Ем супчики, каши, хорошо идут йогурты питьевые. Порции очень маленькие, если каша, то максимально 3-4 столовые ложки, а если йогурт, то могу и 100 мл выпить. Пробовала соленую рыбу, пошла на ура, а вот запеченная попросилась обратно. У меня никак не получается пить по два литра воды в день, не влазит. Про здоровье, в принципе, не жалуюсь, как таковых проблем , с сахаром или болью в суставах не было. Вот и решила сделать операцию, пока не появились новые болячки, кроме лишнего веса. Прочитав форум, я поняла, что желудок мне уменьшили не до максимума, т.к вес уходит медленно и ем я больше, чем остальные. Единственной проблемой после операции-это изжога, как выяснилось от молочки. Спасаюсь омезом, спасибо форумчаном, а то гастал не помогал.
И всё таки мне интересно про гормоны узнать, неужели никто не ответит?