Просто НИК

[Маммамия]

И у Худышки ....и у НИКа ...во-первых..резекция))...и у них всё проходит)))..да и с бандажом-по идее НУЖНО есть твёрдую пищу))..как советуют врачи...но.....они же не понимают,что когда бандаж затянут-это просто нереально!!!)))

[NIK]

Фатима0505    Добрый день,а кто сказал  что я ем мясо кусками, есть такое изобретение  под названием МЯСОРУБКА , вот ей и пользуемся , ну и конечно хорошо помогают в этом деле зубы.Мясо перемолоть или рыбу и забацать из фарша котлетки , в итоге будет вам счастье в виде мягкого , вкусного, продукта, насыщенного белком.Советую , вкусно получается, особенно котлетки из сёмги.

[NIK]

Привет всем , вот и у меня прошёл четвёртый месяц после ОП,потеря  лишнего веса за прошедший месяц всего 5 кг , общий результат за четыре месяца составил 38 кг .Вроде бы нормально  но хотелось бы по больше.Ем почти все разрешённые продукты , совсем отвернуло от хлеба в любом виде  , налегаю в основном на картофель в виде пюре и макароны, котлетки из говядины на пару ну и конечно рыбка в основном треска , не даром нас называют трескаедами. Есть погрешности в виде  тёмного шоколада и сухого вина ну думаю с сегодняшнего дня его исключу на время Великого поста и всё наладится.Сдал анализы так в желчном пузыре появились хлопья , буду принимать желчегонные капсулы.А так радуют уходящие см и лишние кг, всем удачи и пока. (021)

[Tatyana]

Отлично!!!!!!!! Молодец!!!!!!! Так держать!!!!!

[NIK]

Привет всем,после операции 5месяцев ,минус за пятый месяц 4 кг и общий итог -42 кг .Вроде бы не плохо ,но хотелось бы побольше.Настроение супер ,завтра днюха ,вот напьюсь белого сухого.Всем терпение и удачи

[наталла]

Ник,ну тоесть,вес-128? Так Вы-уже красавец-мужчина! Еще и северянин! Я тоже северянка-в Норильске родилась,только переехала "погреться" в Красноярск))) У Вас еще пять месяцев-и все,девушек устанете с шеи снимать))) Молодец!

[NIK]

наталла Да вес пока 128 , буду дальше продолжать сбрасывать , ещё бы скинуть 20 кг и будет всё в ажуре.А девушек не буду подпускать,у меня есть одна единственная любимая женщина.

[NIK]

Всем  привет и всех с Майскими праздниками,прошло ровно пол года с моей ОП.Подводя итог,думаю для начало не плохо .Изначальный вес 170 кг , потеря за шестой месяц -4 кг и общий итог ----46 кг.Сегодняшний вес .....124кг....Почти полностью не ем хлеб , ем только рекомендованные доктором продукты.Есть не большие косяки в виде шоколада и сухого вина.С кожей всё вроде бы нормально , не  заметно пока  что растянулась, бассейн и спорт зал  делают своё дело.Так что настроение на все 100% чего и вам желаю.Всем удачи в борьбе с нашим общим врагом (лишним весом) .Рашид Гамидович ещё раз спасибо, за то что вы делаете жизнь лучше.

[Нинулька]

НИК, ПОЗДРАВЛЯЮ! ВЫ МОЛОДЕЦ! ТАК ДЕРЖАТЬ! ВОТ ТОЛЬКО ОТ ХЛЕБА ОТКАЗЫВАТЬСЯ ПОЛНОСТЬЮ НЕТ СМЫСЛА. ДЕЛО В ТОМ, ЧТО МЫ СЕЙЧАС ОЧЕНЬ МАЛО ЕДИМ И НАШ ОРГАНИЗМ ОЧЕНЬ МНОГО НЕДОПОЛУЧАЕТ ВИТАМИНОВ. А В КАЖДОМ ПРОДУКТЕ СВОИ ВИТАМИНЫ, А ОСОБЕННО В ХЛЕБЕ. ВЕДЬ РАНЬШЕ МЫ ЕГО МНОГО УПОТРЕБЛЯЛИ, А СЕЙЧАС РАЗКО ОТКАЗАЛИСЬ ВЫ ОТ НЕГО. И ТЕХ ВИТАМИНОВ ВАШ ОРГАНИЗМ НЕДОПОЛУЧАЕТ. А ВООБЩЕМ В ИТОГЕ КОГДА НАЧИНАЕМ СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ, ВОТ ТУТ ВСЕ СРАЗУ СТАНОВИТСЯ ВИДНО, ЧЕГО СКОЛЬКО МЫ НЕ ПОЛУЧИЛИ. ВЫ ЕСЛИ И БУДИТЕ ЕСТЬ ХЛЕБ, ТО СОВСЕМ НЕМНОГО. ЕГО ПРОСТО МНОГО В ВАС НЕ ВОЙДЕТ. ПОЭТОМУ БОЯТЬСЯ ЕГО ЕСТЬ СОВСЕМ НЕ НАДО. У МЕНЯ ПРОШЛО ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ 15 МЕСЯЦЕВ. ВОТ ТЕПЕРЬ ВИЖУ ЧЕГО НЕДОПОЛУЧИЛА. ТАК ЧТО ЛУЧШЕ ЕСТЬ РАЗНООБРАЗИЕ.

[elenarascvetaeva]

Я например, хлеб всегда мало ела, а в последние времена если только с салом, ну или с селедкой. Так, как 8 лет только и сидела на диетах, поэтому уже полностью привыкла кушать без хлеба. А витамины содержащиеся в хлебе можно заменить другими продуктами. Если не хотите чего то из продуктов кушать, то и не надо насиловать организм.

[NIK]

Что такое хлеб .....углеводы ... правильно, а углеводы мы получаем не только из хлеба .Углеводы есть и в макаронах , которые я с удовольствием и ем.

[снежка]

Молодец Николай!!!! поздравляю)))))!!!!!!! так держать!! результат достойный!

[NIK]

Стараемся по тихоньку.

[NIK]

Привет всем,после операции прошло 7 месяцев , встал на весы и опочки   на весах 120 кг что означает -50 кг ВАУ офигеть . (021)   Рашид Гамидович ещё раз  большое вам спасибо .

[NIK]

Все привет, прошло после операции 8 месяцев, похвастаться увы не чем .На весах 119 кг , из чего выходит что за месяц ушёл всего 1 кг.Печалька, Но я думаю скоро опять всё наладится и вес будет уходить.