Дневник Tatyana (резекция)

[Многодеточка]

Они у меня тихие))) Думаю разгуляемся)))

[Tatyana]

Не писала почти месяц и не знаю, что писать. Начала не есть, а жрать. Ни грамма за месяц не ушло. Что делать не знаю. И остановить себя не могу. Проходит все и со свистом, как будто операции не было.

[Юлия 38]

Не писала почти месяц и не знаю, что писать. Начала не есть, а жрать. Ни грамма за месяц не ушло. Что делать не знаю. И остановить себя не могу. Проходит все и со свистом, как будто операции не было.
[/quote]У меня месяц вес не уходил,а наоборот вернулись 5 кг,т к начала есть и то же чувство голода было страшное,постоянно что-то жевала.,но потом организм разступарился и вес стал уходить.Так что не переживайте,у организма сейчас шок,всё будет нормально и будете худеть .Вот у меня за три месяца минус 18 кг,устала уже раздавать и рапрадавать свою одежду

[sara]

Ой Татьяна вы не одна такая (((( я уже хочу плакать уже целый месяц я не скинула даже граммика все жду и жду  но не как  уже вот так плакать хочу ))))

[Юлия 38]

У меня месяц вес не уходил,а наоборот вернулись 5 кг,т к начала есть и то же чувство голода было страшное,постоянно что-то жевала.,но потом организм разступарился и вес стал уходить.Так что не переживайте,у организма сейчас шок,всё будет нормально и будете худеть .Вот у меня за три месяца минус 18 кг,устала уже раздавать и рапрадовать свою одежду

[Пышечка]

Привет всем. Девочки как так, у меня 8 - месяцев и вес потихоньку уходит минус 40 кг.. Может завести пищевой дневник и посмотреть, что вы едите. ПЕЧАЛЬНЕНЬКО. Если хотите то можно поговорить об этом, давайте совместно разберем.

[sara]

Пышечка , а можно у вас спросить? У вас есть какие то ограничение в еде?

[Nadya85]

Девочки, могу ответить за себя. У меня как только уменьшается физическая активность - сразу вес в плюсе... Вот сейчас вышла на сидячую работу. Сладости как были в моей жизни так и остались - только теперь компенсирую их салатами из овощей и отварным мясом. Вот, например, меню вчерашнего дня. Утро: 80г фруктового хлеба+2 ст.л. обезжиренного творога, много кофе с обезжиренным молоком и корицей, 4 зефирки. День - салат из св. овощей без заправки (объемом где-то литр ). Вечер - 200 г отварного мяса+150 г отрубей,0,5л кефира 1%.... И так каждый день - утром сладости (но максимум половина шоколадки), а  остаток дня - обезжиренные продукты и овощи... В общем, хоть и сладкого не очень много, но вес прибавился ... И я точно знаю почему - если раньше 4 раза в неделю спорт зал+ в течении дня много ходила пешком (и ведь сладкого ела больше и при этом худела), то теперь никакого зала и прогулок((((( Вот теперь опять посещают страшные мысли относительно диет...но я уже знаю - все что мне нужно это опять в зал - еще меньше есть уже не вижу смысла!!!!!!

[Пышечка]

Привет!!!  Девочки каких то ограничений у меня нет...
- Первое, я ем в день от 10 до 15 раз. Часто и по немногу ( от 100 - 150 гр.) Завтрак я начинаю с маленькой чашкой кофе гр.100 со сливками,  бутерброд - это хлебец FIHH CRISP ржаные, масло и сыр сваля. Потом через час или час тридцать половинка какого то фрукта банан или яблока и т.д.... Дальше в течении дня примерно каждые час или полтора всё зависет от принятии еды которая была до, я меняю рацион это может быть мясо, рыба или грибы, огурец, помидор.... так же каши гречка, геркулес или рис. Могу съесть и один пирожек только за два, три раза. Ещё чувствуйте свой организм, всё что он хочет давайте ему это))) только в небольших пропорциях. Помните частый прием пищи быстро насыщает организм без стресса))).
- Мы все знаем свои грешки в еде, у кого какая зависимость в пищевом поведении. Тоже главное спиртное может задерживать процесс сброса весса от 5 до 15 дней всё зависет от количества выпитого. Во всем должна быть мера))))), но если вы всё же съели больше чем хотели, то скажите себе на ЗДОРОВЬЕ и улыбнитесь)))).

[Худышка]

ой девочки со сладким и у меня проблема последнюю неделю я немогу себе запретить сладкое я ем практически только сладкое и больше мне ничего ненадо конфетам счет исчез может кто что посоветует

[sara]

Спиртное я совсем не пью, и за свои 32 года никогда не пила . я тоже ем часто но мало. И то струдом все проходит встревает все,иногда даже бесит это, а с другой стороны радуюсь потому, что сразу прекращаю есть.))))) А вот на счет сладкого его тоже употребляю мало( вернее стараюсь употребить мало)))  )  торты и печеные совсем не ем, а вот к чаю вот последние дни почему то на пористый шоколад тянет, его с чаем употребляю .и то где- то недельку как начала его есть. Но опять таки вес уже месяц в просто застыл (((((

[Tatyana]

Прошло 4 месяца с момента операции. Итого -25кг.
Всякое было за этот период. И депрессии и радости. И вес стоял больше месяца.
Без операции я бы никогда не достигла таких результатов. С каждым днем я все больше нравлюсь себе. Я большая молодец, что сделала эту операцию.

[Tatyana]

Всем привет!

Прошел почти год.
Итого всего -27 кг. Полгода вес стоит. Точнее набрала обратно несколько кг.
Ем сладкое. Капец как. До операции не ела столько, сколько сейчас. Если не съем, начинаются психи на всех. Полагаю, что именно сладким и набрала обратно кг.

Не придумали еще операцию под названием "зашивание рта суровыми нитками"? )) Мне бы очень она помогла.

[Нинулька]

ВОТ ЭТО КАК РАЗ ТОТ СЛУЧАЙ О КОТОРОМ Я ПИСАЛА ГАЛИНЕ-КАНДИДАТУ №1. ДО ОПЕРАЦИИ НЕ ПОДУМАЛИ О СЛАДКОМ, А ВОТ ТЕПЕРЬ ЕГО ХОЧЕТСЯ И СО СТРАШНОЙ СИЛОЙ! ВОТ ПОЭТОМУ И НАДО ДО ОПЕРАЦИИ ХОРОШЕНЬКО ПРОДУМАТЬ ЧТО ИМЕННО ВАМ НАДО! А РАШИД ГАМИДОВИЧ ВСЕГДА ГОВОРИТ-КТО НЕ МОЖЕТ БЕЗ СЛАДКОГО- ТОЛЬКО ШУНТИРОВАНИЕ! ВОТ ТОГДА И ВЕС БУДЕТ УХОДИТЬ ДАЖЕ СО СЛАДКИМ!

[Tatyana]

Нинулька, да, я уже пожалела, что не сделала шунтирование..