Лечение лишнего веса
Дневники => Продольная резекция желудка => Тема начата: Murland от 22/04/16 19:09
-
Всем доброго времени суток! (022)
Меня зовут Юлия. (025)
Почитала несколько дневников и решила написать тоже свой.
Есть очень много ваших хороших примеров с фотками и описанием результатов.
Тоже хочу вести дневник, так нагляднее наблюдать результаты!
Ну все как у всех. Никогда не была худышкой. В детстве, когда возили на море всегда приезжала домой с "зебровым" загаром - в полосочку.
Пичкали первое, второе и компот....
В подростковом-юношеском возрасте была нормальная более менее, но не худенькая.
С 16 лет занималась конным спортом (а в детстве и конькобежка, и легкая атлетика, юннатские кружки и т.п.) так что хочу сказать всегда была достаточно активной.
В возрасте лет 21-25 весила в районе 80 - 85 кг. это мне не мешало, занималась все так же с лошадьми (конкур).
В 25 лет я сделала кое какую операцию (так было надо) и я так думаю что изменился гормональный баланс и вес начал постепенно расти. Одновременно я потеряла любимую работу с лошадьми, плюс расстались с мужчиной. Стресс и дисбаланс.
В 28-30 лет я весила 90-93 кг.
В 30 лет вышла замуж, тогда похудела немного была 85-90 кг, а через год переехала на Родину к мужу.
Другие продукты и привычки питания, стресс с переездом и "аклиматизация" на новом месте - за 3 года вес стал 103-106 кг (максимум был 112 кг). Стало заметно тяжелее. (хотя так же занималась с коняшками, просто чтоб что то делать).
Почти через 4 года замужества, муж решил развестись ( не по причине веса, сам 130 кг). Опять переезд.
В общем, через год встретился любимый мужчина, переехала к нему. Там познакомилась с двумя женщинами - мать и дочь, которая теперь моя подруга, (моего возраста), которые уже побывали у Рашида Гамидовича.
Они рассказали про операцию - резекцию, показали фото какие они были, результат ошеломил. Стала подумывать, но было страшновато.
Посоветовалась с любимым мужчиной, он сказал поддержит меня в любом случае.
Так как чтобы похудеть мне нужно или зашить рот или отрезать часть желудка, решила пойти путем по проще.
СписАлась с РГ, обсудили что как. Созвонилась с Аллой и решили что я еду в апреле....я думала на конец апреля, но Алла вдруг позвонила и сказала, что надо вот прям по быстренькому ехать, а то РГ потом уедет, я не успела ни настроиться не испугаться и операцию назначили на 13 апреля 2016!
-
Продолжение R045
Так как возможности сделать все анализы в моем городе у меня небыло, было принято решении пройти все в МНКЦ. Я приехала в больницу 11.04 с утра. Заплатила в кассе за обследование и лишний койкодень около 26.000 руб.
Не буду описывать как я носилась по Москве в поисках как снять или перевести деньги за операцию с моей карты (оказалось что бухгалтер РГ карты не принимает т.к. у них сейчас нет терминала, а когда подруги делали, то был) (проблема в том что я из другой страны, а банки не берут карты сторонних банков). Короче я и наревелась и выдохлась за 2 дня до операции...
12 апреля, на кануне операции разрешили позавтракать и пообедать.
13 апреля, в день операции ничего не пила даже, но сказали что операция будет после 12 часов так что можно выпить сладкого чая... в 9,00 я выпила чая а чуть после 10 пришел анестезиолог и сказал, что минут через 30-40 встретимся на столе!!!
В операционной быстро подготовили и я уснула. Разбудили, чтоб перелегла со стола на каталку, а потом в реанимации с каталки на кровать.....
Ка выяснилось (точнее я это забыла) я очень плохо переношу наркоз. В реанимации меня рвало почти безостановочно. Реагировала на малейший запах. Сделали кучу противорвотных уколов,но подходит медсестра, я чувствую от нее запах табака и парфюма и рвет по новой.....
Короче очень плохо и муторно было. К вечеру повезли меня в палату.
Что не понравилось: Ручка для помощи чтоб вставать у кровати была со стороны входа в палату. Я когда уезжала на операцию положила подушку как раз в эту сторону, что логично, чтоб легче вставать было.
Ввезли в палату конечно головой и подушка была уже со стороны окна, т.е. в противоположную от ручки сторону. Я кое как перелезла на кровать. Сказала, дайте мне лоточек, меня рвет. Медсестры вышли из палаты.
Я лежу, из одежды на мне только чулки, форточка открыта, дубак, меня даже не накрыли , а одеяло было свернуто в ногах. Пошевелиться совсем не могла. Начала трястись от холода. Кнопки вызова нет. Хорошо моя соседка с другой палаты, прооперированная на кануне уже начала бегать. Она ко мне заглянула и я попросила ее меня накрыть и попросить лоточек. Так я его и не получила.
-
К вечеру я смогла встать, дойти до туалета и переложить подушку на другую сторону, так что могла ручкой пользоваться.
Получила строгий наказ ничего не пить, только полоскать рот.
На следующий день заходил Рашид Гамидович. Посмотрел потрогал и сказал ничего не пить так же... Но мне ничего и не хотелось. Весь день так же рвало, от наркоза отходняк. сделали штук 6 уколов, не помогало.
На второй день после операции отправили на рентген -ничего не протекало (заставили выпить гадость какую то...а я на тот момент еще ничего вообще не пила., после рентгена благополучно вернула все обратно в раковину )
Воду по капле начала пить в пятницу вечером (операция была в среду) В субботу разрешили бульон и компот! По маленьким глоточкам все прошло отлично.
В понедельник полетела обратно домой. По дороге в аэропорт в течение 2 часов посасывала питьевой йогурт. Думала надо хоть что то поесть, чтоб не свалиться от слабости. Лететь на 2 самолетах.
В аэропорте еще заказала суп куриный и час где то бульончик цедила...хорошо...
-
Уезжала из дома весила 108 кг... С беготней по Москве перед операцией весила 107. При выписке на 5 день после операции - 103,4 кг Начало положено.
В первые два дня дома была проблема что же есть!!! Сварила куриный суп с вермишелью. В блендере прокрутила и пошел на ура!
На следующий день попробовала тот же суп без блендера, просто маленькими глоточками и долго жуя пищу. Отлично. Даже курочка.
Сегодня на 9 день после операции попробовала съесть кусочек трески. Большая ошибка. Симптомы похожи на демпинг синдром. Пришлось открыть рот и выплюнуть все обратно.
Буду пока бульончики и супики кушать....
По состоянию - еще достаточно ощутимо болит левый бок и спина. Не могу дышать полной грудью, больно кашлять и чихать. Немного слабость.
С нетерпением жду результатов.
Замеряла объемы перед операцией.
Грудь(по груди) - 124
Под грудью - 106
Талия - 106
Бедра - 125
Так вот когда домой приехала было минус 5!!! см по талии груди и бедрам!!! s128
-
А еще мне несказанно повезло!
