Привет всем. Вот и прошел месяц с моей резекции, пишу немного с опозданием . Что могу рассказать, ровно за месяц похудела на 14 кг. После операции вес снижался прям хорошо,но потом встал и стоял около двух недель паники было море, что не похудею, а потом опять пошел немного снизился и опять встал пока стоит. Перешла на обычное питание , чувство голода существует есть хочется почти всегда приходиться себя сдерживать. Больше сижу на любой молочке конечно с маленьким процентом жирности стараюсь покупать,страх перед тем что можно расстянуть желудок. Еще если сильно хочу есть то грызу семечки , да порции тоже увеличились жидкой еды проходит около 200 гр, а сухой наверно грамм 150. Не ем сдладкого хотя раньше так и лопала почти одни булки а сейчас как-то спакойно к этому отношусь хлеб тоже стараюсь не есть. А если хочу сладкого то покупаю себе батончики мюсли незнаю можно их или нельзя хоть немного себя побаловать.
Может кто нибудь подскажет как кто питался в первое время. А то так хочется быть стройняшкой.
