Спорт, баня, нагрузки

[Geraskina]

Прошу совета у опытных людей.)))

Как быстро, после ОП можно заниматься спортом?
Когда можно в баню-сауну?
Массажные процедуры, обертывания?

Спасибо за любые советы.

[КВА]

Не торопитесь, а то может от бани плохо быть. Я первый раз пошел месяца через четыре с половиной и все нормально.  Операция в июне была, ходить мне было тяжко перед ней, а в июле через месяц на Селигере  катался на гидроцикле, в октябре в конце на охоте, легко прошел пять с небольшим км. Сейчас все просто в удивлении могу пойти в магазин за спичками, за пару км  купить коробок и вернуться назад. Вес иногда бывает гуляет туда сюда плюс минус один два кг, но если увидел цифру меньше то радуешься вот немного вес упал.  У меня скоро через семь кг будет большой праздник первая СОТНЯ КГ ушла но думаю это должно еще месяца только через два или два половиной будет, торопить события я не хочу.

[Илонка]

Перенагревы вам сейчас крайне вредны. Лучше пока поостеречься. Спортом заниматься можно , но только легким. А лучше быстрым шагом - там моей подруге врач посоветовал, сильно себя не обременять.

[Маммамия]

...Парюсь в бане(на дровах!)и не..."парюсь"!!!)))начала и месяца не прошло с операции....проблем никаких...со стороны ,скажем,желудка и операции!!!..(не нужно прям так равняться...потому  что,это я-парильщица(почти"профессиональная"-с более чем сорокалетним стажем!).......единственное что-это иногда стало подскакивать давление после того,как попаришься часа 4!!!и сильные головные боли(коими мучаюсь около 30 лет(((...но...это я думаю всё же от лишнего веса!!!...операция здесь совсем ни при чём!!!!))))

[Valentine93]

Я КАК ТОЛЬКО ВРАЧ РАЗРЕШИЛ СНЯТЬ ШВЫ СРАЗУ ПОШЛА В БАНЮ.СПОРТОМ ЗАНИМАТЬСЯ..........НУ ТАК У НАС КАЖДЫЙ ДЕНЬ СПОРТ.ЖИВУ ТО Я В СВОЁМ ДОМЕ.ГДЕ ВСЕГДА МНОГО РАБОТЫ С УТРА ДО ВЕЧЕРА.НО И ПО МИМО С ДОЧКОЙ КАТАЛИСЬ  НА ВЕЛОСАПЕДЕ .ВОТ ГДЕ Я И ВСПОМНИЛА ДЕТСТВО.НУ А НА ЗИМУ КУПИЛА ЛЫЖИ НА КОТОРЫХ 20 ЛЕТ НЕ СТОЯЛА...........УХХХХХХХ

[Den]

Я бы не советовал заниматься спортом ранее чем через несколько месяцев. Ходить конечно нужно с первых дней после операции. Но сильные нагрузки имхо для сердца делать нельзя. Вот когда вес стабилизируется и начнет падать мало, вот тогда стоит наверное повышать нагрузки..

[Nadya85]

А я вот ждала отметки в 100 кг и пошла в зал (это было где-то 4 месяца после операции)...Причем когда позвонила Рашиду Гамидовичу с вопросом можно ли мне уже начинать заниматься - он сказал, что уже давно НУЖНО! Поэтому не вижу никакого смысла ждать. А если заняться плаванием, то это вообще самое щадящее и для сердца в том числе...
PS: отметку в 100 кг ждала исключительно из-за того,что на некоторых тренажерах ограничение по весу-боялась что-нибудь сломать )))))))

[Маммамия]

дааа...спортом надо заниматься....а то....так и тренажёры сломать можно!))))
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=HtPGZikt_tc

[Евгения]

Спортом можно заниматься только тогда, когда вам доктор разрешит. Потому что вы от не правильной нагрузки можете себе швы разорвать или еще чего похуже. Так что строго придерживайтесь наставлений врача.

[NATALYA LOMONOSOVA]

А когда у Вас операция была, я забыла.....У меня 1,5 месяца прошло, но бок еще чувствителен, Рашид Гамидович сказал пока не подогревать, но в баньку очень хочется, да и кожа лучше бы подтягивалась, но я думаю бассейн не повредит, вот только я все болею, никак иммунитет не восстанавливается :-\

[Raisa19628]

Здравствуйте  всем, кто сейчас  совсем  мало  времени после операции, и вам  интересны наши  мнения на счет активной, в том числе и спортивной жизни?  Прошло 7 лет после моей  операции. Делал мне Игорь Евгеньевич-учитель и наставник Рашида Гамидовича!  С  тех пор мы прекрасные друзья и  с Игорем Евгеньевичем, и с Рашидом Гамидовичем!!!!! Они  грамотные, знающие  специалисты в своей профессии!!!!!Очень  добрые  и отзывчивые  люди!!!!!Не  бойтесь  доверяться  им!!!!!   Вес мой был-110 кг. В  течении года я  похудела  до 65  кг  - на 45 кг.  Так как мне 50 лет, сильное похудение мне не шло, и мне пришлось  поправится на 5 кг, набирала я 5кг  почти год, и с тех пор мой вес держится 70 кг. Я очень хорошо и счастливо  себя  чувствую все эти годы.Спортом занимаюсь любым. Делаю массаж в области живота, посещаю  баню, сауну, бассейн- и все здорово, и никаких жалоб.Ем все, в любое время суток, только по  чуть-чуть!!!!  Всем  успеха!!!!!   И не  разочаровывайтесь   те, кто только после операции, потерпите  чуть-чуть, организм  перестроится, вы  привыкните, у вас  будет  всегда хорошее настроение и прекрасное здоровье!!!!! 

[Nadya85]

Ой, Раиса,  как хорошо, что Вы написали!!! Наконец-то человек с опытом. А скажите, какая у Вас была операция?

[Valentine93]

МНЕ КАЖЕТСЯ ЭТО РЕЗЕКЦИЯ

[Nadya85]

хорошо бы резекция...может шунт раз поправляться год....

[R.Askerkhanov]

не угадали, бандажирование )