В воскресенье 17 апреля, пока я лежала в больнице, проходила встреча клуба. (021)
Было очень интересно в живую увидеть тех кто добился результатов и тех кто в процессе!!!
s113
Интересно послушать истории, какой вес был, и наглядно увидеть невероятные результаты!!!!
Супер! Еще одна мотивация!!! R066
-
Фото со встречи клуба
-
Юлия, привет! Классные фотки со встречи! s128 Надо было ещё селфи сделать!)) R062
-
R046 R045 R046 поздравляю, что прошли столько сложностей, теперь только вперед к цели (021)
-
Вчера получила свой первый, и надеюсь последний, демпинг синдром!
Хочу сразу сказать спасибо тем, кто писал тут ранее об этом, т.к. информация помогла хотя бы не испугаться и не подумать , что пришел конец... R036
Я вот позавчера пыталась есть и пить по часам...каждые 2 часа либо пить либо есть и все прошло отлично.
А вчера ездила в город и не подрасчитала что буду голодной ...
Короче по дороге обратно, пока еду в машине, купила себе 100 гр стаканчик черники, такой же малины....ну думаю буду себе потихонечку их пережевывать. За дорогу умяла всю чернику и почти всю малину.
Домой прибежала конечно голодная. Заполнение желудка было, а голод то я не утолила ягодами.
Пока мужу готовила кушать, себе погрела бульон из индейки, попила его и мленький кусик мяска индейки съела..
Через час было готово мясо лося, которое я для мужа готовила. Оно было такое сочное и аппетитное, что я его попробовала, совсем суть чуть... а где то через пол часа я все это шлифанула киселечком!!! R012
Присела на диван и поняла,что что то не так.... начала постепенно нарастать боль в желудке и грудной клетке. Я подумала надо пойти все вырвать, что съела... не получилось, в туалете меня скрючило я не могла разогнуться.
Была такая боль, как будто мне в желудок и под обе груди вставили колья и их вращают...
Кое как доползла до кровати и легла на бок (был правый т.к.он первый под руку попался :) )
Муж испугался а я не даже говорить не могла..только сказала чтоб окно открыл. Меня трясло и испарина на лбу начала появляться. Дыхание мелкое и прирывистое. Пошевелиться ни на сантиметр не могла.
Мозгами понимала, что надо бы уколоть себе что то типа но шпы, но я своему даже сказать это не могла или объяснить где что лежит.
Подумала, что надо как то расслабить мускулатуру живота...Попыталась дышать чуть глубже и спокойнее, и начала просить Матронушку, чтоб помогла...(вот как всегда когда нам плохо молиться начинаем).
Я помнила по этой теме, что это может длиться много часов...но меня, слава Богу, минут через 20 отпустило, а через еще 10 я встала без всякой боли...
Короче, переживания такие, что врагу не пожелаешь....Подумала лучше быть голодной, чем вот так... (011)
-
Да уж, Юлечка... то у Ольги (Матрёшки) приступ этого синдрома, то у тебя... угораздило же вас так!!! а всё неуёмный жор!!! Не зря даются рекомендации по питанию после операции!!! Проигнорировал - переел! Вот и результат! Кстати, по описанию боли очень схоже с приступом поджелудочной. Может ещё и она среагировала на мясо лося иль ещё на что! Ты же недавно только сделала операцию, тебе ещё желательно более мягкой пищей питаться. Мясное пюре лучше, чем даже маленький, но кусочек мяса. Тяжело пришлось твоему желудочку! Вот он и запротестовал! Дай, Бог, чтобы такого больше не было! q1
А последний это приступ или нет, это, я думаю, зависит в большей степени от тебя! Старайся не допускать до такого!
Бррр, как вспомню такие боли...тьфю-тьфю-тьфю...
Но на всякий случай под рукой всегда должны быть но-шпа, какое-нибудь обезболивающее, фосфалюгель.
И, конечно же, надо эту ситуацию обсудить с врачом! q1
-
Спасибо, Иринка, за поддержку!!!
Я как только приехала домой попробовала в блендере куриный суп...Первый раз и с голодухи нормально пошел...но когда попробовала измельчать обычную еду, которую например своему мужу готовлю - такое отвращение... мозгу надо видеть ЧТО я ем, какие продукты...
Так что я помаленьку и хорошо пережевывая ем обычную но мягкую еду...
Демпинг синдром, да, от обжорства!!!
Я сегодня опять каждые 2 часа питаюсь или пью по чуть чуть. И все ОК. И не голодная и желудок справляется.
Решила пока лучше супчик куриный буду себе варить, то что точно знаю хорошо усваивается s129
-
Юля, раз еду тебе надо видеть, так тут нет ничего проще!!! Приготовила мужу, смотришь в его тарелку, а ешь из своей! или сфоткай еду в нормальном виде, и, смотря на фото, кушай своё блюдо из блендера s131. Обмани мозг!)) Он же реагирует на вид еды на экране телевизора s129, на картинки со всякими твоими любимыми блюдами R058, ни так ли?! Так сыграй на этом)) (015)
-
Хороший совет, Иринка!!!!! R046 буду пытаться обманывать моСК R058
-
У тебя всё получится, и всё будет хорошо!!! s118
-
Юля, здравствуй, поздравляю со вступлением в ряды СЧАСТЛИВЧИКОВ s113 s128 (022) Сразу хочу начать с критики, наверно бесполезно делать было операцию, нафига спрашивается? Ежели начиная с первых дней начинаем соблазняться и лосятину в рот тащить. девчата, вы чего? За каким рожном деньжищи такие выбрасываете???????? Это что за выдумки такие. Столько дневников на форуме написано, Рашид Гамидович 100миллионов раз говорил, что операция-это не волшебная палочка, а совместный труд как врача, так и прооперированного человека. Давайте ка возьмитесь за ум, еще раз внимательно прочитайте все дневники на форуме и пересмотрите свое пищевое поведение. Пощадите свой крохотный желудок, в организме итак сейчас такая перестройка идет, мама не горюй, так вы еще подбиваете его минами. Я искренне желаю вам легко добиться результатов по снижению веса, а так же на всю дальнейшую жизнь остаться в желаемом весе. Простите. если была резка в своих мыслях, но это совершенно искренне и честное мнение. Удачи q1
-
Спасибо, Натуська, за поздравление и за критику! Ценю и уважаю...
Но буду оправдываться R067
Лосятина была куплена в большом количестве у знакомых охотников дешево, поэтому для нас это не деликатес...я говядину реже ем...
В рацион же модно вводить детское пюре с мясом? Вот я только что не перекручивала лосятину, а просто долго и хорошо жевала, мясо очень сочное было, не сухое...
Большая ошибка была в количестве общей употребленной пищи за короткое время...
