Очень вкусный супчик с большим количеством белка, но ни грамма жира.
Я кладу в горшочек для тушения в духовке очищенные креветки, немного разнообразных замороженных овощей, немного вермишельки, заливаю кипятком, подсаливаю соевым соусом и ставлю в микроволновку на 15 минут, все супчик готов, перед подачей режу туда вареное яйцо и зеленый лучок. Очень ВКУСНО!!!
А сегодня варила фасолевый супчик
Копченые ребрышки освободила от костей, мяско нарезала меленько, опять в горшочек, туда фасоль "Хайнс" мне нравится в банке, она с томатиком, можно конечно натуральную отварить,но ее надо замачивать и долго варить, я люблю их баночки готовую. Дальше добавила пассерованные лучок и морковку, добавила водички, подсолила и опять на 15 минут в микроволновку....
Супчик с копченым запахом, вкусненько, жирок есть, но можно поставить в холодильник, когда остынет жирок застывший будет плавать наверху, просто ложечкой вытащить и выбросить. И все, диетический супчик готов! Приятного аппетита!!!