Девчонки, ну чего вы набросились на Лору, ну не знает она еще деталей, потом все прочтет и все поймет.
Лора, в том то и кайф, что не нужно как раньше, когда мы все сидели на диетах налегать на овощи и фрукты, когда съешь 100г белка, можно есть абсолютно все.........и..........худеть. Если честно фруктов очень хочется, но пока они у меня очень быстро застревают, после месяца еще рано фрукты есть, мне бы 100г белка набрать за день еды....... Кстати можно сок свежевыжтый (без сахара), вкусно+витамины