На ошибках научилась, теперь ем по часам каждые 2 часа или еда или напиток (025)
Спасибо огромное что ВЫ, такие опытные помогаете и советуете нам совсем еще зеленым R070 R070 R070
-
Умничка ты большая, что правильно поняла моои слова и приняла критику, давай продолжай идти к цели, ничего. все мы проходим через массу ошибок, не ты одна такая R053
-
У меня сегодня юбилей!!! На весах 100 кг q1
С радостью жду двузначных циферок R058
-
Юля, привет! Ну, что, начало положено!!! За 16 дней ты сбросила 8 кг, умничка! Скоро на весах появятся первые две циферки! Ждём-с!!!))) (015) s118
-
R052 Поздравляю, ждемс двузначных))
-
Спасибо девчёночки за поддержку :) вес медленно, но верно ползет вниз...по несколько грамм и это замечательно!
Сегодня первый раз за несколько лет увидела двузначное число q1 99,6 (021)
Всем успехов в борьбе с лишними килограммами!!!! R067 R066
-
(021) Вот это да.... ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! R033
-
Спасибо s128
-
Юлёк, вот и появилось первое двузначное число на твоих весах!!! Урааааа!!! s113 Продолжаем работать в том же направлении!!! R052
-
Спасибо, Иринка!
Когда Вы уже пойдете на ОП?
-
Операция планируется на июнь. Число ещё не оговаривалось. Сейчас у меня подготовительный этап. До конца мая мне надо сбросить около 10 кг) R051
-
Удачи!!!!! Ждем в наших рядах!!!!! (021)
-
Спасибо, Юля! Это уже не за горами! (http://s4.rimg.info/94d983eb65d60bd86cbe5cb198e880e5.gif) (http://smayliki.ru/smilie-388380231.html)
-
Привет!
У меня все хорошо. Швы зарастают. Иногда побаливает в боку...обычно после нагрузки (ведра потаскаю или когда дом убрала, ползала на коленях под кроватями, нагибалась много).
Про еду:
Ем пробую разное.
Рыба, например не очень проходит. Варила крем-суп с лососем и палтусом, через блендер - вкусно в принципе прошел, но так медленно.Так же с тушеными в сметане окунем и палтусом..
А вот сайда вообще не пошла.Видать сухая. Сейчас треску жарила мужу. Съела маленький кусочек мягкой части. Прошел хорошо, ела по кусочку долго пережевывая, медленно.
Молоко не хочет желудок...как то не комфортно от него. Йогурт так себе.
Вода слава Богу идет хорошо.Тут вода из под крана очень вкусная.
Суп куриный с вермишелью ооочень хорошо проходит, маленькая пиалочка, чуть больше половины половника.
Попила раз чай с шоколадкой...Пожадничала..2 квадратика отлично пошли. Надо было остановиться, нет съела еще 3 и к БД... больше не эксперементирую. R036
В принципе пробую все по чуть чуть. Овощи. Фрукты.
Кашка овсяная и из кукурузы проходит но быстрое насыщение.
Я стараюсь есть каждые 2 часа. или реже. Так получается не забивать желудок.
-
Юля, привет! вот и пролетели три недели со дня твоей операции. Как настроение? s118
а овощи и фрукты уже свежие кушаешь или варёные (тушёные)? s129 или R006 ?)
-
Привет, Иринка!!!
Ты у нас самый лучший болельщик!!! (021) R066 R045
Настроение хорошее.
Овощи ем и сырые и в супе.Пробовала по чуть чуть...огурец, помидор по кусочку из салата.
Вот странно но картофельное пюре как то сложно проходит.... овощи из борща - хорошо.
Клубника и арбуз только так идут! Без проблем.
Вес пока стоит на 99,2, но по объемам заметно уменьшение q1
-
я тоже ем одни фрукты.и дома и на работе.с бандажом я их не ела почти 5лет.щас отрываюсь.все свободненько проходит
-
я тоже ем одни фрукты.и дома и на работе.с бандажом я их не ела почти 5лет.щас отрываюсь.все свободненько проходит
А с бандажом не проходили или нельзя было?
Я вообще то мясоед...так что мне чтоб сытость почувствовать надо что то мясное съесть....
Но перекусить фруктиками можно q1
-
...Овощи ем и сырые и в супе.Пробовала по чуть чуть...огурец, помидор по кусочку из салата.
Вот странно но картофельное пюре как то сложно проходит.... овощи из борща - хорошо.
Клубника и арбуз только так идут! Без проблем.
Вес пока стоит на 99,2, но по объемам заметно уменьшение.
Привет, Юлечка! Со свежими овощами и фруктами ты, конечно, поторопилась! У тебя прошло только три недели! 4-ая неделя после Оп - это всё в виде пюре (http://s16.rimg.info/dafbf13e51c25b163d5f3f8e48efcd86.gif) (http://smayliki.ru/smilie-944376903.html)(http://s.rimg.info/3c9283afb00ebd5c1366cb1f8acf1e74.gif) (http://smayliki.ru/smilie-48340839.html)(http://s19.rimg.info/e4dba3475dd582ab5db9260c958d04bc.gif) (http://smayliki.ru/smilie-1236131751.html) , начиная с 5 недели (считай через 1 месяц после оп.) - переход на «мягкую» диету (есть то, что можно вилкой размять), можно добавить измельченные фрукты и овощи, можно включить в рацион спелые фрукты без кожуры (http://s19.rimg.info/c1c81dec34ae29febf9dee1e56789d51.gif) (http://smayliki.ru/smilie-1224844167.html)(http://s16.rimg.info/d4d536bdad7a907acb21b3ea1af602ca.gif) (http://smayliki.ru/smilie-944169927.html) , овощи без кожуры. (http://s.rimg.info/3f1e42a1a0dc46bc1ffca01f0f429c48.gif) (http://smayliki.ru/smilie-3271815.html)
Ссылка : http://forum.lishniives.ru/index.php/topic,173.0.html (http://forum.lishniives.ru/index.php/topic,173.0.html)
А картофельное пюре может пожиже сделать? лучше пойдёт. (015) А если нет, то от картофеля вообще можно отказаться!)
А то, что вес стоит... помнишь, на встрече клуба Рашид Гамидович говорил, что может быть такое, это ничего страшного, зато объёмы уходят, что потом и вес пойдёт на убыль!) (http://s.rimg.info/4932262f62ffb327e7f4da85980be975.gif) (http://smayliki.ru/smilie-544167.html)
-
По себе скажу - я по- моему,уже дней через 10 стала все подряд в небольших количествах и тщательно пережеванное в рот тянуть. Ьут метод научного тыка. Смотреть по самочувствию. Каждый организм индивидуен. Мне по началу молоко слвсем тчжело было, зато детские кашки молочные в коробочках на ура улетали. А бутеры с маслом и колбаской уакие вкусные были)
-
Настя, ты меня извини, конечно, но врачи же не зря дают свои рекомендации по питанию после Оп! Думаю, они в этом поболее разбираются! А методом тыка можно и с первого дня всё тянуть в рот!
... А бутеры с маслом и колбаской... ох, Настя-Настя...
