Ну вот и я в ваших рядах)

[Murland]

Точно, Ольчик!!!
А тебе уже пора на линейке конечный результат исправлять с 80 на 70 
Интересно было бы на фото посмотреть до и после! Такой отвес у тебя хороший!!!

[Trey]

Для меня на момент ОП 80 кг было чем-то сказочно недостижимым))) Фото до есть только с корпоратива, как найду - выложу))) и за одно сделаю фото на данный момент)

[Trey]

Это 8 марта 2015, после еще на 8 кг поправилась)

[Trey]

На данный момент)

[Натуська]

  Совершенно другой человек, взгляд такой озорной, помолодела, похорошела, умничка одним словом!!!!!!!!!!!!!!!!

[Murland]

Да, разница конкретная! То ли еще будет!!!!! Главное не унывать и не сдаваться.... у меня вообще за этот месяц только пара кило ушла...но весь отвес я бы не смогла достичь сама без операции...
Так что все самое лучшее и интересное у нас впереди  (021) (021) (021)

[Иринка]

Олечка (Trey), ух, какая ты! Прям как будто разные люди на фотках! Молодец!!! Удачи, крепкого здоровья, радости!!!

[Trey]

  спасибо, дорогие мои))) Операция действительно сделала свое дело без нее я бы не скинула столько кг)

[Иринка]

Да, Ольгунь (Trey), бариатрическая операция - это очень большое подспорье в нормализации веса. А со сбросом лишних кг уходят многие заболевания, вернее в организме нормализуются многие показатели. Вот такие, как уровень сахара в крови, гипертония (повышенное давление) и т.п., легче становится ногам (венам, суставам). 

[Натуська]

Я с Ириной полностью согласна, после операции я напрочь позабыла про гипертонию и высокие показатели сахара в крови. Единственное, с чем я, например, столкнулась, это чистка организма, причем капитальная, все камни из меня полезли, грыжи защемляться в позвоночнике начали, поэтому здесь очень важно предупредить такие последствия, а именно, помнить, что жирок уходит, а мышечная ткань очень слабая, присоединяем элементарную зарядку, укрепляем мышцы всего тела. Я не учла эти моменты, поэтому немного халатно отнеслась к процессу снижения веса, а зря, теперь вот упущенное наверстываю

[Иринка]

Наталь, а вот Оленька (Trey) судя по всему учла всё и уже с 10 дня после оп потихоньку начала вводить спорт) Надеюсь, и сейчас она его не забросила)
Ольгунь (Trey), ты продолжаешь заниматься на велотренажёре? ходишь в спортзал на силовые упражнения?
Как сейчас твои коленные суставы? дают о себе знать?

[Натуська]

Вот видишь, Ириш, как важно внимательно читать дневники прооперированных, здесь и ошибки и важные моменты. Я реально очень рада, что Оленька учла все наши ошибки

[Trey]

  Приветики, мои хорошие))) Сегодня 3 месяца со дня ОП)
Общий сброс за это время:
1 месяц - 17 кг
2 месяц - 10 кг
3 месяц - 9 кг
Итого: 36 кг)
С чем пришла: Кожа стала висеть, волосы сыпятся, но это поправимо, со временем наладим)
Спорт регулярно, 3-4 раза в неделю по 2 часа ( силовые обязательно, карио 1 час)
С суставами полегче, может уколы помогли, но и сброс веса тоже учитываю.
Из еды в основном мясо курицы и индейки во всех вариантах, лишь бы слопать.
Протеин не пью, но нужно попробовать.
Воды выпиваю 1,0 - 1,2 литра, больше не лезет. Демпинг на йогурты, мороженое и сладкие молочные коктейли.
Настроение улучшилось, стала улыбаться)
В целом ... без операции и вашей поддержки никогда бы не достигла подобного результата.
Спасибочки огромное вам, девочки 

[Натуська]

Оль, поздравляю, ты большая умничка, отвес приличный, в таком темпе до победных циферок. Очень хорошо, что со спортом на ты, плюс тебе большой, я очень уважительно отношусь к людям, которые не только правильно ведут себя после операции, но и сами не сидят сложа руки, в ожидании чуда . Я точно знаю теперь-ЧУДЕС НЕ БЫВАЕТ!!!!!!! Так держать, большой тебе РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЕ

[Иринка]

Приветик, Олечка (Trey)! Молодец!!! Замечательный итог трёх месяцев!!!