Всем доброго времени суток!
Решил отписаться по поводу проведенной у меня операции. Вряд ли для меня он станет постоянным дневником, но время от времени отписываться буду. Сейчас по прошествии 9 месяцев надумал поделиться своим "опытом".
Мне было 35 лет, вес составлял порядка 146 килограмм. Сперва думал о бандажировании, но решил делать резекцию. Разница в цене не такая заметная, но как мне казалось результат будет лучше и в общем наличие силиконового хомута в желудке немного напрягало. Также мелкие нюансы как-то тщательное пережевывание, нельзя есть траву типа будет застревать в "горлышке" если плохо пережевывать. Может я и не прав, но как-то так. Сперва пришлось стабилизировать мое давление которое скакало от 140 до 180. Помню даже было и 195.
Операция прошла в начале Июля 2012. После операции из-за наркоза было весьма муторно. Что-то напоминало похмелье. Есть в первые дни абсолютно не хотелось. Но со временем аппетит начал расти. Первые несколько месяцев питался абсолютно как было прописано. Месяце на третьем начал по немного уже есть все подряд.
С чем я столкнулся в первые месяцы. было заметное падение давления. Приседаешь на корточки, встаешь и начинает плохеть. Вставал медленно. Даже если из-за руля встать резко, то мог и упасть. Я приседал чуток, чтоб не свалится первое время. Потом начал контролировать себя, дабы резко не вставать.
Также понадобилось умение контролировать объемы еды. Желудок маленький и наполняется моментально. Буквально еще кусочек хлеба\глоток еды и пища стоит у горла - несколько раз вызывал рвоту. Потом привык уже зная сколько я могу съесть за раз. Если например желудок наполнился, то я оставляю еду и занимаюсь своими делами, чтобы не переесть. Потом минут через 20-30 доедаю остатки. Ну доедать сильно сказано - 1-2 ложки ;D Стал есть мало, но часто. Буквально через часа полтора-два после еды снова появляется желание поесть. "Хуже" всего дома, когда есть еда под боком. :) С 19 часов и до 23 я ем раза 2-3. Первый раз нормально, потом по мелкому бутербродику, мандаринчику или яблоку. Ну или чай\какао с молоком.
Хотелось бы конечно отметить плюсы всего мною пережитого. Во первых - операция того стоит. Как бы мне было не комфортно первые дни после операции и в первые месяцы, я рад, что пошел на это.
На данный момент я вешу ~97 кило. Т.е потеря составила 50 килограммов за 9 месяцев.
Давление стабилизировалось, относительно того, что было. Сейчас больше 160 не поднимается (и то, скажу по правде это было всего один раз). Как правило давление "скачет" от 120 до 145. В среднем оно у меня сейчас 130\80. По утрам иногда больше. Вечером до 120 бывает падает. Правда я в 2 раза уменьшил дозу Конкора. Пью 2,5 мг. Иногда вообще не пью. Также отмечу по общему состоянию с головой стало заметно лучше. Ранее отмечались головокружения непонятные, какой-то туман, дурнота, отсутствие свежести в голове. Словно упадок сил и страшнейший авитаминоз. Также стало легче с сердцем. У меня "нашли" стенокардию нестабильную. Т.е сердце побаливало в груди время от времени, отдавало в скулы, спину. Сейчас заметно получше.
Про отдышку вообще молчу, она у меня пропала. Залетаю на 6 этаж без остановок и без отдышки практически. Стал больше и активней. Прикупил велосипед и катаюсь на нем. Бывает за вечер проезжаю до 15 километров. Думаю сперва потренирую сердце на велосипеде летом, а к зиме потом попробую заняться в тренажерном зале. А то если тяжелое потаскать, то не айс сейчас.
Есть минусы - пришлось сменить 2 комплекта вещей... :) Последняя покупка была на 110 кило. Сейчас снова пора менять гардероб... :) Также немного напрягает, что аппетит ушел слабо. Я надеялся, что его чуть ли вообще не будет. Может это психологически, но у меня ощущение, что я постоянно что-то "грызу" как мышь.. Тут кусочек, здесь кусочек, но ем-то мало и это успокаивает. В обед например я съедаю полкусочка хлеба, одну котлетку размером тоньше пачки сигарет и примерно 1\5 средней тарелки супа (т.е буквально 4-5 ложек супа). Больше не могу.
И держу твердое правило - никакой воды во время еды и в течении часа после. Т.е ни соков, ни компотов и т.д. Также абсолютно не пью пива. Т.е всего того, что каким-то образом может растянуть желудок.
Всем удачи!