-
Ну яж говорю, что пл чуть-чуть паоу укусов боквально. Очень хотелось есть) и не шла мне перетертая пища нивкакую. Пропила жидкую дней 10, а пюре ни дня. Мне медсестра еще в больнице удивлялась, что у нтх пациенты глотком воды наедаются, а я.. непримерный пациент)))
-
да с бандажом не проходило.только горячий чай и бульон.и так 5 лет.ужас как я так жила
-
настен я тоже грубая нарушительница.ты здесь не одна такая.терпела ровно недели полторы.,и начала есть всеее.где через блендер где сама живала.и фрукты и овощи.даже шашлык пробовала.правда жуй не жуй мясо а тяжесть была
-
Тяжесть да, но и она со временем проходит)
-
Девочки, а как переходишь на нормальную еду, вес встает или продолжает уходить? Подскажите, пожалуйста) А то начала есть омлет и вес встал. R049
-
Организм просто привыкает, все уходит. Я, например, не хочу всю жизнь питаться исключительно правильной пищей без вкусностей. Само собой разумеется порции небольшие. А то этож тоска, а не жизнь получается. И омлет это разве вредно или плохо? Главное, чтоб организм воспринимал.
-
И вес в вашем случае, думаю встал не от еды, а от того, что и так слишком много кг ушло за такой короткий промежуток
-
Валюха...а тебе ведь говорили!!))))но...ты же была уверена,что бандаж -это щастье!;))))
-
Валя, а как вес уходит сейчас с шунтом после бандажа?
-
за месяц скинула 13кг и вес встал .вижу объемы уходят а на на весах 2недели не грамма не упало R049
-
Мне так кажется, что с бандажом организм привыкает к экономному питанию, и поэтому после него меньше скидывается, чем еслиб его не было до оп. Но у тебя отличный результат за месяц! Организму просто нужно привыкнуть к такой потере)))
-
за месяц скинула 13кг и вес встал .вижу объемы уходят а на на весах 2недели не грамма не упало R049
А у Вас что за операция? Шунт? Сколько начальный вес был? Где делали?
13 кг за месяц - это хорошо... у меня завтра месяц а у меня 9 кг ушло...
-
Читаю и удивляюсь какие бутиры с колбасой я вообще не ела колбасу пол года да и сейчас её ем очень редко если это сосиска топ половинка больше не едет если это шашлык то два кусочка не больше я больше не хочу возвращаться к тем цифрам от которых Славу богу избавилась я сейчас испытываю такой кайф от покупок вещей 46 р что лучше понюхаю или откушу один раз эту вредную но очень вкусную не спорю порой пищу
-
Мурланд у меня был бандаж, почти 5 лет.операцию делала при весе 170кг у Рашида Гамидовича..дохуделась до 90кг.щас сняла бандаж и сделала шунт в нижнем новгороде:-(Москву не потянула;-)при весе 120кг.оперировалась 28 марта.за неделю скинула 10кг.за следующую 3кг.и вес стоял месяц.щас славо богу сдвинулся с мертвой точки.
-
Сегодня ровно месяц моему Сливу,
Вес на сегодня 97,7 на операцию шла с весом 107,1. Можно сказать ушли почти 10 кг.
Приятно видеть на весах стабильно двухзначное число.
Ушло не так многт, но, думаю как раз так как надо.
По объемам похудение очень заметно. Появились острые плечи, чего уже давно не видела..,попы стало меньше.
-
s128 Поздравляю!!! Двузначное число - это так классно!!! Ждем новых результатов (021)
-
Спасибо, Ольчик! R046
-
Поздравляю с отличным результатом!!! Очень рада за Вас)) так держать s128
-
Спасибо, Матрешка!!!
Меня на ТЫ! q1
-
Хорошо))) на Ты)))
-
Я вот на выходные делала салат мимоза. s129
Захотелось чего то вкусненького и почти диетического.
Рыба была тунец в масле.
Картошку, морковку и яйца натерла на самой мелкой терке. Каждый слой смазала в достаточном количестве маложирным майонезом.
Все прошло просто великолепно. Самое главное вкусно. И присутствуют и овощи и рыба. R033 R034
-
Ооо!!! Как здорово, что пошло хорошо) я вот вообще заметила, что все, что действительно организм просит из еды, все идет отлично просто! сама мимозу очень люблю)
-
Я как раз очень давно ее ела в последний раз..так что в охотку пошло...
Несколько раз в день по несколько ложек в течение 3 дней q1
Теперь через время можно и оливье сделать...с курицей... R072
-
Да! Главное готовить по желанию организма. я как то очень щи захотела и ничего другого)приготовила, и три дня их только ела. Без хлеба, без какой-либо сметаны или майонеза. У меня аж все трепетало от удовольствия))
-
s129 какая отличная идея на счет Мимозы, надо делать))
-
Я так понимаю, что желудок хочет питаться раздельно...
Я вот сегодня попробовала съесть мясо, вареную картошку и овощной салат...съела чуть чуть и не пошло...пришлось к БД идти...
Хотя раз на раз не приходится...
Может вареное не пошло с сырыми овощами.....
-
А меня вот тошнит от печеного,в очередной раз пробовала домашние пироги,начинается такая тошнота до блевоты.и колбаска с хлебом вчера рискнула попробовать третий раз с момента операции.и что опять к БД.если с бандажиком спасалась чайком,то щас меня мутит от слова чай..пью воду сок развожу водой и домашние компоты на ура...
-
А я не рискую еще твердой пищей ( за исключением огурцов), в основном все через блендер. Вчера горбушу со сметаной делала.
-
Трей, у тебя пошёл уже второй месяц с операции, ты все еще побаиваешься кушать пишу не протертую? Ее главное жевать долго и усердно и маленькими кусочками откусывать и глотать не быстро. Делать между глотками паузу продолжительную.
-
Очень боюсь) что-нить не так и боль во всю спину))) поэтому и страхуюсь) R028
-
Уже было такое? Что боль во-всю спину?
-
Частенько, вот и жую все протертое))) на работе на нервотрепку такая же реакция, к вечеру болеть начинает ( я сутками работаю)
-
Может у тебя спазм такой? А доктору звонила?
-
Звонила, сказал пить протеин и больше воды)))
-
А у тебя протеин как идет? Можешь его употреблять?
-
Вы знаете, если протеин плохо идет, то можно купить коктейль от Гербалайф. Там куча всяких добавок и витаминов. Вреда не будет. Просто пить заменяя прием пищи. У меня пока коктейль другой марки Nutrilett, я его водой разбавляю и ложку протеина туда. Вкусно получается. Когда мой коктейль закончится куплю Гербалайф.
Это не реклама. Я не являюсь распространитилем. q1
-
У меня даже мысли не было, что ты это рекламируешь. Про коктейли Гербалайф я уже читала в дневниках каких то девочек на форуме, что он вкуснее всего. А мне понравилась идея по употреблению протеина, это добавлять его при варке каши, или например в сырники.
-
А при термической обработке он не потеряет свои свойства? Разбавляют то его обычно холодной водой или напитками....
