 09:12
Натуська, на фото отлично выглядишь s126 У меня на фото наконец "лицо появилось" q1 q1 А то раньше пончик круглый,а не лицо было q1 Щёчки и складочки только у младенцев выглядят красиво, а девушкам как то не особо идут q1 Думала символы в предыдущем сообщении появятся, а появилась вся линеечка, ладно-дождусь двузначного числа, тогда уж и буду просить помощи в изменении линеечки.
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Натуська от 10/02/16 12:39
Солнышко, ты умничка такая, молорик, я похоже от всех отстаю конкретно, у меня тоже скоро пять месяцев, но похвастаться особо нечем, просто я знаю причину и поэтому не сдвигается вес ну ни как. У тебя уже совсем скоро 2х значная цифра обозначится, а я в отстающих, полный писец.
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 11/02/16 13:08
Натуська, а какая причина??У тебя и так очень большой сброс веса, может пока что он просто замедлился??У меня то тоже за прошедший месяц меньше всего скинулось. но я довольна, так как самое главное-вес не стоит, к тому же надо, чтобы кожа успевала подтягиваться.И сейчас я уже довольна как выгляжу, хотя конечно в 50-52 размере будет гораздо лучше( такой размер одежды я носила на 3 курсе института...ах...прям ностальгия по 50 размеру q1 q1) Так что мои дорогие, всем нам есть к чему стремиться и все мы, я уверена, добьёмся желаемых результатов,ведь столько усилий прилагаем. Просто на всё нужно время, килограммы то набирали годами, а скинуть мечтаем за полгода q1  Сегодня прикол прочитала в инете: "Встала на весы… слабительный чай, конечно, дает свои результаты… но до модели мне еще срать и срать…" q1 q1 q1 q1Так что всем отличного настроения!!!!Натуська, не отчаивайся,будет и на твоей улице праздник, хотя он и так уже есть, ведь ты так много скинула!!! s126
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Иринка от 02/05/16 01:21
Солнышко, привет! s128 Куда это ты пропала? (026) Весна уже во всю, только Солнышка не хватает!)) (015) Давай быстрей появляйся и радуй нас своим результатом!!!  s118
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 27/07/16 12:24
Девочки,привет!!!Я надолго пропадала с форума...так как сменила работу, проходила испытательный срок, вот появилось время и я вернулась !Вешу сейчас 94 кг, таким образом ушли 58 кг,а ещё года не прошло.Одежду ношу 52 размера, чем очень довольна, сама  добавила в еду углеводов,чтобы не худеть слишком быстро, чтобы кожа успевала подтягиваться, так как подмышки и внутренняя часть бедра стали проблемными зонами.Швы на пузике практически не видны стали,так что я себе позволила купить раздельный купальник красивый. Думала в слитном всё лето пробегаю))В общем выгляжу отлично,чувствую себя тоже отлично:одышки нет совсем,потею гораздо,гораздо меньше! Если раньше предпочитала летом носить бриджи и брюки, то теперь из платьев и юбок не вылезаю))Сменила работу, думаю,что раньше меня туда просто бы не взяли(из-за лишнего веса), как не крути,а от внешнего вида многое зависит,к сожалению.Но сейчас с моим внешним видом всё в порядке, мужчины флиртуют и зовут на свидания,приятно (025)А вот дома не всё гладко: мужу не говорила какую операцию сделала и зачем, сказала,что язва была...А теперь он не поддерживает мой образ жизни:правильное питание и т.д.Говорит,когда же это всё кончится, а я говорю,что никогда.Его раздражает повышенный мужской интерес ко мне...в общем разлад у нас в жизни наступил, даже иногда думаю о разводе,так стало всё сложно...Не хочет понимать,что я впервые за кучу лет счастлива,просто от того,что живу.Я хожу в кафе, на пляж(раньше не особо часто туда ходила-в прошлом году всего два раза,при том,что живу в 100 метрах от пляжа).Одеваюсь так как хочу.На новой работе даже женщины комплименты делают о том,как я хорошо одеваюсь.И так приятно выйти на улицу и не думать о себе,что что-то не так у тебя, не ловить на себе жалостливые взгляды....Вот такие у меня дела.
