К сожалению , чудес не бывает.
Похудение это труд, а мы к сожалению ленивы. И поверьте мы становимся сначала ленивыми, а дальше, когда вес и полученные болячки не позволят вам заниматься спортом спасением будет только операция.
Если вы не считаете себя ленивой, вы еще молоды и вес не такой критичный, запишитесь в спортзал и тренируйтесь. Вес уйдет, а дальше будет зависеть только от вас, захотите оставаться жизнерадостным спортивным человеком, спорт станет нормой вашей жизни, нет - скатитесь к тому же весу и начнете расти в ширь медленно и верно. Мы все через это прошли. Я привесе 142кг (где-то лет в 35 пошла на фитнес, ездила на тренировки за 30км в город, за три месяца я скинула до 128кг. Но дальше ездить не было возможности и вот я здесь. Мне уже 48 и в спортзал я ходить просто не могу по ряду причин, которые даже озвучивать не хочется, но эти причины появятся и у вас к моим годам.
Так что, извините меня, если вам это покажется не правильным , но заставьте себя. Ведь операция -это операция. Это крайняя мера. Нужно только захотеть. Я даже сейчас считаю, что я ленюсь, но когда начинаю двигаться понимаю, что в спортзале мне делать нечего.