-
Вот про это не могу ничего сказать, надо почитать про это. Напишу, как узнаю, что-нибудь. Но в больнице же готовили кашу с протеином. Было вкусно)
-
Отличная идея с протеином, надо почитать про него R066
-
Сегодня готовила куриный суп с замороженным шпинатом. Получилось полезно,легко и вкусно, а самое главное, пролез без проблем!!!
Отварила куриные окорочка, с целой луковицей (т.к. я не ем вареный лук, легче достать). Добавила пару горстей риса и порезанный картофель. Поварила их минут 20 (смотрела, как картофель мягкий будет).
Добавила замороженный шпинат, протертую морковку и специи... Минут 10 покипел.
Взяла 2 яйца(у меня достаточно большая кастрюля супа была), разбила их в миску,а потом тонкой струйкой влила в кипящий суп!
Вкуснятина! Подавала со сметанкой!
П.С. Шпинат очень полезный. И в нем много железа и белка!
-
Какой супчик у тебя классный получился! Возьму на вооружение*!) (015)
-
Ага! Фотку добавила.
На самом деле если без картошки (и риса) то еще диетичней будет q1
Я бы еще щавеля добавила, но нет его ...
-
О да, щавелевый супчик очень полезный!)
Я уже готовила из свежего щавеля) подружка вырастила его на даче, угостила.)
-
(022) Приветики)) Красивый супчик, надо тоже попробовать)))
-
И потов вы его сняли я так понимаю и как вы сейчас чувствуете спасибо ???
-
Людочка, я не поняла вопроса.
-
И потов вы его сняли я так понимаю и как вы сейчас чувствуете спасибо ???
Юленька, думаю, перевод такой :
"И потом вы его (суп со шпинатом) сняли (сфотографировали), я так понимаю?!) (Классный получился!)
Как вы сейчас себя чувствуете? Заранее спасибо за ответ!"
)))
-
Чувствую себя достаточно хорошо. Швы и бок уже давно не болит.
Таскаю тяжести (в меру конечно) то что по ферме надо..ведра с водой и все такое, без проблем.
Единственное странно с едой...
Иногда могу есть курицу один день несколько раз, без всяких проблем.
На следующий день ем эту же курицу и бегу к БД. Вообще не держится...
Или иногда какая то комбинация продуктов не задерживается...
Сегодня жарко,поэтому, к счастью, выпила наверно минимум 1,5 л воды!
Утром съела половинку бутерброда с каплей легкого майонеза и креветками...и кусик сыра...
Потом целый день занята была, дел на ферме много было...та что только пила...
Во второй половине дня сделала оливье. Сначала пару вилок съела... и вечером вилок 5... горошек странно как то себя ведет...такое ощущение его оболочка желудку не нравится...
А еще сегодня ела чуть дыньки и черешни. Прошли хорошо!
Иринка, надеюсь Вас тоже скоро прооперируют и мы будем Вас тоже читать (021) q1
-
Конечно, я тоже буду вести свой дневничок!)) (http://s7.rimg.info/d4024f2f46d661d8500153104c252265.gif) (http://smayliki.ru/smilie-585399207.html)
-
Сегодня 6 с небольшим недель после операции и на весах 92,8!!! Впереди маячит восьмерочка, R025 которую я и не надеялась увидеть до ОП!!!
Невозможное возможно благодаря Рашиду Гамидовичу и его команде!!!! R046 R070 R067
Всем хорошего настроения!!!!! (021)
-
Мурланд, рада за тебя и твои достижения! Очень понимаю эти радостные чувства) желаю дальнейших успехов тебе!
-
Спасибо,Ольчик!!! R070
-
Юль, здравствуй. Я тоже часто замечаю такие чудеса со стороны организма, порой бывают такие моменты, что рот вообще не хочет закрываться , причем в желудок уже давно ничего не помещается, приходит на помощь БД q1. Понимаю. что это не есть хорошо, но лучше вывернуть все наружу, чем растягивать мышцы желудка.
-
Наталья, а как у Вас с рыбой дела? дружите?
Я вот могу только если тушеную в сметане и перемолотую блендером...тогда чуууть чуууть...и то не очень приятные ощущения, но думаю надо хоть как о рыбу в себя впихивать... а вот просто жареную сегодня куснула и тут же БД...
Я сегодня тоже еще одну операцию перенесла...карпальный тунельный синдром - сужение канала в запястье...руки отнимаются постоянно... вот сегодня левую руку прооперировали..все хорошо..только я попросила обезбаливающее - блокаду, в плечо колется...теперь 8-15 часов рука как плеть висеть будет...совсем не чувствую...
-
Юль, рыба проходит очень хорошо, гораздо хуже дела обстоят с говядиной и свининой. их сразу в БД, кура немного, с рыбой просто легко, усваивается легко, я запекаю, в пароварке готовлю или с овощами тушу.
-
Я сегодня тоже еще одну операцию перенесла...карпальный тунельный синдром - сужение канала в запястье...руки отнимаются постоянно... вот сегодня левую руку прооперировали..все хорошо..только я попросила обезбаливающее - блокаду, в плечо колется...теперь 8-15 часов рука как плеть висеть будет...совсем не чувствую...
Юлия, а почему у тебя произошло это сужение клапана в запястье? с чем это связано?
Скорейшего восстановления всех функций руки!!!
-
Спасибо, Иринка!!!
Почему сужение канала произошло сложно сказать...мучилась давно с этим. началось когда работала активно в магазине, выставляла товар, таскала много чего... начали руки неметь... и хуже хуже...
Я знаю много человек кто оперировал ту же проблему... все налаживается быстро. q1
Единственное с одной рукой много не наделаешь...так что хорошо, что после операции, можно йогуртик съесть или арбузик и сыта q1
-
Юличка, приветик, как сейчас себя чувствуешь?
-
Ольчик, привет!
Чувствую себя довольно хорошо.
Периодически бегаю к БД но не от переедания а от несочетаемости продуктов в моем желудке.
Например рыбу с картошкой или мясо с картошкой не идет...только по отдельности...
так же если например мясо с сырыми овощами...тоже не идет...
Но так слабости нет. Функционирую как обычный человек! q1
как у тебя? как вес и как с едой?
-
R045 приветик) вес стоит на месте, мне идет все и все сочетается))) даже иногда кажется, что мне его большеньким оставили)) стараюсь есть по маленьку, пока держусь)) (021)
-
Трей, дорогая, у меня так же. Ем (без диеты) будто бы много, но все мне говорят, что мало ем. А мне кажется, что уже много ем((( вот даже на свадьбе брата и третью часть порций не успевала съедать , чем привлекла внимание администратора ресторана, он забеспокоился, что с едой что-то не так q1 а я ж не могу ему объяснить, что не успеваю есть, как они быстро меняют блюда))))))))) так что, не переживай, кушаешь ты все равно мало. Этот страх у нас уже в голове. Главное со сладким и жирным "не общаться"))))
-
R066 Спасибочки, Ольчик)) я уже 2 месяца без шоколада, хотя раньше его лопала по паре плиток в день, стресс заедала)) А вот сейчас боюсь даже попробовать)) Видимо сейчас любая порция кажется огромной))
-
А я позволяю себе пару тройку квадратиков шоколада, редко...Если больше съем то БД... лучше кусик и в удовольствие, чем БД отдавать q1
А так вес сейчас 91,6. мечтаю скоро увидеть восьмерочку, которую я много лет не видела! (021)
-
s128 Юль, прекрасный результат, красивые цифры)) Надеюсь и я через пару месяцев на двузначные перейду)) И вообще мы умнички и красотки R062
-
Да! Девочки, мы умницы и красавицы!!!! Теперь у нас время работает на результат!!!! Так что, с каждым днем мы становимся все краше!)))) Успехов нам!