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 27/07/16 12:42
И ещё добавлю!!В субботу была на встрече однокурсников:все в шоке, хоть и видели мои фотки в "одноклассниках", как сказали-это одно,но в жизни-это другое q1К маме приезжала в гости,её соседка меня не узнала,когда мы шли вместе по улице,а потом не узнала её подруга q1 Знакомые спрашивают про похудение, но всем говорю,что мол диета и спорт, по сути-это полуправда.Все мы на диете и все мы теперь ведём активный образ жизни.Сейчас я получаю удовольствие от прогулок и от любых движений.На новой работе был корпоратив на природе, сама от себя не ожидала,но я столько в жизни в волейбол не играла, было здорово.В стольком я себе отказывала в жизни раньше...Шоколад, газировка, мучное и хлеб, мороженое и майонез,гриль,шаурма ,да и многое другое просто не вернулось в мою жизнь.Вместо майонеза-сметана,вместо мороженого-фруктовый лёд, из мучного-крекер или сухарики.Гематоген к чаю покупаю.Сдавала анализы-всё отлично, узи выявило,что печень и поджелудочная уменьшились,что конечно же отлично!Давление теперь постоянно пониженное немного(72/100),пульс стал 68-74 (раньше всегда был 91).Работа кишечника тоже наладилась.С водой только по прежнему сложновато и волосы немножко поредели.Витамины пью,кстати на счёт волос мне посоветовали пропить витамины для беременных.Но я только начала.так что ничего пока не могу сказать-помогают или нет. Сейчас только приняла решение больше не красить волосы.
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Murland от 27/07/16 22:38
Отличный результат!!! Совсем другая жизнь...
А по  поводу мужа: а он тоже имеет лишний вес??? Я считаю эгоизмом если близкий человек не поддерживает а еще и упрекает за то, что ты выглядишь хорошо и стала здоровее...
Мой муж поддержал меня полностью и оплатил мне операцию. Он сказал: если ты считаешь что тебе это нужно и ты будешь лучше себя чувствовать, тогда я поддержу тебя... Я считаю так должно быть...или во свяком случае нейтралитет, но не упреки!!!
Удачи и дальнейших отличных результатов!!! R045 R046
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Solnisshko05 от 28/07/16 17:44
Murland, я операцию делала на свои сбережения...да и муж меня бы просто не понял(так как в его семье,как моя свекровь это называет "культ еды", они все полные и не видят проблемы))У него тоже есть лишний вес,но не большой(рост 183см,вес 115кг).Он женился на мне,когда у меня был 58 размер одежды,его всё устраивало.Причём я питаюсь отдельно,а ему готовлю всё тоже самое,к чему он привык. Т.е. на нём в принципе моя операция никак не отразилась...его раздражает моя активность,он больше любит дома посидеть,а мне нужно теперь движение...и если честно говорить, то я поражена его эгоизмом...неприятно это.Хорошо,хоть мама моя меня полностью поддерживает и она искренне за меня рада.Ведь внешность-это второе, главное-здоровье:сахар в норме, отсутствие одышки, да и в целом отличное самочувствие. Радостно,что всё было не зря.
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Murland от 28/07/16 21:30
Надо думать в первую очередь о себе..так что я желаю Вам дальнейшего преображения в лучшую сторону и здоровья!!! Хорошо, что есть понимающая и поддерживающая мама!!!

Удачи. И главное не чувствуйте себя виноватой!!!