-
Юлечка, как там твои дела? восьмёрочка появилась? (015)
-
s128 Поздравляю с 2 месяцами после ОП) Ждем отчетик))) R045
-
Привет, девочки красавицы!!!
" месяца прошло быстро.
Начальный вес до операции 107
В этом месяце дошла до 90,2 но сегодня 91,6 опять...так что на свой двухмесячник восьмерку не увидела...
Но главное все равно результат на лицо, на тело и одежду. q1
За 2 месяца потеря около 16 кг - это отлично! Без ОП никогда бы такого результата не достигла, т.к. я лентяйка.
Надеюсь продолжать в том же духе!!! R066
-
Юлечка, это так здОрово, когда видишь результат!!! R062 Представляю насколько ты рада!!! s128 Умничка!!! Так держать!!! q1
-
s118 Замечательный результат!!!! Так держать (021) Очень рада за тебя!!! s128
-
Спасибо вам, девочки-красавицы!!!!! R066 R066 R066
-
Девчёночки!!!!!
Спешу поделиться радостной новостью!!!
У меня сегодня первая ВОСЬМЁРКА!!! И хоть на весах было 89,9 но всё равно радости полные штаны!!! (021) s113 q1
-
Ураааааа!!!!! s128 Вот она восьмёрочка!!!!! Поздравляю тебя, Юльчик!!! (http://s7.rimg.info/c2568a5cf64ce1f8d6fcd900c77ae078.gif) (http://smayliki.ru/smilie-584926119.html)
-
Толи ещё будет!!!;))) (015) s128
-
Ага!!! А сегодня опять 90,8....
Вчера честно ела селедку с уксусом и луком...наверно вода стоит q1
Но зато восьмерочка уже помахала мне приветливо q1
-
Юльчик, не психуем!!! Бывает и так, сама понимаешь! Отекла, вот тебе и прибавка в весе! Вода уйдёт, опять восьмёрочка тебе приветливо улыбнётся!!!) (http://s17.rimg.info/27c52dd73485d310f9d0723601992ecd.gif) (http://smayliki.ru/smilie-976502535.html)
-
s118 Юльчик, поздравляю!!!!!
-
Девочки, дорогие, спасибо за поддержку!!!! R045
-
Юльчик, как там твои дела? R040 Сколько пьёшь сейчас воды? R042 Как обстоят дела с аппетитом? R006
-
Хоть 3 месяца будет завтра, но решила все равно написать сегодня...
На сегодняшний день вес 87,6 кг!!! За третий месяц ушло очень мало, но радует то, что вес все равно идет вниз.
Наверно есть и моя вина в том, что вес уходит медленно. Ко мне на 2 недели приезжала мама из России, мы тут вкусняшки всякие готовили, я ей Норвегию показывала, в кафе питались иногда. (мои порции конечно мизерные)
Потом я на 2 недели ездила в Россию. Там конечно отрыв случился... соскучилась по русской еде, салатикам, окрошке, копченостям и соленостям..так что не удивительно, что отвес маленький, Слава Богу что не в плюс...
По питанию: ем практически все в малых количествах.
Но, например, не могу есть свежие овощи с готовой едой...получается типа раздельного питания... и от овощей на горшок часто бегаю. Картошку как гарнир с чем то тоже не могу есть, только если она тушеная с мясом.
Периодически бегаю к БД, если переем или если запиваю пищу. Так что обычно жду минимум 30 мин после приема пищи, чтоб чего нибудь попить.
Надо подключать спорт... q1
-
Вот эти срывы все и портят, как только я вернулась к прежнему, правильному рациону, организм сразу ответил хорошими минусами, причем каждый день. Моя хорошая, ну ты маханула, салатики, соленья, копчености и это после трех месяцев после операции? Остановись и не делай таких экспериментов, слишком уж мало времени прошло. Не так быстро.
-
R023 Поздравляю с 3 месяцами новой жизни))) Рада, что вес по прежнему идет вниз!!!! Ждем дальнейших достижений R033
-
Юля, за три месяца -20,4 кг, молодец! Это хорошо! Давай продолжай двигаться к своей цели, к своим желаемым циферкам!!! R025
Интересно, а какие сейчас у тебя объёмы. Ты измеряла себя? сравнивала с дооперационными? насколько они уменьшились за эти 3 месяца? s118
-
Спасибо девчёночки за поддержку.
Натуська, не смогла отказаться от маринованного огурчика с помидорчиком, да от копченых костей сваренных...по причине того, что живу в Норвегии такие радости удается попробовать только раз в год...
Иринка, да разница большая...
Замеряла объемы
перед операцией: После ОП
Грудь(по груди) - 124 110 -14 см
Под грудью - 106 92 -14 см
Талия - 106 95 -11 см
Бедра - 125 108 -17 см и того, ушло больше пол метра объемов q1
-
Решила поделиться фотками.
Первые две сделаны когда я приехала в Москву с весом 108 кг
Вторые 2 свежие совсем
-
Красотулька, результат восхитительный R062, умничка, вперед без остановки!!!!!!!!!!! R045 R046
-
R062 красоточка, прекрасно выглядишь s128 R045 R045 R045
-
Юльчик, приветик! Объёмчики у тебя хорошо уменьшились! Супер! s118
Классные фоточки!!! Выглядишь замечательно!!! Симпотяжка!!! (http://s18.rimg.info/1b1b18fcaa243f65449937dae5c3b6f8.gif) (http://smayliki.ru/smilie-1139370471.html)
Но на месте мы не стоим! Вперёд и только вперёд! Ещё есть к чему стремиться!!! (http://s2.rimg.info/a5656be4f6b0dd0636bc3957b9b43d62.gif) (http://smayliki.ru/smilie-301398567.html)
-
Спасибо девчули!!!!! R046 (025)
-
Прошли мои 4 месяца, было некогда вот пишу сейчас.
Вес 83,6 за месяц ушло 4 кг. не много , но хорошо что так. Сама бы конечно так не скинула. Общий отвес 24 кг.
Волосы лезут со страшной силой! Пью пантовигар и купила тут витамины с цинком и еще всякой фигней, для волос и ногтей написано.
К БД периодически бегаю, когда порцию чуть преувеличу...и на молоко такой результат может быть...и сразу выделяется много слюны, пены как буд-то..
Раньше молоко пила без проблем... сейчас только в кофе. Пыталась попить низкожирное молоко....все равно как то не пошло...