Вы заботитесь о своем здоровье и будущем! (021)
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Nastёna от 28/07/16 22:28
Солнышко, ты молодец! Представляю, сколько нужно сил и терпения, чтоб выносить мужьины недовольства((( а у вас дети есть? Если нет, может и правда, когда стройная и красивая к другим присмотреться? Мой вот наоборот восхищается, нравится, когда я выгляжужу хорошо, грит глаз радую)
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Маммамия от 29/07/16 08:34
 Это обычная и почти типичная ,кстати,история...что после преображения после бариатрической операции,в семье начинают появляться проблемы и недовольства со стороны" второй половины"((.тут уже обсуждалось и не раз это(..и даже статья нажту тему есть....так что,ты не одинока в этой проблеме(если это тебя как то"порадует"и поддержит в этой ситуации;))))))....а вообще....забей просто!!!))))живи своей радостной жизнью! s118
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Натуська от 29/07/16 09:08
Солнышко, ну наконец то ты появилась (022)!!!!!! Как я рада за тебя, умничка, такой блестящий результат s128 R046 R045. Насчет супруга, ситуация ясна как день, ты чудесно преобразилась, ведешь активный образ жизни, это не может не беспокоить супруга, может у него складывается чувство, что он упускает тебя, отсюда такое непонимание. В остальном, жизнь прекрасна. ты избавляешься от ужасного  балласта, в виде лишнего веса. Расслабься и продолжай жить жизнью свободной и легкой женщины!!!!!!!!!!!! Ты красотка, люби жизнь и она ответит тебе тем же R062 R053 R046 s113 s113 s113
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Иринка от 05/08/16 19:23
Привет, Солнышко! Как же здОрово, когда твоя жизнь преображается в лучшую сторону, когда ты активна, интересна, позитивна!!! Конечно, теперь нет желания сидеть в четырёх стенах, теперь прогулки, спорт, активный отдых, общение вне дома заполняют твою жизнь, и это замечательно!!! Это значит, что ты ЖИВЁШЬ, а не существуешь!!! Наслаждайся каждым днём, радуй себя!!! А муж, понятно дело, ревнует тебя к такой жизни, он привык, что ты была всё время дома, рядом, его это устраивало! Но ты изменилась, изменился твой образ жизни. Думаю, если он тебя любит, он примет всё это, поймёт. Вам надо спокойно поговорить по душам. Может и он захочет так же улучшить и свою жизнь!  (015) s118
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Матрешка от 16/08/16 15:05
Это как раз к тому, что у ожирения, как и у любого заболевания (как бы это не звучало страшно) есть вторичная выгода. Мы подсознательно себя ограничиваем в полноценной жизни, чтобы быть удобной для кого-то или чего-то, либо, чтобы не нести ответственность за свою жизнь и списывать все на лишний вес- он как прикрытие: у меня не получается личная жизнь, потому, что я толстая; или: я не успешная, потому что жирная. А не будет лишнего веса, нужно будет взглянуть правде в глаза, что ты сам кузнец своего счастья и лишь от твоих действий зависит течение твоей жизни, а не от лишнего веса итд. Многим окружающим действительно удобно, и комфортно, когда ты толстая- ты никуда не денешься и им рядом не надо расти и развиваться, все течет своим чередом. Но вот вопрос- зачем нам самим это?
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Иринка от 02/09/16 10:43
Конечно, когда долгое время люди живут пассивной жизнью, это расслабляет. А тут бац! рядом вдруг из пассивной супруги появляется живчик такой) , это напрягает, ведь надо и самому как-то ей соответствовать, а это значит, что теперь надо и самому шевелиться, ах, как же это напряжно!!!
Оля (Матрёшка), ты всё правильно пишешь про прикрытие жиром. Мы многое списываем на лишний вес, свою лень особенно. Им ограждаем себя от реальной жизни. Можно подумать, что за жиром можно спрятаться от проблем)) Они не рассосутся сами по себе, как и жир на нашем теле. Поэтому, чтобы жить полноценной жизнью, на полный размах крыльев, так сказать, и дышать полной грудью, в плане глубоко, насыщенно, мы и принимаем решение делать бариатрическую операцию!
И ещё, главное, что это наша жизнь, и мы сами решаем быть ли нам счастливыми и стройными личностями либо больными заплывшими жиром инфантами!
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Алмаз от 11/02/17 06:41
Добрый день! Вот уже несколько дневников прочла и очень жаль что люли пропадают((( интересно ведь каким стал человек ,каких результатов добился! Очень жаль....
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Любимка от 09/03/17 11:22
Добрый день. Значит можно делать выводы , что раз люди пропадают на форуме значит проблема с весом заканчивается, вот такая у нас "сучьность человеческая")))). Есть проблема, бьем во все колокола, а как все идет на поправку, так сразу все и всех забываем. Если бы были недовольства, то поверьте все были бы тут, и жаловались бы и советов спрашивали. А так значит все чудьненько.
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Маммамия от 10/03/17 01:36
Это правда!(((как до операции  или еще не определились-так и в личку ,и телефон обрывают,и вопросами заваливают..И спасите..И помогите..И дайте совет и ответьте!!!Каааак только добились каких то результатов и проблема решена-все!!!Никто никто  никому не нужен,никто никого  не помнит...Знать не знаю,ведать не ведаю(((...Я уж и внимания не обращаю....
Название: Re: Вот я к вам и присоединилась!)
Отправлено: Kesha от 04/09/17 22:14
Да очень жаль