Овощи сырые так же не могу есть с готовой пищей...только отдельно.
-
s118 Поздравляю с отличными результатами!!!!
-
Спасибо, Ольчик!!! q1
-
Какая вы красотка !!Совсем другая ,просто девчонка !)
-
Спасибо,Катюша ! R046
-
Юльчик, приветик! Помница ты спорт хотела подключить. Ну, как, подключила? R040
-
Неее...лентяйка я....хожу иногда, но редко...на велике раз 16 км проехала...понравилось, но потом дожди на неделю зарядили, пришлось приостановить....тут рядом нет никаких тренировочных залов...да и не люблю я почему то ходить на всякие шейпинги и все такое..да и компании нет...надо найти кого то с кем можно совместно тренироваться...может за компанию пойдет....
Ирин, как у тебя дела? Когда уже оперироваться будешь?
-
R052 Юличка, компания иногда просто необходима))) Надеюсь найдем ее R040
-
А мне шейпинг очень нравится. Именно как тренировка. Особенно растяжка после занятия. Мы обычно с подругами ходили вместе. Вместе на тренировки ходить и правда веселее. Но для результата , лучше ходить к тренеру на индивидуальные занятия, там компания не понадобится 002 думаешь только, как уползти с тренировки ))))))
-
Если бы у меня такая самодисциплина была, ходить на тренировки, мне не нужна была бы операция q1
-
R012 как я тебя понимаю....
-
Если бы у меня такая самодисциплина была, ходить на тренировки, мне не нужна была бы операция q1
тренировки-это лишь 20% в борьбе с лишним весом, 80%- это питание. Если конечно нет гормонального сбоя. У меня он к сожалению был. Я от воды пухла. И тренировки не помогали. К тому же, мы к спортзалу относимся как к развлечения, или как к интересному хобби, а не как к принудиловке. Там новый и определенный круг общения появляется, вдобавок отдельная тема для разговоров и знакомые по интересам. Как то так)
-
q1
-
Ваууу! Кто это стройная и эффектная девушка?! s128 s132
-
Юлия выгледите отлична !! Поздравльяю ))
-
s118 Красоточка какая, просто загляденье!!! Умничка!!!
-
Спасибо, девчушечки!!! R067
-
О,Юлек....вот это изменения!вот это преображение!!)))..от той "замученной тети";))) и следа не осталось!!))))..стройная красотка!отлично!!совсем другой человек!!) (015) s118
-
Спасибо Маммамия!!!!!
Особенно приятно от тебя, т.к. ты меня в "живую " видела. Свежепроопрированную q1
-
Ну,даже энергетика на фото совсем другая!!!) s120
-
Красавица! Поздравляю с таким быстрым преображением!
-
Юль, ну ты молодчина, нет слов, такая симпатюлешна, теперь закрепляй результат и радуй нас своими достижениями, поздравляю!!!!!!!!!!!! Отличная мотивация R045 R046 R047
-
Спасибо всем за теплые слова...
Прошло 5 месяцев, а я не писала ничего, потому как хвастать особо не чем...
Вес слава Богу уходит, хоть и ооооочень медленно.
Все никак не могу дойти до первой цифры 7, а так хочется....
Вес прыгает...вчера был 80,6...а так между 82,6 и 81,4
Питание...то очень мало, то рот не закрывается, метётся ве, но по чуть чуть..
Попробую сама для себя эксперимент с завтрашнего дня.. Взвешусь утром и начну воду насильно вливать...посмотрю будет ли разница.
Всем хорошего настроения и удачного сбрасывания лишнего веса!!! R067
-
Утренняя зарядка с помощью Эммы q1
-
Мурланд, отпусти ситуацию, я первый год тоже не пила воду, ну ни вкакую, а потом в один прекрасный день дело пошло, на работе ставлю бутылку 1,5литра и вперед. Сегодня например уже вторая пошла по счету, а в выходные воды меньше выпиваю. Но то что с водой дело идет гораздо лучше, в моём случае это 100%.
-
Обалдеть какая фотка уморительная!!!! Спасибо за нее!! Я посмеялась) 002
-
002 002 002 q1 q1 q1, ну ты и затейница, новатор в мире спорта, шейпинг качественный и уход за животинкой и спорт, посмеялась я от души, спасибо R066
-
q1 Спорт всегда где-то рядом))) Забавная фоточка s128
-
Привет, Стройняшки!!!
А я вот психанула и подстриглась! И довольна результатом!!!
Всем хорошего воскресенья!!! s120
-
Ваааууу!!!Ююлькааа!!!!как ая прЭлесть!!!!результате просто скуп рский!!!и че ты раньше этого не сделала?!!!!выглядишь лет на ...дцать моложе!!!!!!афигеенно!!!))стригись теперь всегда!!!
...я тоже психанула и...стала обратно волосы отпускать,потому как стрижку всегда поддерживать надо!!!этой единственный минус))))
-
Спасибо R070
Я последний раз так коротко стриглась лет в 10 q1
-
Ну и я так же!)))с 14лет всю жизнь носила длинные волосы...а в 45обнулилась!))))
-
Юль, тебе обалденно просто!!!! Такая стильная девченка! Молодец! У меня пока длинные волосы, но судя по тому, как они лезут, я тоже их подстригу. Пока не решила как)))) но мне тоже интересно на себя посмотреть с короткой стрижкой) но глядя на тебя, аж загорелось))
-
Вы вся светитесь !!! И стрижка вам к лицу нуу оооочень подходет !!))) крассавицам все подходит!!) Кстати и у меня почти такая же стрижка R016
-
R045 Юльчик, очень идет стрижечка!!!
-
Спасибо большое, девченки!!!!! (013) (013) (013)
-
Юлечка, ты такая симпотяжечка стала! Прибавилось обаяния! Стрижечка тебе очень к лицу! к тому же она очень стильная! Прям глаз радуется, глядя на тебя!!! Красотка!!! R062
-
Юляша-милашка!!!!!!!! Как тебе идет эта прическа. лучезарная, светишься, умничка!!!!!!!! R045 R046
-
Спасибо вам девочки за теплые слова!!!
Я ценю это!!!!! s113
-
Девочки, подскажите пожалуйста:
Если пить чай без ничего черный или зеленый, или морс, или сироп в воде разведенный, считается ли это что я пью воду?
Или только чистая вода(с лимоном) засчитывается?
Ну никак не идет чистая вода...первые 3 глотка проскакивают а потом стоп и больно прям и не вкусно (008)
-
Юль, на сколько я знаю, что вода- это вода, а все остальное это напитки. Что именно воду пить надо. Хотя, где то на форуме читала, что Рашид Гамидович писал, что хоть молоко пейте, главное пить. Так что, вот так я тебя запутала q1
-
Я согласна с Матрешкай пить воду нужно но я тоже не могу много пить воду она у меня не проходит и не вкусна я пробовала разные ...) но я думаю самое главное нужно употреблять жидкое супы , чай , компоты , морс итд))) я пью зеленный чай в день гдето 7 чашек и стакан воды)))) но то черного чая у меня оттеки
-
Юль, проверь свою электронную почту.
-
R035 сегодня гастроэнтеролог сказала, что все жидкости нужно считать, даже супы.... чем запутала окончательно)
-
Прошел еще месяц...т.е. всего 6 месяцев со дна оп.
За этот месяц можно сказать не ушло ничего.... может 1 кг всего...
Но я особо ничего и не делаю дополнительно... Была работа в ночные смены...там я жую что то все время...по чуть чуть но жую.. плюс покупаю готовый кофе капучино сладкий...наверняка много каллорий...но очется себя на ночной смене порадовать...и та 7 ночей... так что Моська должна пенять только на себя...
По одежде конечно очень хорошо видны результаты...одела платье ...в том году хотела его на новый год одеть, но даже с утягивающим бельем и колготками я в нем была как гусеница... Померяла вчера - выхляжу офигенно, только с плечей сваливается... грудь и плечи меньше стали и все...падает q1
Надеюсь в следующем месяце начнет вес уходить.... надо преставать быть лентяйкой q1
-
Юльчик, приветик! Эти ночные смены явно не для тебя!!! Сама понимаешь, они способствуют нарушению в работе организма. Поэтому и нет результата, ожидаемого результата, сброса веса. Хорошо, что хоть не набрала!
А платье придётся ушивать или покупать новое, вес-то всё-равно ещё будет уходить, и габариты соответственно будут уменьшаться) s118
-
Юль, привет. Не переживай по поводу остановки веса. я уже неоднократно писала в своем дневнике о том, что вес вставал как вкопанный. бывали остановки до трех-четырех месяцев. Да, я признавала, что в этот период сама давала маху, я тоже часто дежурю по ночам, прекрасно тебя понимаю в этом плане. Главное вовремя сказать себе самой СТОП, хватит расслабляться, еще ничего не сделано, в плане достижения цели, операция поможет снизить вес лишь на 50-60%, остальное твоя работа, упорная и кропотливая. Меня часто ставят в пример мои коллеги и друзья, но они даже ни на миг не представляют, каких трудов мне это стоило. но тем слаще ощущение кайфа от того, что ты уже не супер тяжеловес, а женщина. чуть полноватая, но стремящаяся к своему идеалу. Наверно я чересчур заковыристо написала, но это мои мысли и я очень хочу, чтобы у других стройняшек был боевой настрой. Ты большая умничка, то ли еще будет. я. например теперь каждые два месяца обновляю гардероб, потому что то, что купила в начале осени просто висит и сползает с бедер. это ли не праздник, у тебя все впереди, будут и взлеты и падения и печалька, только не позволяй себе опускать руки, ни шагу назад, слишком многое на кону поставлено R045 R046 R053 q1
-
Юльчик, правильно Натуська написала! Не опускать руки! Выключай свою лентяйку! Вперёд и только вперёд!!! Ты такая умничка, у тебя всё получится!!! s120
-
Спасибо девочки вам большое!!!!!
Так надеялась уже первую семерочку увидеть, но весы никак не перескакивают с восьмерки...
Ладно...подожду еще чуть чуть q1
-
Юля, у вас все получиться. У меня тоже вес замедлился, конечно это не радует, но я стараюсь. Надеюсь у нас все получиться
-
Спасибо большое!!!
Как хорошо, что есть этот форум и мы можем друг друга поддержать и посоветовать,а иногда и поругать q1
s113 R045 R046
-
Не пережевайте все получется!!))
-
Я увидела свою стабильную семерку!!!!! s128 s128 s128
сегодня 79,2 R034 R033 R072 Уррраааааааа процесс опять пошел!!!! s113 (022)
-
Вот это крутоооооо q1 R062, красотка, умничка, теперь не зацикливайся, вес так и пойдет по чуть чуть!!! R045 R046
-
Молодец!!!)))свиньям привет!;))) И ждем фото в рубрику"Зверье мое"))
-
Настройся позетивчик и еще похудете s128
-
s118 Юльчик, СОлнышко, поздравляю с семерочкой!!! У меня тож смены ночные ( работаю сутками) и тож всю ночь жуюсь))) теперь решила работу сменить) Если уж меняться самой, то и все в округе тоже))))
-
Спасибо, Олечка!!!!! s113
-
Юльчик, очень радует твоя семёрочка на весах!!! Умничка!!! Не расслабляемся и идём в том же направлении!!!
Удачи!!! R046
-
Спасибо огромное за поддержку!!!
Ирин, ты когда будешь оперироваться?
-
Юль, поздравляю тебя с семеркой!!! Умница! Хочу отметить, после просмотра ,присланных тобой видео, я обратила внимание на то, какая ты милая и добрая девченка. А уж пейзажи , в которых ты живешь меня невероятно впечатлили! Так что Юль, хорошей и не соглашайся на меньшее. Вот Айтен у нас, привела свою внешность в соответствие с внутренним миром, как итог, пришла к гармонии)) я по себе тоже ощущаю (и окружающие это замечают) , что чем больше я достигаю результатов на пути к идеальному весу, или виду, тем гармоничнее я становлюсь.
-
Ольчик, спасибо за теплые слова q1
-
Олья спасибочки))) R067
-
Всем привет!!!!
13 апреля исполнился год моей ОП!
Не дня не пожалела. что я решилась! Очень благодарна нашему доктору Рашиду!!! R066 R066 R066
Результаты:
Надеялась похудеть хотя бы до 85-80 кг... Вес сейчас 74,3-74,6 стоит достаточно долго. И долго стоял на отметке 78-76 кг. Думаю со временем еще уйдет.
Ем все. Пью все. Только все так же не запиваю еду ничем или же бегу к БД. Могу утром съесть 1 бутерброд запив кофе. Но если еды будет больше - БД.
Если я переедаю то просто иду к БД и "сливаю" те последние 2-3 куска или ложки, что были лишние...Не бывает так что выворачивает все обратно...
Демпинг синдром случается периодически..примерно раз в 1-2 месяца....может быть чаще.
Как правило от того, что либо съела много чего разного подряд и много...или последний раз был от того, что съела ягоды на голодный желудок.
Жить стало естественно на много легче!!! Гардероб за год менялся раз 5.
Смотрю на одежду которую носила год назад и не могу поверить,что я была ТАКАЯ большая.
Грудь и кожа висит конечно...пользуюсь разными кремами и средствами, не знаю поможет ли...
Пока не думаю о том буду ли что то с этим делать, т.к. надеюсь сбросить еще. q1 q1 q1
-
Результат на лицо и тело q1 q1 q1
-
Молодец,Юлька!!!Так держать!!!!!! s118
-
Спасибо!!! R066 R066 R066 R067
-
R045 R045 R045 Постройнела, помолодела s128 s128 s128 Лапотусечка!!! Очень рада твоим успехам!!!! R052
-
Спасибо,Ольчик!!! Ты тоже преобразилась и отлично выглядишь!!! R045 R045 R045